Nàng 'mọt sách' lột xác nhờ thay đổi lối sống

Anh Thư, 23 tuổi là cựu học sinh trường THPT Nhân Chính, Hà Nội từng đoạt giải 3 cuộc thi tuần chương trình Đường Lên Đỉnh Olympia 2015 với số điểm 170. Thời điểm đó, nữ sinh xuất hiện trước ống kính với mái tóc ngang vai, kính cận to bản cùng vẻ e dè, nhút nhát. 5 năm sau, cô nàng khiến không ít người ngỡ ngàng khi đã có màn "dậy thì" vô cùng thành công từ gương mặt cho đến vóc dáng.

Anh Thư trong chương trình Đường Lên Đỉnh Olympia năm 2015.

Chia sẻ với Ngoisao.net, Anh Thư cho biết cuộc sống của cô không quá có nhiều thay đổi sau khi tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia: "Mình nghĩ đó chỉ là sân chơi, còn việc nỗ lực và cố gắng từng ngày thì vẫn phải tiếp tục". Quan điểm này đã giúp Anh Thư thi đỗ ngành Công nghệ Thông tin bằng tiếng Anh của ĐH Hà Nội, đạt IELTS 8.0 và hiện là chuyên viên phát triển mảng kinh doanh, đầu tư vài dự án kinh doanh và thỉnh thoảng duy trì một số lớp IELTS cho doanh nghiệp.

Anh Thư cũng thú nhận cô nàng không phải tuýp học ngày, học đêm như mọi người nghĩ: "Thậm chí mình còn khá lười. Mình thường tìm cách tiếp cận vấn đề nhanh nhất chứ không dành quá nhiều thời gian để tìm hiểu".

Nói đến sự thay đổi về ngoại hình, cựu thí sinh Đường Lên Đỉnh Olympia khẳng định bản thân không hề phẫu thuật thẩm mỹ mà tự điều chỉnh lối sống để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình: "Mình nghĩ đến một lúc nào đó, ai cũng phải thay đổi, dù ít hay nhiều. Mình luôn kỳ vọng mỗi ngày qua đi bản thân sẽ tốt hơn một chút, nên có sự thay đổi như ngày hôm nay cũng là cả một quá trình".

Anh Thư xem việc đến phòng gym, đi bơi như một thói quen hàng ngày chứ không tự tạo áp lực về số đo cấn nặng.

Xác định rõ ràng về việc thay đổi lối sống ngày một tích cực để chăm sóc, đối đãi bản thân tốt hơn nên Anh Thư không quá nặng nề hay cảm thấy áp lực. "Thay đổi dần dần mỗi ngày nên bố mẹ hay bạn bè thân thiết cũng quen dần nhưng bạn cũ lâu ngày không gặp thì chắc cũng hơi bất ngờ về Thư", cô nàng chia sẻ.

Hiện tại, sau giờ làm việc, Anh Thư duy trì thói quen tập gym, đi bơi nhằm cải thiện vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe. Cô nàng cũng dành thời gian nấu nướng, ăn theo chế độ Eat Clean, hạn chế ăn vặt. "Với mình, tập luyện đã trở thành lối sống, thói quen hàng ngày nên nhờ đó cũng không quá áp lực về việc phải ăn kiêng hay giảm cái này cái kia quá khắt khe. Bản thân Thư cũng giữ quan điểm là cần có trách nhiệm với bản thân để tận hưởng, trải nghiệm cuộc sống chứ không tự tạo áp lực cho bản thân phải thay đổi theo bất cứ hình mẫu nào".