Phạm Băng Băng trong sự kiện ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Fan Beauty tại Malaysia hôm 23/8. Ảnh: Instagram fanbeauty_official
Xuất hiện trong sự kiện ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Fan Beauty tại Malaysia hôm 23/8, Phạm Băng Băng gây ấn tượng với nhan sắc sang trọng, làn da trắng sứ hầu như không có khuyết điểm. Để duy trì vẻ đẹp không tuổi, nữ diễn viên xây dựng một "kỷ luật" chăm sóc da rất thực tế: chống nắng kỹ, che chắn vật lý, cấp ẩm bằng mặt nạ giấy và duy trì lối sống điều độ. Đây là những thói quen đơn giản nhưng bền bỉ, ai cũng có thể áp dụng.
Chống nắng là dưỡng trắng
Trong nhiều cuộc phỏng vấn, Phạm Băng Băng cho biết kem chống nắng là "chìa khóa vàng" để duy trì làn da trắng sáng. Nữ diễn viên khẳng định cô bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể nắng mưa hay ngồi trong nhà, thậm chí trước màn hình máy tính. Băng Băng thường nói nếu chỉ chọn một sản phẩm để mang theo, đó sẽ là kem chống nắng.
Theo các chuyên gia da liễu, tia UVA có khả năng xuyên qua kính và tồn tại quanh năm, kể cả những ngày trời râm mát. Đây chính là nguyên nhân gây ra sạm da, nám, đồi mồi và lão hóa sớm. Việc bôi kem chống nắng thường xuyên giúp làn da duy trì độ sáng, đều màu và hạn chế tổn thương không thể phục hồi.
Phạm Băng Băng còn cho biết cô thoa lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày, đặc biệt khi phải chụp hình ngoài trời hoặc di chuyển lâu. Để tiện lợi, ngoài dạng kem, cô sử dụng thêm phấn hoặc xịt chống nắng để dễ dàng dặm lại mà không làm lem lớp trang điểm.
Nữ diễn viên chọn loại chống nắng phổ rộng (SPF 30-50, PA+++) để bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB. Cô không chỉ thoa trên mặt mà còn bôi lên cổ, mu bàn tay, cánh tay... những vùng da thường bị bỏ quên nhưng lại dễ lão hóa nhất.
Cô cũng dùng ô, mũ rộng vành, kính râm, quần áo dài tay, găng khi di chuyển ngoài trời. Đây là lớp "lá chắn" đơn giản, ít tốn kém nhưng hiệu quả trong việc hạn chế sạm nám do tia UV.
Nữ diễn viên 43 tuổi khoe làn da không khuyết điểm. Ảnh: Instagram fanbeauty_official
Dưỡng ẩm là nền tảng
Nếu chống nắng là "lá chắn" bảo vệ thì dưỡng ẩm chính là nền tảng giúp Phạm Băng Băng duy trì làn da trắng sáng, căng mịn suốt nhiều năm qua. Nữ diễn viên không ngần ngại thừa nhận rằng, trong chu trình chăm sóc da, cô dành nhiều sự ưu tiên nhất cho bước cấp ẩm.
Phạm Băng Băng nổi tiếng với thói quen đắp mặt nạ giấy hằng ngày. Có thời điểm, cô từng cho biết sử dụng hơn 700 chiếc mặt nạ trong một năm. Với cô, mặt nạ giấy giống như "ly nước mát" cho làn da, đặc biệt sau những giờ quay phim căng thẳng dưới ánh đèn sân khấu. Hành động này không chỉ cấp ẩm tức thì mà còn giúp da mềm mại, sáng khỏe và phục hồi nhanh chóng.
Cô chọn các loại mặt nạ giàu dưỡng chất như hyaluronic acid, collagen và chiết xuất thảo mộc thiên nhiên, tập trung vào việc cấp ẩm và làm dịu thay vì chạy theo những công dụng quá phức tạp. Băng Băng thường đắp vào buổi tối, sau khi làm sạch và trước khi thoa kem dưỡng, để da vừa được làm dịu vừa sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất.
Ngoài mặt nạ, cô luôn dùng kem dưỡng ẩm buổi sáng và buổi tối. Buổi sáng, lớp kem mỏng nhẹ giúp tạo nền da mượt mà trước khi bôi kem chống nắng. Buổi tối, cô ưu tiên các loại dưỡng chất dày hơn, có khả năng khóa ẩm để giữ nước suốt đêm. Điều này đảm bảo làn da luôn trong trạng thái cân bằng, không bị khô căng, bong tróc hay xỉn màu.
Lối sống khoa học giúp da sáng từ bên trong
Với Phạm Băng Băng, chăm sóc da không chỉ dừng ở mỹ phẩm mà còn bắt đầu từ thói quen ăn uống và sinh hoạt điều độ. Cô tin làn da đẹp phải là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh, vì vậy luôn duy trì nếp sống khoa học để nuôi dưỡng da từ gốc.
Nữ diễn viên hạn chế tối đa cà phê, trà đặc hay các loại đồ uống chứa caffeine vì chúng có thể gây mất nước, khiến da khô và dễ xỉn màu. Thay vào đó, cô uống nhiều nước lọc, bổ sung thêm nước ép rau củ, trái cây để cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, những dưỡng chất quan trọng giúp làn da sáng khỏe tự nhiên. Trong chế độ ăn, Phạm Băng Băng thường xuyên dùng thực phẩm giàu collagen và protein như cá, trứng, tổ yến, chân giò... Đây là nguồn dưỡng chất giúp da duy trì độ đàn hồi, giảm hình thành nếp nhăn, đồng thời tạo lớp nền căng bóng cho làn da trắng sứ.
Người đẹp coi giấc ngủ là "mỹ phẩm rẻ tiền nhất". Cô cố gắng ngủ sớm và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để da có thời gian phục hồi và tái tạo. Việc ngủ đủ cũng giúp giảm tình trạng quầng thâm, bọng mắt và giữ cho gương mặt luôn rạng rỡ.
Ngoài chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, nữ diễn viên 43 tuổi còn tích cực vận động. Cô không chạy theo những bài tập cường độ cao mà chọn các hình thức vận động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, giúp cơ thể dẻo dai, khí huyết lưu thông và làn da hồng hào, tươi tắn. Cô cũng dành thời gian cho các hoạt động thư giãn, tránh để căng thẳng kéo dài, nguyên nhân dễ gây mụn, lão hóa và xỉn màu da.
Điểm nổi bật ở Phạm Băng Băng là sự kỷ luật trong mọi thói quen. Cô không theo đuổi các biện pháp cực đoan mà duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, dưỡng da và chống nắng đều đặn suốt nhiều năm. Chính sự kiên trì này giúp nữ diễn viên giữ được làn da trắng sáng, mịn màng và trở thành "biểu tượng nhan sắc" của châu Á.
Phạm Băng Băng tiết lộ quy trình dưỡng chăm sóc da. Video: Instagram fanbeauty_official
Phạm Băng Băng sinh năm 1981 tại Thanh Đảo (Trung Quốc), được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc châu Á suốt hơn hai thập kỷ. Cô nổi lên từ vai a hoàn Kim Tỏa trong Hoàn Châu Cách Cách, sau đó khẳng định tên tuổi qua hàng loạt tác phẩm điện ảnh ăn khách như Cell Phone, Lost in Beijing, I Am Not Madame Bovary...
Không chỉ thành công ở màn ảnh, Phạm Băng Băng còn được biết đến như "nữ hoàng thảm đỏ", nhiều lần lọt danh sách mặc đẹp nhất thế giới với phong cách thời trang tinh tế, sang trọng. Nhan sắc của cô được ngưỡng mộ nhờ làn da trắng sứ, gương mặt thanh tú và sự kỷ luật trong chăm sóc, duy trì hình ảnh không tuổi. Dù từng vướng bê bối thuế năm 2018, cô vẫn giữ sức hút lớn, trở lại điện ảnh quốc tế và tiếp tục là gương mặt đại diện cho vẻ đẹp châu Á hiện đại, quyền lực và đầy sức ảnh hưởng.
Vienne (Theo Sina, Fan Beauty)
