Ở tuổi ngoài 40, Jang Na Ra vẫn gây ấn tượng với làn da mịn màng, ít nếp nhăn và vẻ ngoài trẻ trung. Nhiều khán giả nhận xét diễn viên gần như không thay đổi so với thời đóng các bộ phim nổi tiếng đầu những năm 2000. Bí quyết của cô đến từ những thói quen chăm sóc da đơn giản nhưng duy trì đều đặn trong thời gian dài.
Làn da hồng hào, căng bóng ở tuổi 45 của Jang Na Ra. Video: Instagram nara0318
Massage da mặt mỗi ngày
Một trong những thói quen quan trọng giúp Jang Na Ra giữ gương mặt săn chắc là massage. Diễn viên thường kết hợp massage khi rửa mặt hoặc thoa dưỡng chất vào buổi tối.
Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và hỗ trợ nâng cơ mặt. Theo cô, việc massage còn giúp cơ mặt thư giãn sau một ngày làm việc dài, hạn chế sự hình thành nếp nhăn quanh mắt và miệng.
Làm sạch da kỹ lưỡng
Do đặc thù công việc phải trang điểm thường xuyên, Jang Na Ra đặc biệt chú trọng bước làm sạch. Sau mỗi ngày làm việc, cô luôn tẩy trang kỹ để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trên da.
Sau đó, diễn viên tiếp tục rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch sâu nhưng không khiến da khô căng. Theo cô, nếu da không được làm sạch đúng cách, các bước dưỡng sau đó cũng khó phát huy hiệu quả.
Nhờ duy trì những thói quen chăm sóc da đơn giản nhưng đều đặn, Jang Na Ra vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ dù đã bước sang tuổi ngoài 40. Làn da mịn màng và gương mặt rạng rỡ giúp cô tự tin xuất hiện với mặt mộc trong nhiều khoảnh khắc đời thường. Ảnh: Instagram nara0318
Tẩy tế bào chết mỗi tuần
Jang Na Ra duy trì thói quen tẩy tế bào chết khoảng một lần mỗi tuần. Việc loại bỏ lớp da chết giúp bề mặt sáng hơn, giảm tình trạng xỉn màu và hỗ trợ các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.
Thói quen này giúp làn da của diễn viên luôn giữ được độ mịn và đều màu.
Đắp mặt nạ kết hợp nóng và lạnh
Một mẹo chăm sóc da được Jang Na Ra áp dụng là kết hợp nhiệt độ nóng và lạnh trong quy trình đắp mặt nạ. Trước khi đắp mặt nạ giấy, cô thường dùng khăn ấm chườm lên mặt vài phút để lỗ chân lông giãn nở.
Sau khi da hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ, cô vỗ toner được làm mát trong tủ lạnh để làm dịu da và giúp se khít lỗ chân lông. Phương pháp này giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và mang lại cảm giác tươi mát cho da.
Uống nhiều nước và dưỡng ẩm đầy đủ
Ngoài chăm sóc da từ bên ngoài, Jang Na Ra chú trọng dưỡng da từ bên trong bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày. Cô cho biết việc cung cấp đủ nước giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên và hạn chế khô ráp.
Song song đó, diễn viên luôn sử dụng kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da để duy trì độ đàn hồi.
Thói quen hạn chế trang điểm giúp Jang Na Ra duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Ảnh: Instagram nara0318
Hạn chế trang điểm khi không cần thiết
Khi không có lịch quay hoặc sự kiện, Jang Na Ra thường để mặt mộc và chỉ dùng kem dưỡng ẩm cùng kem chống nắng. Theo cô, việc giảm tần suất trang điểm giúp da có thời gian nghỉ ngơi và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Duy trì chế độ sống lành mạnh
Bên cạnh chăm sóc da, diễn viên cũng chú trọng chế độ ăn uống và vận động. Cô ưu tiên thực phẩm giàu rau xanh, trái cây và protein nạc, đồng thời hạn chế đồ chiên rán.
Jang Na Ra còn tập yoga và các bài vận động nhẹ để duy trì sức khỏe, cải thiện tuần hoàn máu và giúp làn da luôn hồng hào, làm chậm tốc độ lão hóa.
Jang Na Ra sinh năm 1981 tại Seoul, Hàn Quốc. Cô ra mắt năm 2001 với vai trò ca sĩ trước khi nhanh chóng nổi tiếng nhờ các bộ phim truyền hình ăn khách. Jang Na Ra được khán giả châu Á biết đến qua nhiều tác phẩm như Successful Story of a Bright Girl, My Love Patzzi, Fated to Love You, Goong Special và The Last Empress. Nhờ gương mặt trẻ trung cùng lối diễn xuất tự nhiên, cô được mệnh danh là "mỹ nhân không tuổi" của màn ảnh Hàn. Trong hơn hai thập kỷ hoạt động, Jang Na Ra duy trì sức hút ổn định và là gương mặt quen thuộc của dòng phim truyền hình lãng mạn, gia đình.
Vienne (Theo Her World, Korea Times)
