Jennifer Phạm khoe dáng ở Úc, fan tò mò bí quyết chăm sóc body và da

'Tri kỷ' của Hoa hậu Kỳ Duyên: Tuổi 36 'hack tuổi' mặc đồ nào cũng đẹp nhờ vóc dáng không có điểm chê

GĐXH - Minh Triệu được xem là "tri kỉ" của Hoa hậu Kỳ Duyên trong làng giải trí. Hiện tại, ở tuổi 36, cô vẫn "cân đẹp" các oufit nhờ vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

Hoa hậu Jennifer Phạm mới đây sang Úc công tác và cô khoe hình ảnh tại nhà hát Con Sò - điểm nhấn đặc biệt ở Sydney. Nhiều chị em nhìn hình ảnh của Jennifer Phạm và luôn tò mò vì sao đã trải qua mấy lần sinh nở, cô vẫn giữ được sắc vóc nuột nà.

Ít ai biết, biết quyết của Jennifer Phạm là duy trì chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học chứ không cần phải kiêng khem gì nhiều.

Ngoài ra, cô còn tập luyện chăm chỉ để giữ dáng.

Nói về các bài tập thể dục, cách vận động cho phụ nữ khi vừa mới sinh, Jennifer Phạm thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng một tiếng mỗi ngày. Yoga, sexy dance, các bài HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể được nàng hoa hậu tập luân phiên qua từng ngày. Cô dành nhiều thời gian nhất cho những bài tập bụng.

Bên cạnh đó, nàng Hoa hậu còn tiết lộ bí quyết để có vòng hai không bị chảy xệ sau sinh chính là là chườm muối và gen bụng thường xuyên. Theo Jennifer Phạm, nhờ áp dụng điều này nên trải qua bốn lần sinh nở, cô vẫn giữ được vòng hai thon gọn, săn chắc.

Nhờ 2 "độc chiêu" này, Hoa hậu Jennifer Phạm vẫn giữ được thân hình thon gọn, thậm chí còn có phần đẫy đà và nuột nà hơn khi cô chưa lập gia đình.

Cô cũng chăm diện nhiều bộ cánh ôm sát để khoe khéo body vạn người mê, Jennifer Phạm có vẻ như là một mỹ nhân không sợ thời gian bởi năm tháng qua đi chỉ làm cô thêm đẹp hoàn hảo hơn.

Mỗi lần xuất hiện, Jennifer Phạm đều khiến khán giả mê mẩn bởi sắc vóc xinh đẹp, thanh lịch.

Hiện tại, Jennifer Phạm không chỉ sở hữu sắc vóc xinh đẹp, cô còn có một gia đình hạnh phúc bình yên.

Lộ ảnh tăng cân nhanh làm mất vòng eo 56, hiện tại Ngọc Trinh lấy lại sắc vóc ra sao?

GĐXH - Ngọc Trinh mới đây bị người qua đường chụp lại ảnh không mấy đẹp mắt khi lộ diện nhan sắc thật. Theo đó, người đẹp bị tăng cân với bắp tay to và bị mất vòng eo 56. Hiện tại, cô lấy lại sắc vóc như thế nào?