Người ta thường nói: “Trước khi yêu người khác, hãy biết yêu chính mình”.
Câu nói nhấn mạnh việc yêu thương bản thân vô cùng quan trọng. Nhưng thế nào mới được gọi là yêu thương bản thân?
Mua cho mình quần áo đẹp, biết trang điểm để tự tin hơn, nghĩ đến lợi ích của mình trước người khác… Đây có phải là yêu bản thân không? Có thể đúng, mà cũng có thể sai!
Thật ra, đạo lý ở đây đơn giản vô cùng, chỉ là nhiều người không thể nhận ra giữa dòng đời bề bộn mà thôi.
Có 7 biểu hiện dưới đây, chứng tỏ bạn đã biết yêu bản thân. Bạn có được mấy điều?
1. Sẽ phát hiện trên thế giới này, không có bất kỳ người nào, việc nào hay thứ gì có thể làm lay động niềm tin của bạn.
Từ nhỏ đến lớn cắp sách đến trường, chúng ta không được học năng lực yêu thương bản thân, ngoài những bài học rèn luyện tư tưởng rằng phải yêu đất nước, yêu bố mẹ, yêu con cái… Nhưng thực tế lại phũ phàng, khi bạn chẳng thể yêu nổi bản thân thì cũng không có cách nào yêu người khác.
Yêu bản thân, là thấu hiểu việc người khác không yêu mình, biết rằng tình cảm là một sự lựa chọn, đồng thời cũng không còn tự làm mình tổn thương vì chuyện được mất.
2. Điều nên học nhất trong cuộc đời của một người con gái, không phải là kiếm tiền, cũng không phải trang điểm, mà là năng lực khiến bản thân hạnh phúc trong mọi hoàn cảnh.
Việc bạn sinh ra, không thể thay đổi; lựa chọn hôn nhân đôi khi phải dựa vào vận may; để khiến bản thân hạnh phúc chỉ còn cách biết tự yêu lấy chính mình mà thôi.
3. Học tư duy của kẻ mạnh.
Bạn không cần phải xin lỗi tôi. Mối quan hệ này là sự lựa chọn của tôi, kết quả ra sao, cũng là trách nhiệm mà người trưởng thành như tôi và bạn nên gánh chịu.
Không khiến bản thân trở thành kẻ yếu đuối, như vậy mới có thể đứng lên sau vấp ngã.
4. Bất kể đang tìm kiếm điều gì, tình thân, bạn bè, tình yêu… nhưng cả đời này, thật ra chỉ có một mình bạn tự bước đi, thật sự rất hiếm người có thể thấu hiểu được bạn. Bài học lớn nhất bạn cần phải lĩnh ngộ được chính là làm cách nào để tìm thấy chính mình trong cuộc đời này.
5. Sở hữu dũng khí chống lại việc bản thân cảm thấy cuộc đời vô nghĩa.
Không còn gửi gắm hy vọng ở người khác, cũng không khát khao tìm kiếm chỗ dựa từ bạn đời này bất kỳ ai. Đời có ý nghĩa khi bạn còn mục tiêu để theo đuổi, đôi khi sống cũng chính là một mục tiêu. Khi có được thói quen bác bỏ những ý nghĩ tiêu cực trong đầu, có thể nói bạn đã bắt đầu biết yêu bản thân.
Yêu bản thân thế nào đúng cách?
Học cách yêu bản thân để sống trọn vẹn hơn
6. Cuộc đời chẳng qua chỉ là một cuộc trải nghiệm, không cần phải diễn quá mức hoàn hảo.
Dần chấp nhận bóng tối trong con người mình, tiếp nhận những khiếm khuyết, thậm chí là sự xấu xí trên gương mặt.
Nhiều người ngoài kia cảm thấy tự ti vì mình quá đỗi tầm thường. Nhưng họ không biết rằng tầm thường chẳng có gì sai cả, đó là chưa kể đến việc quan niệm “tầm thường” ở đây còn tùy thuộc vào mỗi người. Bạn thấy mình tầm thường, nhưng người xung quanh lại không nghĩ vậy.
7. Dành thời gian cho việc ngủ nghỉ, đọc sách và vận động.
Rèn luyện bản thân, chăm sóc cơ thể không bao giờ là sai. Đọc sách và học tập càng không thể sai.
Thời trẻ có thể nhiệt huyết xông pha bất kể mỏi mệt. Nhưng khi có tuổi bạn mới nhận ra trước kia mình đã lơ là với sức khỏe như thế nào.
Yêu cơ thể và trí tuệ của mình là một biểu hiện của việc yêu thương bản thân.
