Sau khi đón con chào đời, cuộc sống của mẹ gần như sẽ hoàn toàn thay đổi. Là niềm hạnh phúc khi gia đình có thêm một thành viên mới và cả những khó khăn, lo lắng với tâm lý, cơ thể sau sinh. Lúc này, điều mẹ cần nhất là sự yêu thương, quan tâm của mọi người trong gia đình. Nếu được chăm sóc đầy đủ, chắc chắn người mẹ sẽ cảm thấy hạnh phúc.
Những người đàn ông này đều được gọi là "chồng quốc dân" bởi cách họ yêu thương, quan tâm và chăm sóc người bạn đời của mình. Được yêu thương giúp người mẹ sau sinh hạn chế lo lắng, trầm cảm, tình cảm gia đình tốt đẹp hơn. Cùng xem bí quyết của những người chồng này nhé.
Anh Đức Huy (SN 1995, Hải Phòng)
Thấu hiểu sự vất vả của vợ sau sinh, anh Huy tự tay chuẩn bị những bữa trưa giàu dinh dưỡng, không lo tăng cân cho vợ. Ai cũng xuýt xoa khen anh chồng này tâm lý, yêu vợ.
Anh Đức Huy chia sẻ: "Bình thường những bữa cơm đều do mình đi chợ và nấu, khi nào bận thì vợ sẽ là người nấu. Vợ sinh con thì thời gian chăm con cũng hết cả ngày nên việc cơm nước, đi chợ mình sẽ dậy từ sáng sớm để sơ chế trước. Đến giờ ăn, vợ mình chỉ cần hấp lên là ăn được thôi. Bữa trưa mình chú trọng vào sự nhanh gọn và vẫn đảm bảo dinh dưỡng".
Những món ăn anh Huy chuẩn bị cho bà xã.
Có thể thấy bữa ăn trưa anh Huy chuẩn bị cho vợ hầu hết là đồ hấp, luộc. Trong đó có nhiều loại rau xanh, củ quả, một phần thịt hoặc tôm, trứng... Anh chồng trẻ thường sơ chế từ sáng, bỏ thực phẩm bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Đến trưa chị vợ đem ra hấp cách thuỷ và thưởng thức món ăn còn nóng hổi.
Vốn là người yêu thích nấu ăn, anh chồng trẻ cảm thấy rất vui khi có thể chuẩn bị bữa trưa bổ dưỡng cho vợ. Những bữa ăn này không tốn quá nhiều thời gian mỗi sáng của anh. Chỉ cần dậy sớm một chút, mang thực phẩm ra sơ chế và bảo quản lại trong tủ lạnh là bà xã của anh Huy có bữa trưa ngon lành rồi.
"Với mình vợ và con là 2 người quan trọng trong cuộc sống. Chăm sóc tốt cho vợ, con cũng là trách nhiệm mà người bố phải làm. Ngoài việc nấu ăn, mình còn thay luôn cả phần chăm con, dọn dẹp nhà cửa những hôm cô ấy mệt. Mình cảm thấy rất vui vì có thể làm được những điều đấy" - Anh Huy bộc bạch.
Anh Lưu Cường (Hà Nội)
Mới đây, anh Cường đã chia sẻ loạt mâm cơm cữ anh nấu cho vợ suốt nhiều tháng qua và nhận về không ít lượt trầm trồ của hội chị em.
Người đàn ông này đã lên mạng tìm hiểu và hỏi bác sĩ phụ sản những món ăn bổ dưỡng cho vợ sau sinh. Đồng thời anh cũng giúp vợ kiêng những món gây ra tình trạng mất sữa hay ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Ngoài ra, vì nấu ăn chưa giỏi nên anh Cường thường xuyên tham khảo công thức nấu và cách chế biến trên mạng xã hội. Với anh, món ăn ngon cần phải trình bày đẹp mắt, hấp dẫn nữa.
Món ngon anh Cường nấu cho vợ.
"Chẳng biết các ông bố bận rộn ra sao, nhưng hãy dành thời gian cho người vợ mang nặng đẻ đau sinh cho mình 1 đứa con. Vợ mình không cần gì quá to lớn đâu, những lúc này các chị em cần quan tâm, chăm sóc của chúng mình. Các anh chồng đừng để vợ mình quanh quẩn 1 tháng với bát cơm thịt lợn rim, rau ngót và món quốc dân cho bà đẻ là cháo móng giò. Cho các ông ăn vài bữa thế xem chịu được không?
Đàn ông thời 4.0 rồi hãy bỏ nỗi sợ khi vào bếp nấu ăn. Chúng mình kiếm tiền chăm lo cho cuộc sống gia đình nhưng cũng nên xắn ống tay lên và vào bếp. Chẳng biết món ăn mình nấu ngon hay không, nhưng thấy vợ đang gạ đẻ thêm đứa nữa" - anh chồng trẻ bộc bạch.
Anh Nguyễn Đăng Dương (sống tại Bắc Ninh)
Thông thường cơm cữ dành cho các sản phụ thường do mẹ đẻ hoặc mẹ chồng/em chồng... nấu giúp nhưng với gia đình anh Nguyễn Đăng Dương (sống tại Bắc Ninh) lại khác.
"Anh không giỏi làm nhiều việc nhưng anh sẽ cố gắng làm tốt những gì anh giỏi nhất!", đó là câu slogan của chàng trai 25 tuổi. Ngay sau khi con trai chào đời, ông bố trẻ đảm nhận phần nấu cơm cữ cho vợ.
"Vợ mình vừa mới sinh em bé được hơn tháng và công việc hàng ngày của mình là nấu cơm cữ cho vợ. Với mình việc vào bếp nấu ăn đơn giản và nhanh gọn lắm, không phức tạp như mọi người thường thấy đâu. Mỗi bữa mình mất khoảng 20-30 phút là chuẩn bị xong bữa ăn cho vợ. Mình lên mạng tìm hiểu liên tục để biết những thực phẩm nào nên ăn và không nên ăn. Mình cũng dựa vào khẩu vị ăn của vợ để chuẩn bị bữa ăn hàng ngày.
Vì đều là món vợ thích nên cô ấy ăn rất vui vẻ và hết sạch. Đối với mình vai trò của người chồng rất quan trọng sau khi vợ vừa sinh xong. Thứ nhất đó là chỗ dựa tinh thần lớn nhất của vợ. Thứ hai đó là tạo cho vợ có 1 tâm lý thoải mái nhất, vì sau sinh sức khoẻ của vợ vẫn còn yếu và có thể stress, trầm cảm sau sinh bất cứ lúc nào.
Ngoài nấu ăn cho vợ ra thì mình có phụ vợ trông con, tắm giặt cho con. Ngoài ra có bà nội, bà ngoại thi thoảng hỗ trợ trông cháu. Mình thì cũng tự nhận là có khiếu nấu ăn, được mọi người đón nhận và dành lời khen mình cảm thấy rất vui vì đã truyền tải được những điều có ích, tích cực đến với cộng đồng", anh Dương tâm sự.
Có thể thấy những bữa cơm cữ anh Dương nấu cho vợ đều có từ 1-2 món rau, 2 món mặn, canh và hoa quả tráng miệng theo mùa. Anh cũng giúp vợ kiêng những món gây ra tình trạng mất sữa hay ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Với anh, món ăn ngon cần phải trình bày đẹp mắt, hấp dẫn nữa.
Chú ý quan tâm đến cảm xúc của vợ
Tâm trạng của người phụ nữ sau sinh rất phức tạp, thường thay đổi bất thường vì nhiều lý do như phải đối mặt với cuộc sống hoàn toàn mới, học cách chăm con, đối diện với cơ thể xập xệ... Đôi khi họ tức giận vì một số điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.
Trong khoảng thời gian này, chồng là điểm tựa, chỗ dựa cực kỳ lớn của người vợ. Nếu không thành thạo việc bếp núc, chồng có thể giúp đỡ vợ ở những công việc khác trong gia đình như học cách chăm con, cho con ăn buổi tối, hỗ trợ vợ dọn dẹp nhà cửa....
Tình yêu của chồng dành cho vợ sẽ giúp cô ấy cảm thấy bản thân có bến đỗ an toàn và hậu phương vững chắc trong tất cả các vấn đề trong cuộc sống. Đặc biệt trong giai đoạn này nếu được chồng yêu thương, chắc chắn người vợ sẽ rất hạnh phúc và trân trọng bạn.
