Mát xa mặt trước khi đi ngủ
Sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Đầu tiên, bạn dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến cằm. Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi khóe mắt.
Chú ý đến khoảng cách với máy tính
Khoảng cách tốt nhất từ màn hình máy vi tính đến mắt là 50-70 cm. Do vậy, bạn nên tránh đặt màn hình máy tính quá gần với mặt nhé. Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng bằng cách giữ đúng cự ly với máy tính sẽ giúp các nàng văn phòng nhìn rõ chữ hơn, đồng thời giảm được các bức xạ điện từ của máy tính.
Cung cấp đủ các vitamin
Các vitamin cần thiết cho da như D, A… Có những vitamin bổ sung được bằng nguồn thực phẩm nhưng vitamin D thì chỉ tốt nhất có trong ánh nắng mặt trời buổi sáng. Ánh nắng buổi sáng sớm chứa rất nhiều vitamin D bổ sung cho da giúp da khỏe mạnh.
Để mắt nghỉ ngơi
Màn hình máy tính phát ra các tia bức xạ ảnh hưởng trực tiếp tới da, khiến làn da đen sạm, khô và yếu. Chăm sóc da cho dân văn phòng nên lưu ý rằng sau mỗi khoảng 2h bạn nên để cho mắt và da nghỉ ngơi bằng cách tránh xa màn hình máy tính và tắt máy tính nếu không sử dụng vừa tiết kiệm điện.
Thường xuyên ăn sữa chua
Acid lactic giúp loại bỏ tế bào da sẫm màu để khuôn mặt thêm sáng hồng rạng rỡ. Chất kẽm trong sữa chua còn hỗ trợ giảm viêm, giảm sưng do mụn.
Bạn có thể nhấm nháp thêm một hũ sữa chua vào buổi xế chiều để bổ sung chất chống oxy hoá để tăng hiệu quả bảo vệ da.
Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Ngồi làm việc trong môi trường điều hòa nhiều làm da bị khô dẫn tới lão hóa. Do vậy, các chuyên gia da liễu khuyên chị em nên rửa mặt bằng nước ấm và vệ sinh da nhẹ nhàng sau khi sử dụng máy tính.
Việc rửa mặt ngay sau khi dùng máy tính giúp làn da dễ dàng “hô hấp”, các lỗ chân lông không bị bít lại tránh hình thành mụn và giúp da mặt ẩm. Có thể mua một chậu cây nhỏ sống được trong môi trường văn phòng đặt cạnh máy tính để giúp không khí được thanh lọc hơn.
Cấp ẩm cấp nước cho da kịp thời bằng sản phẩm phun sương xịt khoáng
Nguyên nhân chính dẫn tới làn da yếu đi, dễ nhạy cảm, khô ráp, nếp nhăn chính là do da đang thiếu ẩm, thiếu nước. Vì vậy việc cung cấp tăng cường cấp ẩm cho da là rất quan trọng nhất là khi bạn thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa. Một trong những sản phẩm cấp ẩm nhanh, hiệu quả nhất siêu nhỏ gọn tiện lợi chính là xịt khoáng.
