1. Lợi ích của nghệ
- Giảm viêm: Curcuminoids là các hợp chất polyphenol tự nhiên có trong nghệ có tác giảm viêm, do đó có lợi với viêm liên quan đến bệnh ngoài da.
- Tiềm năng kháng khuẩn: Nghệ cũng có thể dùng điều trị và ngăn ngừa vi khuẩn trên da (nguyên nhân gây ra mụn nang và nhiễm trùng tụ cầu).
- Điều trị mụn trứng cá: Với khả năng chống viêm, nghệ có thể hữu ích trong việc điều trị mụn viêm, bao gồm: Nốt sần, mụn mủ, sẩn…
- Chống oxy hóa: Củ nghệ rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự khởi phát của chứng tăng sắc tố da, sẹo và các vấn đề về da lâu dài khác.
2. Những rủi ro khi dùng nghệ
Nghệ thường được coi là một sản phẩm an toàn khi sử dụng bằng đường uống hoặc bôi ngoài da. Các chất bổ sung đường uống có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra các tác dụng phụ về đường tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng...
Sử dụng trong chăm sóc da, nghệ thường an toàn. Tuy nhiên, bạn cũng nên thử trước khi sử dụng bất kỳ thành phần mới nào trên da. Ngay cả các sản phẩm có nguồn gốc thực vật như nghệ cũng có thể gây ra phản ứng ở một số người dùng. Sau khi thoa, bạn chờ ít nhất một ngày và nếu không có phản ứng nào xảy ra, bạn có thể an toàn khi đắp mặt nạ nghệ lên mặt.
Trong trường hợp xuất hiện vết mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa ngáy khi thử thì không nên tiếp tục dùng.
3. Cách làm mặt nạ nghệ
Có thể dùng mặt nạ nghệ tối đa hai đến ba lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
- Đối với các vấn đề về mụn trứng cá và kháng khuẩn: hãy kết hợp nghệ với nước ấm và mật ong.
- Đối với tình trạng tăng sắc tố và nếp nhăn: hãy kết hợp nghệ với sữa chua và nước cốt chanh để có thêm hiệu quả nuôi dưỡng và làm sáng da.
- Đối với kích ứng: trộn chiết xuất nghệ với gel lô hội để có tác dụng làm dịu tự nhiên.
- Để có sức mạnh chống oxy hóa: chỉ cần kết hợp nghệ với nước (bạn có thể thêm một lượng nhỏ hạnh nhân hoặc bột gạo để làm cho mặt nạ này dày hơn và dễ đắp hơn).
Cho dù bạn chọn công thức nào, hãy để mặt nạ trong khoảng 10 phút mỗi lần. Rửa kỹ bằng nước ấm và thoa toner, serum và kem dưỡng ẩm…
Tránh để qua đêm vì dễ bị vàng da mặt. Giống như các loại mặt nạ chăm sóc da thông thường, có thể mất một khoảng thời gian để thấy được kết quả đầy đủ, vì vậy điều quan trọng là phải kiên trì sử dụng tối thiểu trong vài tuần. Sau một thời gian bạn sẽ thấy các vấn đề của da được cải thiện đáng kể.
