Ông Tsuji - tác giả của nhiều cuốn sách về chăm sóc da đầu và tóc - cho biết bằng những việc đơn giản như điều chỉnh nhiệt độ nước, gội hai lần dầu và massage đúng cách có thể cải thiện lưu thông máu. Quy trình này theo thời gian không chỉ làm giảm tóc bạc mà còn kích thích các tế bào tóc đen khỏe mạnh, bóng mượt hơn.
Tóc bạc là một phần của lão hóa tự nhiên và đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Bước quan trọng đầu tiên Tsuji nhắc tới là xả sạch da đầu bằng nước ấm ở nhiệt độ 37-39°C trong khoảng 60 giây. Nhiệt độ không quá nóng cũng không quá lạnh sẽ loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi hiệu quả, đồng thời làm ấm da đầu. Chuyên gia người Nhật nhắc nhở nên xả sạch toàn bộ da đầu từ trán đến sau đầu vì trọng tâm là làm sạch da đầu chứ không phải tóc. Điều này sẽ đảm bảo việc gội đầu sau đó hiệu quả hơn.
Nhiều người có thói quen gãi mạnh khi gội đầu và cho rằng như vậy mới sạch nhưng chuyên gia nói điều này không cần thiết. Chỉ cần tạo bọt dầu gội và thoa đều lên da đầu, bọt sẽ hấp thụ dầu thừa và các sản phẩm tạo kiểu đọng lại trên tóc. Chà xát quá mức có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da tự nhiên, làm thô ráp lớp biểu bì da đầu và làm mất đi dưỡng chất phục hồi da đầu bị tổn thương. Theo thời gian, điều này có thể làm chậm mọc tóc và đẩy nhanh quá trình bạc tóc.
Chuyên gia Atsuya Tsuji nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch tóc. Quy trình gội đúng cách có thể hạn chế làm hỏng cấu trúc tóc, tránh mất độ ẩm, từ đó bảo vệ nang tóc khỏe mạnh, giảm kích thích tóc bạc xuất hiện.
Tsuji nhấn mạnh lần gội thứ hai mới là bước chăm sóc thực sự. Lúc này nên để bọt trên tóc từ 1 - 5 phút, đồng thời nhẹ nhàng massage bằng các đầu ngón giúp làm dịu, thư giãn da đầu. Massage giúp thúc đẩy lưu thông máu và mở lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa. Thói quen này cũng góp phần đưa dinh dưỡng tới nang tóc hiệu quả hơn, từ đó giảm nguy cơ tóc bạc và thúc đẩy tóc đen khỏe mạnh hơn.
Sau khi đã massage nhẹ nhàng, làm sạch tóc, hãy xả sạch bọt đọng trên tóc, tuyệt đối không để sản phẩm làm sạch sót lại trên da đầu, nang tóc, dễ gây bít tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng đến sức khỏe nang tóc, da đầu. Bên cạnh quy trình gội hai bước, chuyên gia khuyến khích chọn dầu gội dịu nhẹ, có thành phần tự nhiên để da đầu giảm tần suất tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa.
Duk Sun (Theo Woman)
