Trong thời đại mà chủ nghĩa tiêu dùng đang lên ngôi như hiện nay, để nâng cao chất lượng cuộc sống, chúng ta không ngừng mua sắm, từ vật dụng cần thiết đến những thứ không thực sự cần thiết chỉ để thỏa mãn cảm xúc nhất thời.
Chúng ta dành cả ngày làm việc vất vả để kiếm tiền, rồi lại dành thời gian mua sắm những thứ mình "nghĩ" là cần. Đồ đạc xung quanh ngày càng chất đống, nhưng lòng tham của con người thì vô đáy. Chúng ta bận rộn, chạy đua để thỏa mãn những mong muốn đó, nhưng cuối cùng lại nhận ra rằng sự thỏa mãn ngắn ngủi ấy không thể lấp đầy khoảng trống trong cuộc sống và tâm hồn.
Chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy của vật chất, so sánh bản thân với người thân, bạn bè, đồng nghiệp, khiến bản thân mệt mỏi và dần quên đi ý nghĩa của việc "biết đủ là đủ".
Gần đây, một cô gái sinh năm 2000 đã chia sẻ về lối sống tối giản của mình trên MXH Zhihu. Cô không chạy theo xu hướng, không bị chi phối bởi vật chất, mà chọn cách sống đơn giản nhưng đầy ý nghĩa. Cô thường nói: "Cuộc sống thực sự không cần quá nhiều tiền, chỉ là chúng ta có quá nhiều ham muốn mà thôi". Sống ở một thị trấn nhỏ, cô chỉ tiêu 1.000 tệ (khoảng 3,5 triệu đồng) mỗi tháng nhưng vẫn sống vui vẻ, thoải mái và đầy tinh tế. Có lẽ chúng ta nên học hỏi từ cô ấy!
1. Tự nấu ăn
Chi phí lớn nhất trong cuộc sống chính là ăn uống. Cô gái này đã tiết kiệm được một khoản đáng kể bằng cách tự nấu ăn thay vì đặt đồ ăn ngoài. Cô yêu thích nấu nướng và thường tự tay chuẩn bị những bữa ăn ngon lành. Ban đầu, cô cũng không biết nấu ăn, nhưng nhờ sự đam mê và các tài nguyên miễn phí trên mạng, cô đã học được cách nấu nướng thành thạo.
Việc tự đi chợ mua nguyên liệu không chỉ giúp cô có được thực phẩm tươi ngon mà còn tiết kiệm chi phí. Mỗi lần mua, cô chỉ mua đủ cho một người để tránh lãng phí, phần còn lại có thể mang đi làm để ăn trưa. So với việc đặt đồ ăn ngoài, cách này không chỉ tiết kiệm tiền mà còn đảm bảo sức khỏe nhờ kiểm soát được lượng dầu, muối và đường.
2. Đi bộ đi làm
Vì công việc bận rộn, cô gái này không có nhiều thời gian để tập thể dục. Cách duy nhất cô vận động là đi bộ đi làm. Nhà cô cách công ty khoảng 20 phút đi bộ, vì vậy mỗi ngày cô đều dậy sớm, chuẩn bị bữa sáng đơn giản rồi bắt đầu đi làm. Nhờ vậy, cô không chỉ tiết kiệm được tiền đi lại mà còn rèn luyện sức khỏe.
3. Không uống trà sữa hay nước ngọt
Một cốc trà sữa có giá 20 tệ (khoảng 70 nghìn đồng), một ly nước ngọt cũng 3 tệ (hơn 10 nghìn đồng). Đây đều không phải là những thứ thiết yếu trong cuộc sống. Dù chúng có thể mang lại niềm vui nhất thời, nhưng về lâu dài lại gây hại cho sức khỏe. Cô gái này không bao giờ uống trà sữa hay nước ngọt, thay vào đó, cô chỉ uống nước lọc hoặc tự pha trà hoa quả. Nhờ vậy, làn da của cô cũng được cải thiện rõ rệt, mụn biến mất và da trở nên mịn màng hơn.
4. Hạn chế mua quần áo
Tủ quần áo của cô gái này chủ yếu là những bộ đồ thoải mái và dễ phối. Cô không quan tâm đến xu hướng thời trang, mà chỉ chọn những món đồ có chất lượng tốt, có thể mặc được nhiều năm. Mỗi mùa, cô chỉ mua một bộ quần áo mới, vừa tiết kiệm tiền bạc, vừa giảm bớt áp lực phải "theo kịp" thời trang.
5. Tiết kiệm bắt buộc
Cô gái này không chỉ tiêu 1.000 tệ (khoảng 3,5 triệu đồng) mỗi tháng, mà còn áp dụng phương pháp tiết kiệm bắt buộc. Mỗi khi nhận lương, cô sẽ trích ra 1.000 tệ (khoảng 3,5 triệu đồng) cho chi tiêu hàng ngày, phần còn lại được tiết kiệm tuyệt đối. Cô cho rằng ai cũng nên có thói quen tiết kiệm, dù ít hay nhiều, chứ không nên tiêu hết số tiền kiếm được. Với 1.000 tệ (khoảng 3,5 triệu đồng) mỗi tháng, mỗi ngày cô chỉ tiêu khoảng 33 tệ (khoảng 120 nghìn), điều này giúp cô kiểm soát được ham muốn mua sắm và chi tiêu một cách hợp lý hơn.
6. Giải trí miễn phí vào cuối tuần
Vào cuối tuần, thay vì đi ăn uống hay xem phim như nhiều người trẻ khác, cô gái này chọn ở nhà đọc sách, viết lách, hoặc học thêm một kỹ năng mới để kiếm thêm thu nhập. Cô cũng thường mời bạn bè đến nhà ăn uống, cùng nhau thảo luận về cách kiếm tiền. Khi thời tiết đẹp, họ sẽ cùng nhau đến thư viện đọc sách hoặc đạp xe trong công viên, vừa vui vẻ lại không tốn kém.
Lối sống tối giản của cô gái sinh năm 2000 này khiến nhiều người nghĩ rằng nó phù hợp với người lớn tuổi hơn là giới trẻ. Nhưng với cô, cuộc sống nên được đơn giản hóa để tận hưởng những điều nhỏ bé và ý nghĩa. Còn bạn, bạn nghĩ sao về lối sống này?
