Bài tập nhanh buổi sáng cho người bận rộn

Huấn luyện viên Trang Lê gợi ý bài khởi động buổi sáng đơn giản, giúp cơ thể thư giãn, khỏe khoắn để sẵn sàng cho ngày làm việc mới.