Ryan Beard, một người đàn ông 30 tuổi đang sinh sống tại London (Anh) vừa trải qua một cơn đột quỵ . May mắn, nhờ phát hiện kịp thời, anh đã sống sót và tránh được những biến chứng nguy hiểm của bệnh. Theo đó, Ryan cho biết anh bị đột quỵ ngay trong lúc đang tập thể dục tại phòng gym.
Triệu chứng đầu tiên của đột quỵ
Có nhiều dấu hiệu bất thường cảnh báo cơn đột quỵ đang xảy ra khi chơi thể thao (Ảnh minh họa)
Ryan kể lại, khi chuẩn bị kết thúc buổi tập, bỗng nhiên anh thấy chóng mặt và choáng váng. Lúc đó, anh nghĩ có thể mình sắp bị ngất. Anh cố gắng chịu đựng cảm giác ấy thêm một phút nhưng cơn chóng mặt vẫn không biến mất. Sau đó, Ryan vội vã đi về nhà. Lúc này, anh xuất hiện thêm triệu chứng đau đầu dữ dội, buồn nôn và đổ rất nhiều mồ hôi. Tiếp đó, Ryan bị mất thăng bằng và không nói được. Ngay lập tức, anh được người nhà đưa tới bệnh viện. Tại đây, các bác sĩ kết luận anh bị đột quỵ do xuất huyết não.
Khi nhận được thông tin này, bản thân Ryan và gia đình đã rất bất ngờ. Không ai nghĩ một người vốn khỏe mạnh và chăm chỉ tập thể dục như anh có thể bị đột quỵ.
Ryan sau đó đã phải điều trị trong vòng 3 tháng bao gồm trị liệu ngôn ngữ và vật lý trị liệu để phục hồi chức năng. Hiện tại, anh đã quay trở lại làm việc, thậm chí anh có thể chạy bộ và tập luyện trở lại ở phòng gym.
Những nguyên nhân thường gặp dẫn tới đột quỵ ở người trẻ tuổi
Ở trường hợp của Ryan, anh bị đột quỵ do u máu thể hang, 1 dị dạng mạch máu não. Theo tiến sĩ Abbas Kharal, bác sĩ thần kinh tại Phòng khám Cleveland (Mỹ), người trẻ tuổi thường bị đột quỵ do các bệnh lý về huyết học; tăng đông máu; viêm, bóc tách động mạch; bất thường về mạch máu; các bệnh lý tim mạch (suy tim, bệnh van tim hậu thấp, bệnh tim bẩm sinh, rung nhĩ,...).
Ngoài ra, ở những người trẻ tuổi đang có sự gia tăng đáng kể các tình trạng như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường. Những căn bệnh này đều là nguyên nhân có thể dẫn tới đột quỵ.
Thêm vào đó, những yếu tố thói quen và chế độ sinh hoạt không lành mạnh như sử dụng chất kích thích, bia rượu,... cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ tuổi.
Ai là người có nguy cơ cao mắc đột quỵ khi tập thể dục?
Đột quỵ không còn là nỗi lo với những thực phẩm cực sẵn ở Việt Nam này
Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe của tim và cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp và mức cholesterol trong máu, giúp cơ thể kiểm soát lượng đường huyết và ngăn ngừa tình trạng béo phì. Tất cả các tác dụng này đều giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Viện Công nghệ Kharagpur (Ấn Độ), tập thể dục có thể gây ra đột quỵ đối với những người bị tắc nghẽn động mạch cảnh thể nặng, đặc biệt là các bài tập cường độ cao.
Thêm vào đó, những người mắc bệnh về tim và mạch máu; người có tiền sử đột quỵ hoặc thiếu máu não thoáng qua; người hút thuốc lá, ít vận động, nghiện rượu bia, huyết áp cao, đái tháo đường, mỡ máu cao cũng cần hết sức lưu ý khi tập thể dục. Theo các chuyên gia, để tránh đột quỵ trong lúc tập thể dục, những đối tượng này nên chọn bài tập phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng thể, đồng thời cần tập đúng theo hướng dẫn của huấn luyện viên, tránh tập thể dục quá sức.
