Gần đây, nhiều cách sống tối giản được chia sẻ, vậy thực chất cuộc sống “tối giản” là gì? Đó không phải là việc “vứt bỏ”, cũng không phải là sống một cuộc sống “khổ hạnh”.
Đúng hơn, đó là một thái độ đối với cuộc sống, ám chỉ những thay đổi trong đồ đạc và thói quen ăn uống. Nó cũng là một thái độ đối với cuộc sống và cách sống trong thế giới, dùng ít để thắng nhiều, và từ phức tạp đến đơn giản.
Người phụ nữ 50 tuổi này có tên là LinYang, đến từ Hồ Nam, Trung Quốc là một tấm gương điển hình cho lối sống này. Quần áo, đồ ăn, đồ đạc trong nhà tối giản và cuộc sống tối giản như vậy cũng đạt được sự tinh tế trong cuộc sống.
Cuộc sống tối giản và trạng thái tinh tế, cô đã chứng minh bằng hành động thực tế của mình rằng một phụ nữ 50 tuổi có thể sống một cuộc sống tuyệt vời như vậy!
Điều 1: Có ý thức giảm bớt gánh nặng vật chất
Trong nhà cô không có sự bừa bộn không cần thiết, chỉ có những món đồ thiết thực và yêu thích. Cô cẩn thận lựa chọn mọi thứ mình thực sự cần để không gian sống của mình được gọn gàng và thoải mái.
Điều 2: Theo đuổi sự bình yên nội tâm
Cô nuôi dưỡng sự bình yên nội tâm thông qua thiền định và yoga. Hãy dành vài phút mỗi ngày để đầu óc tỉnh táo và tập trung vào hơi thở cũng như cảm giác của bạn vào lúc này. Điều này cho phép cô tìm thấy sự bình yên nội tâm trong một thế giới ồn ào.
Điều 3: Đơn giản hóa tủ quần áo của bạn
Tủ quần áo của cô chỉ có một vài món đồ cơ bản chất lượng cao. Sự lựa chọn phong cách cổ điển và tông màu trung tính của cô có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại trang phục thời trang, giảm bớt sự rắc rối khi chọn quần áo.
Điều 4: Chất lượng hơn số lượng
Cô tập trung vào việc mua những sản phẩm chất lượng cao hơn là theo đuổi sự rẻ tiền và đa dạng. Cô thà chi nhiều tiền hơn cho một chiếc túi cổ điển và bền bỉ hơn là mua một đống đồ thay thế rẻ tiền.
Điều 5: Lựa chọn nguyên liệu nấu ăn cẩn thận
Cô ấy thích đến chợ để tự mình chọn nguyên liệu tươi. Cô chú ý đến việc ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm hữu cơ, tự nhiên và nấu nướng đơn giản để giữ được hương vị nguyên bản của món ăn.
Điều 6: Quản lý thời gian hiệu quả
Cô ấy rất giỏi trong việc sắp xếp thời gian một cách khôn ngoan và tận dụng tối đa thời gian mỗi ngày. Cô đặt ra mục tiêu rõ ràng, tránh trì hoãn và tập trung hoàn thành nhiệm vụ. Điều này giúp cô có nhiều thời gian hơn để làm những việc mình yêu thích.
Điều 7: Tập trung vào sự phát triển bản thân
Cô duy trì thái độ học tập không ngừng. Cô đọc nhiều loại sách khác nhau, tham dự các bài giảng và hội thảo để mở rộng kiến thức của mình. Cô tin vào tầm quan trọng của việc học tập suốt đời để duy trì sự hoàn thiện bản thân.
Điều 8: Biết thư giãn
LinYang biết tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và thư giãn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Cô thích dành thời gian một mình, lặng lẽ chiêm ngưỡng hoặc chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên.
Điều này cho phép cô lấy lại năng lượng và đối phó tốt hơn với những thử thách trong cuộc sống.
Điều 9: "Chia tay" thường xuyên
Hãy xác định rõ ràng về những thứ bạn thực sự cần trong cuộc sống và đưa ra quyết định về những thứ không thể áp dụng hoặc sử dụng được, đồng thời loại bỏ những thứ phức tạp và đơn giản hóa.
Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể dọn sạch khoảng trống và để lại cho những đồ vật mà bạn thực sự thích.
Điều 10: Tận hưởng khoảnh khắc
LinYang biết cách tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống. Cô trân trọng khoảng thời gian bên gia đình, bạn bè, cảm nhận được sự ấm áp của hạnh phúc và tình yêu.
Cô dạy tôi rằng điều thực sự quan trọng trong cuộc sống là hạnh phúc trước mắt chứ không phải chạy theo những điều viển vông.
Kỳ Duyên chưa từng đọc hết một cuốn sách? Góc nhỏ trong cơ ngơi dát đầy hàng hiệu 'phơi bày' sự thậtGĐXH - Trước khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2024, Kỳ Duyên từng gây tranh cãi trong cộng đồng mạng khi phát biểu về việc mình chưa từng đọc hết một cuốn sách. Khám phá căn nhà của cô thấy nhiều điều thú vị.
Nam MC bán kim cương cứu trợ bão lũ sở hữu những cơ ngơi nào?GĐXH - Nhiều năm qua, MC Đại Nghĩa thường xuyên làm từ thiện, đóng góp giá trị tốt đẹp cho cộng đồng. Nam MC đang sống trong căn biệt thự 4 tầng thiết kế theo lối kiến trúc châu Âu cổ điển tại TP HCM.
