Rất nhiều người vẫn nghĩ rằng chỉ cần chọn đúng dầu gội hoặc gội đầu thường xuyên là tóc sẽ sạch, khỏe và suôn mượt. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại trong quá trình gội đầu lại là nguyên nhân khiến mái tóc ngày càng yếu, khô xơ và dễ gãy rụng hơn.
Hạn chế gội đầu quá mức
Không ít người cho rằng gội đầu ít sẽ giúp tóc đỡ bết dầu hơn. Thực tế, việc “nhịn” gội đầu quá lâu không hề khiến tuyến dầu tiết ra ít đi mà còn khiến da đầu tích tụ bụi bẩn, bã nhờn và các cặn sản phẩm tạo kiểu. Khi nang tóc bị bít tắc, tóc sẽ yếu dần, dễ rụng, đồng thời da đầu cũng có nguy cơ bị ngứa, bong tróc hoặc kích ứng.
Không ít người cho rằng gội đầu ít sẽ giúp tóc đỡ bết dầu hơn. Tần suất lý tưởng để giữ da đầu sạch và khỏe là khoảng 2–3 lần mỗi tuần. Tùy thuộc vào loại tóc, môi trường sống hoặc mức độ vận động hàng ngày, bạn có thể điều chỉnh linh hoạt hơn. Nếu tóc bẩn hoặc bết, hãy cứ gội đầu – bởi việc làm sạch đúng cách luôn tốt hơn là cố gắng trì hoãn để “tập cho tóc quen”.
Thoa dầu gội trực tiếp lên phần đuôi tóc
Đuôi tóc vốn là phần yếu và khô nhất, do đó việc thoa trực tiếp dầu gội vào khu vực này có thể khiến tóc thêm xơ rối, gãy rụng. Dầu gội được thiết kế để làm sạch da đầu – nơi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất – chứ không phải để dùng cho toàn bộ chiều dài tóc.
Cách đúng là làm ướt tóc, cho dầu gội ra tay, tạo bọt rồi tập trung mát-xa nhẹ nhàng vùng da đầu trong vài phút. Khi xả nước, lượng bọt chảy xuống sẽ đủ để làm sạch phần thân và đuôi tóc mà không cần chà xát thêm. Cách này vừa giúp tóc sạch sâu, vừa giữ được độ ẩm tự nhiên, hạn chế khô xơ và chẻ ngọn.
Gội đầu hoàn toàn bằng nước lạnh
Gội đầu bằng nước lạnh thường được cho là giúp tóc bóng mượt và giảm tiết dầu, nhưng thực tế nước lạnh không thể làm sạch tối ưu. Khi nhiệt độ nước quá thấp, dầu thừa và bụi bẩn sẽ khó được loại bỏ hoàn toàn khỏi da đầu, khiến tóc dễ bết và thiếu độ thoáng nhẹ.
Gội đầu bằng nước lạnh thường được cho là giúp tóc bóng mượt và giảm tiết dầu, nhưng thực tế nước lạnh không thể làm sạch tối ưu. Lý tưởng nhất là sử dụng nước ấm trong bước gội, vì nước ấm giúp làm giãn nở nang tóc, loại bỏ cặn bã hiệu quả hơn. Sau khi gội sạch, có thể xả lại tóc bằng nước mát để giúp lớp biểu bì tóc khép lại, tăng độ bóng mượt tự nhiên. Sự kết hợp giữa nước ấm và nước mát giúp tóc vừa sạch sâu vừa khỏe mạnh hơn.
Để tóc khô tự nhiên sau khi gội
Nhiều người e ngại dùng máy sấy vì sợ tóc bị khô và hư tổn do nhiệt. Tuy nhiên, việc để tóc ướt trong nhiều giờ cũng không hề tốt. Khi còn ẩm, cấu trúc tóc rất yếu, dễ gãy và dễ bị tổn thương do ma sát hoặc do độ ẩm cao kéo dài. Ngoài ra, tóc ướt lâu còn có thể làm da đầu ẩm ướt, gây ngứa và bong tróc.
Tốt nhất, sau khi gội đầu nên lau nhẹ tóc bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh. Sau đó, dùng máy sấy ở chế độ nhiệt thấp hoặc sấy lạnh cho đến khi tóc khô khoảng 80–90%. Cách này giúp giảm thiểu hư tổn do nhiệt, đồng thời giữ tóc mềm mượt, bồng bềnh hơn.
