Nghiên cứu chỉ ra trà xanh giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả.
Trà xanh từ lâu đã không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu tự nhiên giúp làm đẹp da và tóc. Theo nghiên cứu được công bố trên Phytomedicine International Journal Of Phytotherapy and Phytopharmacology, khi các chuyên gia sử dụng chiết xuất epigallocatechin gallate từ trà xanh thoa lên da đầu những người bị rụng tóc trong 4 ngày, tình trạng rụng tóc giảm đáng kể và tóc mọc lên nhiều.
Ngoài ra, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Molecules chỉ ra caffeine trong trà xanh thúc đẩy tăng cường lưu thông máu đến da đầu, cung cấp dinh dưỡng đến từng nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và suôn mượt. Đặc tính chống viêm của trà xanh còn giúp cải thiện các tình trạng tóc như gàu, viêm da tiết bã nhờn, bệnh vẩy nến, cải thiện sức khỏe da đầu, tạo nền tảng tốt để tóc mọc chắc khỏe hơn. Dưới đây là một số cách dùng trà xanh để giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc trở lại.
1. Dùng nước lá trà xanh nguyên chất để gội đầu
Chuẩn bị 50 g lá trà xanh, rửa sạch rồi cho vào nồi đun cùng một lít nước trong khoảng 15 phút. Để nước trà nguội rồi dùng gội đầu.
Đầu tiên, làm sạch tóc và da đầu với dầu gội thông thường. Sau đó, dùng nước trà xanh gội lại, massage nhẹ nhàng vài phút để các dưỡng chất trong trà xanh thẩm thấu vào tóc và da đầu. Sau đó, xả lại bằng nước mát. Nên thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần mỗi tuần để giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Dùng nước trà xanh để gội đầu hoặc thêm các nguyên liệu khác như nước cốt chanh, dầu dừa, mật ong để ủ tóc giúp giảm gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
2. Trà xanh và muối
Chuẩn bị 50 g lá trà xanh, rửa sạch rồi đun sôi cùng một lít nước. Sau khi để nguội, thêm một chút muối vào khuấy đều cho muối tan. Dùng hỗn hợp này để gội đầu như trên. Các khoáng chất trong muối giúp da đầu khỏe mạnh hơn, giảm viêm nhiễm.
3. Trà xanh và chanh
Chuẩn bị 10 ml nước trà xanh đun sôi để nguội và 5 ml nước cốt chanh tươi, trộn đều. Sau khi đã gội sạch tóc, thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage nhẹ nhàng vài phút để hỗn hợp ngấm vào tóc và da đầu rồi ủ tóc trong 20 - 30 phút thì xả lại bằng nước mát. Nước cốt chanh giúp làm sạch sâu, trà xanh cung cấp dưỡng chất để tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
4. Trà xanh và mật ong
Chuẩn bị 10 ml nước trà xanh đun sôi để nguội và một thìa cà phê mật ong. Sau khi đã gội sạch, thoa hỗn hợp này lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng rồi ủ trong 20 phút, sau đó, gội lại bằng nước sạch. Mật ong giúp dưỡng ẩm, làm mềm tóc, kết hợp cùng trà xanh làm tóc suôn mượt hơn.
5. Trà xanh và dầu dừa
Trộn nước trà xanh và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1. Sau khi đã gội sạch tóc, thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi ủ trong khoảng 30 phút thì gội lại với nước sạch. Dầu dừa có thể làm mềm tóc, dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.
Vienne (Theo Healthshots)
