Nếu là chị em công sở thì chắc chắn sẽ không lạ với trường hợp này: "Ai có băng vệ sinh không, cho chị/em xin một cái…".
Người bên cạnh lập tức lục túi xách. Túi mỹ phẩm, ví tiền, tai nghe… sau một hồi thì cũng thấy một miếng băng vệ sinh, có thể hơi nhàu góc, và đưa cho người cần. Cả hai cười trừ, đưa qua nhanh như một "nghi thức chị em" đã quá quen thuộc.
"Ngày đèn đỏ", "rụng dâu" của phụ nữ vốn là bình thường nhưng cái cách chị em dùng băng vệ sinh đôi khi lại... không bình thường, thậm chí nhiều người làm sai mà không hề nhận ra.
Không phải chuyện quá to tát, cũng chẳng ai dạy chính thức, nên đa phần phụ nữ chỉ làm theo thói quen. Nhưng chính những thói quen "ai cũng làm vậy" lại có thể khiến vùng kín khó chịu, thậm chí dễ viêm nhiễm.
Kinh nguyệt là câu chuyện rất quen thuộc với phụ nữ, nhưng cách sử dụng và xử lý băng vệ sinh - vật dụng gần như "gắn bó" mỗi tháng – lại là điều không phải ai cũng thực sự hiểu đúng. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại, thậm chí được xem là tiện lợi, lại âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín và sự tinh tế trong sinh hoạt hàng ngày.
Không ít người từng rơi vào những tình huống "ngại đỏ mặt" chỉ vì những chi tiết nhỏ mà trước đây chưa từng để ý.
Cất băng vệ sinh trong nhà tắm: Tiện một chút nhưng hại lâu dài
Không ít người có thói quen để sẵn vài gói băng vệ sinh trong nhà tắm cho tiện. Kiểu như nửa đêm "dâu ghé thăm", chỉ cần mở tủ là có ngay, khỏi phải chạy ra phòng lấy.
Một thương hiệu băng vệ sinh vướng nghi vấn chứa chất gây ung thư vượt ngưỡng cho phép 16.000 lần
Nhưng vấn đề là nhà tắm lại là nơi ẩm nhất trong nhà.
Độ ẩm cao khiến vi khuẩn và nấm mốc dễ sinh sôi. Nếu bao bì băng vệ sinh không kín hoàn toàn, hơi ẩm vẫn có thể len vào, làm giảm độ thấm hút và khiến bề mặt băng không còn sạch như ban đầu. Khi vùng kín - vốn rất nhạy cảm - tiếp xúc với sản phẩm kém vệ sinh, nguy cơ kích ứng hoặc viêm nhiễm sẽ tăng lên.
Nhiều bác sĩ phụ khoa thường khuyên nên bảo quản băng vệ sinh ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Và nếu gói băng đã mở, tốt nhất nên dùng trong khoảng 1-2 tháng thay vì để quá lâu.
Quăng thẳng băng vệ sinh vào túi xách: Thói quen phổ biến đến mức… ai cũng từng làm
Một trong những cảnh rất quen: Đến ngày "rụng dâu", lục vội túi xách lấy băng vệ sinh. Nhưng ít ai để ý rằng băng vệ sinh thường nằm chung với đủ thứ đồ – từ son môi, chìa khóa, tai nghe, tiền lẻ đến cả snack.
Sự cọ xát liên tục giữa các vật dụng có thể làm bong lớp niêm phong của băng vệ sinh. Khi đó, bụi bẩn và vi khuẩn từ môi trường bên ngoài hoàn toàn có thể xâm nhập.
Nghe thì nhỏ nhặt, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy vùng kín dễ ngứa rát trong kỳ kinh mà không rõ lý do.
Một mẹo rất đơn giản là dùng túi đựng riêng hoặc túi zip nhỏ để bảo quản băng vệ sinh. Nhìn thì hơi "cầu kỳ", nhưng lại giúp giữ vệ sinh và gọn gàng hơn rất nhiều.
Không ai để ý hạn sử dụng băng vệ sinh… cho đến khi biết sự thật này
Có một sự thật là phần lớn phụ nữ chưa từng kiểm tra hạn sử dụng của băng vệ sinh. Nhiều người mua theo thói quen, dùng đến đâu mở đến đó, thậm chí có gói để cả năm mới dùng hết.
Trong khi đó, băng vệ sinh cũng có hạn dùng, thường khoảng 3 năm kể từ ngày sản xuất. Sau thời gian này, chất lượng sản phẩm có thể suy giảm, khả năng thấm hút giảm hoặc tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn - kể cả khi chưa mở bao.
Nghe thì hơi "xót của", nhưng băng vệ sinh quá hạn tốt nhất nên bỏ đi. Vùng kín vốn nhạy cảm, tiết kiệm sai chỗ đôi khi lại phải trả giá bằng sức khỏe.
Chọn sai loại băng vệ sinh: Lỗi rất nhiều người mắc mà không hề biết
Đây có lẽ là sai lầm phổ biến nhất.
Rất nhiều phụ nữ chỉ dùng duy nhất một loại băng vệ sinh suốt nhiều năm, bất kể lượng kinh thay đổi hay cơ thể đang trong giai đoạn nào. Sự tiện lợi khiến nhiều người quên mất rằng cơ thể cũng cần được "chọn đúng thứ phù hợp" theo từng thời điểm.
Ăn buffet xong đau bụng dữ dội trong đêm, cô gái 30 tuổi tử vong sau 2 ngày: Bác sĩ cảnh báo căn bệnh có thể cướp mạng rất nhanh
Dùng băng quá dày vì sợ tràn đôi khi cũng là một sai lầm. Nhiều người có tâm lý càng dày càng an toàn. Nhưng băng quá dày lại dễ khiến vùng kín bị bí, nóng và ẩm - môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Ngược lại, dùng băng mỏng khi lượng kinh nhiều có thể khiến băng thấm hút không kịp, gây ẩm ướt kéo dài và dễ kích ứng da.
Các chuyên gia thường khuyên nên thay đổi loại băng theo từng giai đoạn chu kỳ để cơ thể được thoải mái nhất.
Vứt băng vệ sinh đã dùng không đúng cách: Chuyện nhỏ nhưng rất dễ "mất điểm"
Hầu như ai cũng từng ít nhất một lần rơi vào tình huống… mở thùng rác và thấy băng vệ sinh lộ ra ngoài. Đây là chuyện khá tế nhị nhưng lại xảy ra rất thường xuyên.
Không chỉ gây mất vệ sinh, việc vứt băng vệ sinh không bọc kín còn dễ tạo cảm giác khó chịu cho người khác, đặc biệt ở nơi công cộng hoặc gia đình đông người.
Thực ra, xử lý băng vệ sinh sau khi dùng chỉ cần thêm vài giây:
- Gấp băng vệ sinh lại gọn gàng
- Dùng phần keo để cố định
- Bọc lại bằng giấy vệ sinh hoặc bao bì mới
- Sau đó mới bỏ vào thùng rác
Một thao tác nhỏ nhưng thể hiện sự tinh tế rất lớn.
Điều nhiều phụ nữ không nhận ra: Vùng kín "khó chịu" đôi khi không phải do cơ địa
Nhiều người cho rằng ngứa rát, bí bách hay mùi khó chịu trong kỳ kinh là chuyện bình thường. Nhưng đôi khi nguyên nhân lại đến từ chính những thói quen rất quen thuộc.
Cơ thể phụ nữ thay đổi theo từng tháng, từng độ tuổi và cả lối sống. Vì vậy, việc chọn băng vệ sinh phù hợp, bảo quản đúng cách và sử dụng hợp lý không chỉ là chuyện vệ sinh cá nhân mà còn là cách phụ nữ chăm sóc chính mình.
