Những điều cần lưu ý khi dùng kem chống nắng
Tránh để nước làm giảm hiệu quả bảo vệ
Nhiều người không biết rằng nước có thể làm trôi kem chống nắng và làm giảm hiệu quả bảo vệ da. Khi đi bơi hoặc hoạt động dưới nước, cần sử dụng kem chống nắng có khả năng chống nước và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Điều này đảm bảo rằng làn da vẫn được bảo vệ tốt trước tác động của ánh nắng mặt trời.
Khi đi bơi hoặc hoạt động dưới nước, cần sử dụng kem chống nắng có khả năng chống nước Không thoa lên vùng niêm mạc
Kem chống nắng có thể chứa một số thành phần dễ gây kích ứng nếu dính vào mắt, miệng hoặc vùng da nhạy cảm. Khi thoa kem, cần tránh những khu vực này để hạn chế nguy cơ khó chịu hoặc phản ứng phụ. Nếu chẳng may kem dính vào mắt, nên rửa sạch ngay bằng nước mát để tránh kích ứng.
Hạn chế vận động mạnh
Mồ hôi có thể làm trôi lớp kem chống nắng nhanh hơn, khiến hiệu quả bảo vệ da giảm sút. Nếu tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc chơi thể thao, hãy lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống mồ hôi và thoa lại thường xuyên để duy trì tác dụng bảo vệ.
Không nên phụ thuộc hoàn toàn vào kem chống nắng
Dù kem chống nắng là một biện pháp bảo vệ da quan trọng, nhưng không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp che chắn khác. Để bảo vệ da tốt hơn, nên kết hợp đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo kính râm và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khung giờ từ 9h đến 16h khi cường độ tia UV cao nhất.
Thành phần cần lưu ý trong kem chống nắng
Không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da. Một số sản phẩm chứa các thành phần như tetracyclin, phenothiazin và sulfa có thể gây kích ứng hoặc khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vì vậy, khi lựa chọn kem chống nắng, nên kiểm tra kỹ bảng thành phần để đảm bảo sản phẩm phù hợp với loại da của mình, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm.
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
-
Với da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa, không chứa dầu (oil-free) để hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
-
Với da khô: Nên chọn kem có thêm thành phần dưỡng ẩm để giúp da mềm mịn và không bị bong tróc.
-
Với da nhạy cảm: Nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần lành tính, không cồn, không hương liệu để tránh kích ứng.
Những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng kem chống nắng
Dị ứng da
Một số thành phần trong kem chống nắng như chất bảo quản, hương liệu có thể gây kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc ngứa da. Nếu gặp phải tình trạng này, nên đổi sang loại kem chống nắng dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu để tránh gây kích ứng cho làn da.
Một số thành phần trong kem chống nắng như chất bảo quản, hương liệu có thể gây kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc ngứa da. Gây mụn
Kem chống nắng có kết cấu quá dày hoặc chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông có thể khiến da dễ bị nổi mụn. Đối với da dầu và dễ bị mụn, nên chọn kem chống nắng có nhãn "non-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông) để giúp da thông thoáng hơn. Ngoài ra, không nên dùng kem chống nắng toàn thân để thoa lên mặt, vì sản phẩm dành cho cơ thể thường có kết cấu dày hơn, dễ gây bí da và sinh mụn.
Kích ứng mắt
Nếu kem chống nắng vô tình dính vào mắt, có thể gây cay rát, khó chịu, thậm chí làm mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng. Trong trường hợp này, hãy rửa sạch mắt bằng nước mát ngay lập tức để giảm kích ứng, đồng thời tránh dụi mắt mạnh để không làm tổn thương giác mạc.
Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng
Chỉ thoa kem chống nắng một lần trong ngày
Nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng vào buổi sáng là đủ bảo vệ da suốt cả ngày. Tuy nhiên, kem chống nắng có thời gian hiệu quả giới hạn, thường từ 2-4 giờ, tùy vào từng loại sản phẩm. Nếu hoạt động nhiều ngoài trời, cần thoa lại kem để duy trì tác dụng bảo vệ da.
Không bôi đủ lượng kem chống nắng
Để kem chống nắng phát huy tối đa công dụng, cần sử dụng một lượng đủ để phủ đều toàn bộ vùng da cần bảo vệ. Đối với mặt, lượng kem tương đương một đồng xu là hợp lý, còn với cơ thể, nên dùng khoảng một lượng bằng một ly nhỏ.
Bỏ qua vùng da quan trọng
Nhiều người chỉ thoa kem chống nắng lên mặt mà quên mất những vùng da khác như cổ, tai, mu bàn tay. Đây là những khu vực cũng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và dễ bị lão hóa nếu không được bảo vệ đúng cách.
