Enso - nhà tạo mẫu tóc và là chủ salon tóc Haojiancai tại California giải thích rằng việc sử dụng dầu gội không phù hợp và vệ sinh tóc không đúng cách hàng ngày có thể khiến nang tóc dần dần suy yếu, teo lại, dẫn đến rụng tóc. Enso cũng giải thích rằng rụng tóc thực chất không bắt đầu một cách đột ngột mà là một quá trình. Trước khi tình trạng rụng tóc diễn ra, da đầu sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo. Chỉ khi nhận biết được những tín hiệu cảnh báo cũng chính là nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc thêm nghiêm trọng, bạn mới có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe mái tóc, da đầu.
1. Da đầu bị tắc nghẽn
Nếu việc làm sạch không kỹ lưỡng, lớp sừng trên da đầu sẽ tích tụ dần. Khi lớp sừng tích tụ và trở nên dày hơn, các nang tóc sẽ không thể hô hấp và trao đổi chất bình thường. Khi nang tóc bị "bí thở", sợi tóc yếu dần, dễ gãy rụng và khó mọc lại khỏe mạnh. Tình trạng này thường đi kèm cảm giác ngứa, bết nhanh dù mới gội và tóc xẹp thiếu sức sống. Để cải thiện, chuyên gia khuyên nên làm sạch da đầu đúng cách, tẩy tế bào chết định kỳ 1 - 2 lần mỗi tuần và hạn chế lạm dụng sản phẩm tạo kiểu. Bên cạnh đó, duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc da đầu phù hợp sẽ giúp tóc phục hồi, dày khỏe hơn theo thời gian.
Khi rụng tóc, nhiều người vội nghĩ do cở thể thiếu chất chứ không nhận ra rằng một số thói quen vệ sinh, chăm sóc mái tóc cũng có thể chính là 'thủ phạm'.
2. Da đầu nhờn, bết dính mồ hôi
Da đầu nhờn, bết dính mồ hôi cũng là yếu tố góp phần làm tóc rụng nhiều hơn, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dầu thừa kết hợp với mồ hôi sẽ tạo môi trường bí bách, khiến nang tóc suy yếu và dễ viêm. Da đầu nhanh bết không chỉ làm tóc xẹp, mất thẩm mỹ mà còn cản trở quá trình nuôi dưỡng sợi tóc từ gốc. Nếu không được làm sạch kịp thời, tình trạng này có thể kéo dài và khiến tóc rụng ngày càng rõ rệt. Giữ da đầu khô thoáng, gội đầu đúng tần suất và lựa chọn sản phẩm phù hợp với da đầu dầu là cách đơn giản giúp hạn chế rụng tóc do nhờn bết.
3. Thường xuyên có gàu
Sự phát triển của gàu cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc rụng nhiều hơn nhưng thường bị bỏ qua. Gàu hình thành khi da đầu mất cân bằng, tạo điều kiện cho vi nấm phát triển, gây bong tróc và ngứa ngáy kéo dài. Việc gãi nhiều hoặc viêm da đầu do gàu có thể làm tổn thương nang tóc, khiến sợi tóc yếu và dễ rụng. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gàu còn cản trở quá trình nuôi dưỡng tóc từ chân. Kiểm soát gàu bằng cách làm sạch da đầu đúng cách, sử dụng sản phẩm chuyên biệt và giữ da đầu thông thoáng sẽ giúp hạn chế rụng tóc hiệu quả.
Thường xuyên có gàu cũng góp phần làm suy yếu nang tóc, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng.
4. Da đầu nhạy cảm
Da đầu nhạy cảm, dễ mẩn đỏ cũng là tình trạng có thể âm thầm làm tóc rụng nhiều hơn. Khi da đầu thường xuyên bị kích ứng bởi hóa chất nhuộm, sản phẩm tạo kiểu hoặc thời tiết thay đổi, hàng rào bảo vệ da sẽ suy yếu. Cảm giác châm chích, nóng rát hay mẩn đỏ kéo dài khiến nang tóc dễ bị viêm, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tóc sẽ mọc chậm, thưa dần và kém chắc khỏe. Ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, tránh thử nhiều sản phẩm mới cùng lúc và giữ da đầu ổn định góp phần củng cố sức khỏe da đầu cũng như hạn chế rụng tóc.
Duk Sun (Theo ETToday)
