Thời gian trôi qua thật nhanh, chớp mắt đã sắp trôi qua một năm nữa. Nhìn lại năm vừa rồi, bạn cảm thấy thế nào? Công việc có tiến triển tốt không? Những giấc mơ bạn theo đuổi có thành hiện thực không? Bạn đã tìm thấy người mà bạn muốn gặp chưa? Bạn đã đi hết những nơi bạn muốn chưa?
Nếu mọi việc diễn ra như ý muốn thì xin chúc mừng, nếu kết quả không như mong đợi thì cũng đừng lo lắng. Dù thế nào đi chăng nữa, năm nay chúng ta đã làm việc chăm chỉ để xứng đáng với chính mình. Năm 2024 đang đến gần, bạn có thể tham khảo những điều này để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình trong năm mới nhé!
1. Tập thể dục để khỏe mạnh hơn
Một năm qua sức khỏe của bạn thế nào? Một đồng nghiệp của tôi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng suốt hai tháng do ngồi lâu và ít vận động, không thể đứng, ngồi, nằm thẳng, ngủ không ngon, rất mệt mỏi.
Chúng ta luôn nghĩ mình còn trẻ, khỏe mạnh, thức khuya, làm việc quá giờ, ngồi lâu… ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Chúng ta luôn nghĩ đến việc chăm sóc cơ thể khi có thời gian rảnh rỗi. Tuy nhiên, cơ thể không như vậy, nó sẽ không đợi bạn có thời gian.
Đừng đợi kết quả khám sức khỏe mới có ý định quan tâm đến sức khỏe của mình, đừng đợi tình trạng sức khỏe báo động rồi mới bù đắp.
Trong năm mới, bạn phải nhớ tập thể dục nhiều hơn và làm mọi thứ có thể để cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh. Bởi đây chính là tài sản quan trọng nhất để chúng ta bước đi trên hành trình cuộc sống và theo đuổi ước mơ của mình.
2. Buông bỏ những mối quan hệ khiến bạn áp lực, buồn phiền
Trong một năm qua, bạn có gặp rắc rối với nhiều mối quan hệ, vướng vào nhiều chuyện và bị áp lực đè nặng không? Nếu vậy hãy học cách buông bỏ. Hãy cắt đứt những suy nghĩ xao lãng đó, từ bỏ những mối quan hệ quá mệt mỏi và tránh xa mọi thứ mang lại năng lượng tiêu cực.
Lin Qingxuan nói: "Cuộc sống vốn đơn giản, nhưng con người lại khiến nó trở nên quá phức tạp”.
Chúng ta luôn lo cái này, lo cái kia, sợ bị nói là mình làm không đúng. Trong năm mới, hãy ngừng làm khó bản thân và học cách thực hiện những phép trừ cho cuộc sống của mình.
Thường xuyên nhìn lại nội tâm, kịp thời loại bỏ một số suy nghĩ tiêu cực càng sớm càng tốt. Cuộc sống là một quá trình loại bỏ những điều phức tạp và đơn giản hóa nó, chỉ khi bạn dám buông bỏ thì bạn mới cảm thấy thư thái và nhẹ nhõm.
Vào năm 2024, hãy để mình trở thành một người đơn giản, tận hưởng cuộc sống đơn giản và tích cực hơn.
3. Học cách hài lòng và làm cho tinh thần của bạn hạnh phúc hơn
Trong một năm qua, bạn có không hài lòng về cuộc sống của mình hay bạn đã học cách trân trọng nó?
Một nhà văn đã nói: “Không hài lòng không có nghĩa là bạn không nhận được gì, mà là bạn không nhận ra và thích những gì bạn nhận được”. Con người đôi khi là thế, họ luôn cảm thấy cơm trong bát mình không thơm bằng cơm của người khác. Vì vậy, một số người không khỏi so sánh, ghen tị.
Không hài lòng với mọi thứ ngày hôm nay là sự phủ nhận và coi thường quá khứ của chúng ta, điều đó sẽ chỉ khiến chúng ta ngày càng mất tự tin và rơi vào hoang mang.
Trong năm mới, bạn phải học cách hài lòng, nhìn nhận nhiều hơn những gì mình có và khẳng định hơn những nỗ lực hàng ngày của mình. Bạn không có một chiếc ô tô sang trọng, nhưng so với những người thất nghiệp, chiếc xe máy của bạn ít nhất cũng giúp gia đình no đủ.
Chỉ khi hài lòng thì mới luôn hạnh phúc, chỉ khi hài lòng thì mới biết trân trọng. Hài lòng không có nghĩa là ngừng phấn đấu và bằng lòng, mà là biết trân trọng những gì mình có. Người biết hài lòng luôn có thể tự cân bằng và tìm thấy hạnh phúc nhanh hơn.
4. Hãy bắt tay vào làm khi bạn đã suy nghĩ kỹ
Trong năm vừa qua, có điều gì bạn thực sự muốn làm nhưng lại chần chừ rồi lại tiếc nuối không? Tôi nghĩ mọi người đều có.
Chúng ta luôn cho rằng thời gian còn dài, cơ hội vẫn còn, lần này không làm thì lần sau sẽ làm. Mình chần chừ thì cơ hội không còn, nhiệt huyết không còn, tinh thần cũng không còn.
Vì vậy, trong năm mới, đừng để lại bất kỳ điều hối tiếc nào cho bản thân.Hãy cứ làm những gì bạn muốn, ăn những gì bạn muốn, đi bất cứ nơi nào bạn muốn, đừng ngần ngại nữa.
Có câu nói thế này: “Làm thì hối hận một thời gian, nếu không làm thì hối hận cả đời”. Khi con người đến tuổi trung niên, họ can đảm và quyết tâm hơn những người trẻ tuổi, bởi vì họ ta còn rất ít cơ hội để thử và sai.
Nếu bạn cũng từng bị dày vò bởi những tiếc nuối như vậy thì năm sau bạn phải nhắc nhở bản thân nhiều hơn: Nghĩ kỹ thì cứ làm!
5. Tiếp tục học hỏi và nâng cao khả năng của bạn
Trong một năm qua, bạn có dành thời gian học tập, nghiên cứu và hoàn thiện bản thân không?Ngay khi nhiều người nghỉ học, bận rộn với công việc và kiếm sống, họ không còn đọc hay học nữa vì nghĩ rằng họ đã học được hầu hết mọi thứ nên học ở trường.
Bệnh tâm lý được chữa lành là loại cảm giác gì? Là khi tôi tìm được 1 ĐIỀU này để tiếp tục vui sống
Nhưng trên thực tế, biển học không có giới hạn. Xã hội không phải là trường học, công việc không phải là câu trả lời, lãnh đạo không phải là giáo viên, nhưng tất cả chúng ta đều phải học từng chút một những kiến thức cần thiết.
Không quan trọng bạn đọc một cuốn sách, nghe một lớp học, tìm một giáo viên để dạy bạn hay tự mình khám phá. Tóm lại, việc học không thể dừng lại.Buffett từng nói: “Học tập không phải là nhiệm vụ nhất thời mà là sự nghiệp cả đời. Mọi người nên trở thành người học suốt đời”.
Trong thời đại phát triển nhanh chóng như hiện nay, nếu muốn không bị tụt lại phía sau, không bị thời đại bỏ rơi thì kiên trì học tập là cách đơn giản và hiệu quả nhất. Dù cuộc sống có bận rộn đến đâu, cơ thể mệt mỏi đến đâu, bạn vẫn phải dành thời gian để đọc sách, học hỏi, thay đổi tư duy và hiểu biết. Ngay cả khi bạn chỉ học một món ăn mới qua video, học pha trà, cắm hoa, tập yoga hoặc khiêu vũ hoặc tự học cách làm PPT, chỉnh sửa video… thì đây đều là học tập.
Vì vậy, trong năm mới, trong số những việc bạn nhất định phải kiên trì thực hiện thì đừng quên thêm “việc học”.
6. Đừng ngại khó khăn và hãy mạnh mẽ hơn
Chắc hẳn một năm qua bạn đã gặp rất nhiều khó khăn, bạn có bao giờ sợ hãi hay nao núng không? Có một số khó khăn quả thực vượt quá khả năng giải quyết của chúng ta, nhưng nhiều khó khăn thực ra bản thân chúng không khó đến thế, chỉ là chúng ta cho rằng chúng quá phức tạp và nghiêm trọng.
Khó khăn đôi khi không đáng sợ, điều đáng sợ là chúng ta sợ khó khăn. Nếu bạn có thể tìm đến cha mẹ, thầy cô hoặc bạn bè để được giúp đỡ khi gặp khó khăn khi còn nhỏ, thì hầu hết những khó khăn mà bạn gặp phải khi trưởng thành đều phải do chính bạn giải quyết. Phải một mình đối mặt với thử thách, tự mình gánh vác thì bản thân mới trở nên mạnh mẽ hơn.
Đừng hoảng sợ khi gặp khó khăn, hãy tự nhủ: Núi không che được nắng, luôn có nhiều giải pháp hơn là vấn đề. Càng vượt qua nhiều khó khăn, khả năng của bạn sẽ càng phát triển.
Năm 2023 sắp kết thúc với rất nhiều cảm xúc. Dù cuộc hành trình có khó khăn hay suôn sẻ, hãy nói lời “cảm ơn” với chính mình, người không bao giờ chểnh mảng hay bỏ cuộc. Chúc chúng ta có sự phát triển vượt bậc vào năm 2024!
Theo: Toutiao
