Ngày 25/3, Tập đoàn Samsung Electronics thông báo đồng Giám đốc điều hành (CEO) Han Jong Hee đã qua đời ở tuổi 63 do ngừng tim.
Theo phát ngôn viên của tập đoàn, ông Han qua đời tại bệnh viện sau khi được cấp cứu vì tình trạng ngừng tim. Hiện Samsung Electronics vẫn chưa công bố quyết định về người kế nhiệm.
Truyền thông Hàn Quốc cho biết ông Han xuất hiện dấu hiệu ngừng tim sau khi tham dự lễ cưới của con gái vào ngày 22/3. Dù được đưa vào bệnh viện để điều trị, ông không qua khỏi.
Ngừng tim là tình trạng mất đột ngột chức năng tim, xảy ra ở một người có hoặc không có bệnh tim được chẩn đoán trước đó. Tình trạng này có thể xảy ra đột ngột, không có triệu chứng báo trước. Ngừng tim khiến tuần hoàn máu bị gián đoạn, dẫn đến thiếu máu cấp tính ở các cơ quan quan trọng như não, tim và phổi.
Hậu quả của ngừng tim rất nghiêm trọng:
- Nạn nhân nhanh chóng mất ý thức, ngừng thở và mất các phản xạ.
- Nếu không được cấp cứu kịp thời, tử vong có thể xảy ra chỉ trong vòng vài phút.
- Ngay cả khi được hồi sức, não bộ có thể bị tổn thương nghiêm trọng do thiếu oxy.
Bác sĩ cảnh báo những nguyên nhân phổ biến gây ngừng tim
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (Trung tâm Oxy cao áp Việt Nga), những nguyên nhân phổ biến gây ngừng tim ở độ tuổi trung niên bao gồm:
- Thiểu năng động mạch vành: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu nuôi cơ tim, dẫn đến rối loạn nhịp tim và ngừng tim hoặc nhồi máu cơ tim. Căn nguyên sâu xa thường do xơ vữa động mạch. Việc tầm soát có thể thực hiện bằng phương pháp chụp động mạch vành.
- Rối loạn nhịp tim: Có thể do bẩm sinh (hội chứng Brugada, hội chứng QT kéo dài) hoặc mắc phải (rung thất, nhịp nhanh thất, block nhĩ-thất…). Các yếu tố nguy cơ bao gồm bệnh van tim, tác dụng phụ của thuốc và rối loạn điện giải.
- Bệnh cơ tim: Bao gồm bệnh cơ tim giãn, bệnh cơ tim phì đại và bệnh cơ tim liên quan đến thói quen uống rượu kéo dài.
- Suy tim mạn tính: Bất kỳ nguyên nhân nào dẫn đến suy tim mạn tính đều có thể làm tăng nguy cơ ngừng tim.
- Ngoài ra, có thể có một số nguyên nhân khác ngoài tim như chấn thương ngực, thuyên tắc phổi, sử dụng một số chất kích thích...
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng (Trung tâm Oxy cao áp Việt Nga)
Trường hợp của ông Han Jong Hee có thể liên quan đến thiểu năng động mạch vành, kết hợp với căng thẳng kéo dài, gây rối loạn co thắt mạch và hình thành cục máu đông, dẫn đến tắc nghẽn động mạch vành, ngừng tim.
Nhóm người có nguy cơ cao cần đặc biệt thận trọng
Theo bác sĩ Hoàng, các yếu tố nguy cơ hàng đầu có thể dẫn đến ngừng tim đột ngột bao gồm:
- Hút thuốc lá
- Tăng huyết áp
- Tiểu đường
- Béo phì
- Ít vận động
- Căng thẳng kéo dài
Mỗi người nên chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng những thay đổi tích cực trong lối sống:
1. Bỏ thuốc lá, kiểm soát các chỉ số quan trọng
Ngừng hút thuốc ngay lập tức để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Giữ huyết áp dưới 130/85 mmHg, đường huyết ổn định (HbA1c dưới 6,5%).
Duy trì chỉ số BMI dưới 25 để tránh béo phì gây áp lực lên tim.
Tăng cường vận động ít nhất 150 phút/tuần để hỗ trợ tuần hoàn máu.
2. Dinh dưỡng giúp bảo vệ tim mạch
Cảnh báo tăng huyết áp: 2 bệnh nhân nữ trẻ nhập viện cấp cứu vì xuất huyết não
Tăng cường thực phẩm giàu omega-3: Cá béo như cá mòi, cá hồi giúp giảm viêm, ổn định nhịp tim.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Đặc biệt, quả bơ giàu chất béo tốt và kali giúp kiểm soát huyết áp.
Bổ sung chất xơ và hạt dinh dưỡng: Hạt chia, hạnh nhân, óc chó giúp giảm cholesterol.
Sử dụng dầu thực vật tốt cho tim: Dầu olive, dầu hạt lanh thay cho mỡ động vật.
3. Luyện tập thể thao đều đặn
Hoạt động thể chất giúp tăng tuần hoàn máu, kiểm soát stress và ngăn ngừa cục máu đông. Các bộ môn phù hợp bao gồm:
Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội.
Yoga giúp điều hòa nhịp tim, giảm căng thẳng.
Các môn thể thao đồng đội như bóng chuyền hơi, pickleball giúp duy trì thể lực.
Nên tập 60 phút/ngày, có thể chia làm 2 lần, duy trì ít nhất 3-4 ngày/tuần.
4. Xem xét bổ sung thực phẩm chức năng
Omega-3: Giúp giảm viêm, ổn định nhịp tim.
Ginkgo biloba: Cải thiện tuần hoàn máu não.
Vitamin D3, K2 và Canxi: Hỗ trợ sức khỏe xương và tim mạch.
Glucosamine: Giúp bảo vệ khớp, nhất là với người lớn tuổi.
"Mỗi phút, trái tim con người đập khoảng 70 lần, mỗi giờ khoảng 4.000 lần, mỗi ngày lên đến 100.000 lần. Để đảm bảo trái tim luôn hoạt động nhịp nhàng suốt cuộc đời, mỗi người cần có ý thức bảo vệ sức khỏe tim mạch ngay từ bây giờ" - BS Hoàng nhắn nhủ.
Ngừng tim có thể xảy ra bất ngờ, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu duy trì lối sống lành mạnh. Việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ, kết hợp chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thường xuyên chính là chìa khóa giúp bạn bảo vệ trái tim mình.
