Không chỉ là loại quả thơm ngon bổ dưỡng cho cơ thể mà vú sữa còn được biết đến là một phương pháp làm đẹp da nhờ rất nhiều hoạt chất hữu ích như vitamin E, C và chất xơ có tác dụng giúp nuôi dưỡng bề mặt da, giúp da trắng sáng, mịn màng.
1. Công thức làm đẹp da từ vú sữa
Mặt nạ trắng da từ vú sữa với chanh và chuối
Để có làn da trắng sáng, chuẩn bị vú sữa, sữa chua không đường, chanh và chuối.
Thực hiện bằng cách:
- Rửa sạch vú sữa sau đó bổ ngang, lột vỏ và lấy phần thịt.
- Tiếp đến, đem chanh tươi cắt và vắt lấy nước cốt (lưu ý cần bỏ hạt chanh).
- Chuối được bóc vỏ và lấy ruột bên trong.
Rửa sạch vú sữa và lột vỏ rồi tách lấy phần thịt để làm mặt nạ trắng da - Ảnh Internet
Đọc thêm:
Ăn vú sữa có tốt không? Tác dụng của vú sữa đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Chị em truyền tai nhau bí quyết làm đẹp da với mặt nạ khoai lang
Chuẩn bị các nguyên liệu đầy đủ sau đó cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và cho ra bát để đắp mặt.
Trước khi đắp mặt bằng hỗn hợp từ quả vú sữa cần rửa sạch mặt.
Đắp mặt bằng hỗn hợp vừa xay nhuyễn, thực hiện massage nhẹ nhàng. Để hỗn hợp trên mặt khoảng 20 đến 30 phút sau đó rửa lại sạch bằng nước.
Để có làn da trắng mịn, đều màu bạn có thể áp dụng công thức trắng da này 1 tuần 3 lần để có kết quả tốt nhất.
Da trăng sáng với vú sữa và mật ong
Thực hiện đắp mặt nạ vú sữa và mật ong có tác dụng giúp da giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da và giúp da trắng sáng. Không những thế, thực hiện đều đặn với mặt nạ mật ong và vú sữa còn có tác dụng giúp da đều màu, ngăn ngừa mụn và làm mờ sẹo do mụn hiệu quả.
đắp mặt nạ vú sữa và mật ong có tác dụng giúp da giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da và giúp da trắng sáng - Ảnh Internet
Chuẩn bị 1 quả vú sữa và 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện như sau:
- Làm sạch, lấy ruột của vú sữa sau đó trộn vú sữa với mật ong để tạo thành một hỗn hợp.
Trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt, lau khô. Thời gian đắp mặt nạ mật ong và vú sữa từ 15 đến 20 phút. Sau khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Có thể thực hiện công thức mặt nạ mật ong và vú sữa từ 2 đến 3 lần/tuần giúp da sáng lên trông thấy. Ngoài ra, mặt nạ còn có tác dụng giúp giảm mụn đầu đen đáng kể.
2. Vú sữa có tác dụng giảm cân
Vú sữa được biết là trái cây có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Không những thế, ăn vú sữa đúng cách còn có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn vú sữa có tác dụng giảm cân vì vú sữa chứa nhiều chất xơ và nước. Vì vậy, ăn vú sữa có tác dụng giúp bạn no lâu và giảm được nhu cầu tiêu thụ thêm thức ăn khác.
Đặc biệt, lượng chất xơ có trong quả vú sữa còn có tác dụng làm giảm lượng glucose trong máu, có tác dụng nhuận tràng và điều trị tình trạng táo bón hiệu quả.
Sử dụng vú sữa đúng cách có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả - Ảnh Internet
Công thức giảm cân từ vú sữa, nguyên liệu cần có:
- Vú sữa: 3 quả.
- Sữa tươi không đường: 150ml.
- Sữa đặc: khoảng 4 thìa.
- Đá bào.
Thực hiện như sau:
Đem vú sữa rửa sạch, tách đôi quả và nạo lấy thịt. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người mà có thể lựa chọn lượng sữa đặc phù hợp. Tuy nhiên, không nên dùng nhiều sữa đặc vì có thể khiến bạn tăng cân.
Hi vọng với công thức giảm cân và làm đẹp từ vú sữa ở trên giúp chị em có thêm cho mình nhiều lựa chọn hơn trong quá trình chăm sóc da và giữ gìn vóc dáng.
