Quát mắng con
Nhiều bậc cha mẹ, khi con mắc lỗi, thường phản ứng bằng cách lớn tiếng trách mắng hoặc chỉ trích gay gắt. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu kéo dài 75 năm của Đại học Harvard cho thấy, những đứa trẻ thường xuyên bị mắng có xu hướng suy giảm trí nhớ, phản ứng chậm và kém linh hoạt trong tư duy so với bạn bè đồng trang lứa. Không chỉ vậy, bạo lực ngôn từ còn để lại vết thương tâm lý, khiến trẻ mất tự tin và dần thu mình, xa cách cha mẹ.
Nhiều bậc cha mẹ, khi con mắc lỗi, thường phản ứng bằng cách lớn tiếng trách mắng hoặc chỉ trích gay gắt. Bỏ bữa sáng
Một trong những thói quen bị cảnh báo nhiều nhất là để trẻ bỏ qua bữa sáng. Nguyên nhân thường xuất phát từ sự vội vã hoặc chuẩn bị qua loa của người lớn, khiến trẻ không được nạp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết.
Hệ quả là trẻ dễ mệt mỏi, khó tập trung và hoạt động của não bộ bị ảnh hưởng. Về lâu dài, việc không ăn sáng còn làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về dạ dày và rối loạn đường huyết.
Ít tiếp xúc với sách
Không ít cha mẹ vì bận rộn công việc mà bỏ qua thói quen đọc sách, thay vào đó dành thời gian cho tivi hay điện thoại. Môi trường gia đình thiếu không gian học tập và đọc sách khiến trẻ khó hình thành sự tập trung và hứng thú học hỏi.
Các chuyên gia nhận định, ngay cả những đứa trẻ có khả năng bẩm sinh tốt cũng khó phát triển tối đa tư duy nếu thiếu sự rèn luyện thông qua việc đọc và học thường xuyên.
Các chuyên gia nhận định, ngay cả những đứa trẻ có khả năng bẩm sinh tốt cũng khó phát triển tối đa tư duy nếu thiếu sự rèn luyện thông qua việc đọc và học thường xuyên. Kìm nén cảm xúc của trẻ, áp đặt suy nghĩ tiêu cực
Trẻ em chưa có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt như người lớn. Thế nhưng, khi con bật khóc, nhiều cha mẹ lại vội vàng quát nạt hoặc yêu cầu con im ngay.
Trên thực tế, khóc là cách trẻ giải tỏa tâm trạng và bày tỏ cảm xúc tự nhiên. Việc ép trẻ kìm nén cảm xúc có thể khiến các em cảm thấy bức bối, lâu dần dẫn tới những vấn đề tâm lý. Khi không được bộc lộ và giải tỏa, khả năng tập trung và tư duy của trẻ cũng bị ảnh hưởng đáng kể.
Thiếu vận động
Vận động thể chất không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ sự phát triển của não bộ. Nếu cha mẹ ít hoạt động, trẻ cũng khó duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao.
Một cơ thể yếu ớt sẽ hạn chế khả năng tiếp thu kiến thức và trau dồi kỹ năng. Do đó, cha mẹ cần đóng vai trò làm gương, khuyến khích trẻ tìm niềm vui trong các hoạt động vận động hằng ngày.
Ngủ muộn
Nếp sống bận rộn khiến nhiều gia đình ăn uống và làm việc tới tối muộn, kéo theo giờ giấc ngủ của con cũng bị xáo trộn. Lâu dần, trẻ hình thành thói quen thức khuya, thậm chí vẫn âm thầm chơi điện thoại hay xem phim hoạt hình khi cha mẹ đã ngủ. Việc ngủ không đủ giấc khiến trẻ mệt mỏi, khó tập trung và thiếu tỉnh táo vào buổi sáng.
Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, duy trì lịch sinh hoạt thiếu khoa học trong thời gian dài có thể làm suy giảm trí nhớ, giảm hứng thú học tập và khiến khả năng tập trung của trẻ bị giảm sút rõ rệt.
