Mới đây, Bệnh viện trực thuộc Trường Đại học Y học cổ truyền Hồ Nam (Trung Quốc) vừa tiếp nhận một trường hợp nam sinh 21 tuổi bị liệt tứ chi sau khi nhảy xuống hồ bơi. Bệnh nhân, được gọi là Tiểu Đường, trong lúc nhảy xuống nước đã để đầu đập mạnh vào đáy hồ. Cú va chạm khiến đốt sống cổ bị trật, tủy sống bị chèn ép, dẫn đến liệt hoàn toàn các chi và có dấu hiệu đuối nước.
Sau khi được chuyển đến bệnh viện, các bác sĩ lập tức tiến hành hội chẩn đa chuyên khoa và phẫu thuật khẩn cấp. Hiện bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch, được chuyển về phòng bệnh thường và đang phục hồi dần.
Theo bác sĩ Dịch Quỳnh, Phó trưởng khoa Hồi sức tích cực tại Bệnh viện, các tai nạn do nhảy nước thường bắt nguồn từ việc sai tư thế hoặc chọn sai khu vực nhảy. Khi đầu tiếp nước ở tư thế sai, đặc biệt là cúi gập quá mức hoặc nghiêng mạnh, nguy cơ đập đầu vào đáy hồ rất cao. Cú va chạm trực tiếp có thể khiến gãy đốt sống cổ, trật khớp, tổn thương tủy sống dẫn đến liệt toàn thân hoặc liệt tứ chi vĩnh viễn. Trong nhiều trường hợp, hậu quả thậm chí là tử vong tại chỗ.
Ảnh minh họa
Không chỉ vậy, những cú nhảy sai còn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương sọ não từ nứt hộp sọ, chấn động não cho đến xuất huyết nội sọ, gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Các chấn thương ở vùng mặt cũng không hiếm: gãy xương mũi, rách da mặt, tổn thương mắt, rách võng mạc, thủng màng nhĩ... thậm chí có trường hợp vỡ tạng nội, trật khớp vai, rạn xương ngực vì tiếp nước sai điểm rơi.
Làm sao để nhảy nước an toàn?
Để giảm thiểu rủi ro, bác sĩ khuyến nghị người bơi nên chọn cách xuống nước bằng chân tức là để hai chân khép sát, cơ thể giữ thẳng và rơi thẳng xuống nước. Khi đó, bàn chân và chân là những phần cơ thể có lực chịu đựng tốt sẽ hấp thụ phần lớn lực va chạm, giúp bảo vệ cổ và đầu.
Nam thanh niên 20 tuổi bị ngừng tim lúc tập gym: BS khuyến cáo việc cần làm khi thể dục để an toàn tính mạng
Với những người có kinh nghiệm, có thể thử kỹ thuật nhảy kiểu vận động viên chuyên nghiệp: hai tay chắp thẳng chạm tai, người nghiêng 60 độ so với mặt nước để hai tay tiếp nước trước. Cách này sẽ làm giảm lực tác động lên phần đầu.
Tuy nhiên, kiểu nhảy “đầu xuống trước” chỉ nên dành cho các vận động viên chuyên nghiệp. Kỹ thuật này yêu cầu mặt nước sâu tối thiểu 3.5m, góc nhảy chuẩn xác và kiểm soát lực hoàn hảo. Nếu sai lệch, cú va chạm mạnh sẽ khiến cổ gãy ngay lập tức, nguy cơ tử vong rất cao.
Những vùng “cấm nhảy” trong hồ bơi
Cấm tuyệt đối nhảy khi nước sâu dưới 1.8m : Dù bạn thấy nước ngập đến ngực, cú nhảy vẫn có thể khiến đầu bạn va trực tiếp vào đáy hồ. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến gãy cổ và liệt tứ chi.
Chỉ nhảy bằng chân khi nước trên 1.8m : Nếu muốn thử cảm giác nhảy nước, hãy chắc chắn mực nước đủ sâu và khu vực tiếp nước không có người hoặc vật cản.
Khu vực chuyên nghiệp (sâu trên 3.5m) : Đây là nơi đặt các ván nhảy và bục nhảy chuyên dụng, chỉ dành cho vận động viên đã được đào tạo. Người thường không nên mạo hiểm.
Bác sĩ nhấn mạnh, với người không chuyên, tốt nhất nên xuống nước một cách từ từ để cơ thể có thời gian thích nghi với nhiệt độ nước, tránh sốc nhiệt hoặc co thắt cơ. Nếu vẫn muốn nhảy, hãy nhớ 2 nguyên tắc: “chân trước” và “đủ sâu”.
Đừng để một giây hứng khởi biến mùa hè mát mẻ thành ký ức kinh hoàng. Tuân thủ đúng quy tắc bơi lội, bạn có thể tận hưởng mùa hè trọn vẹn vừa an toàn, vừa sảng khoái.
Nguồn và ảnh: Sohu
