Đôi khi, mái tóc mất đi vẻ óng mượt không hẳn vì thời tiết hay do bạn sinh ra đã có da đầu dầu, tóc khô xơ. Nguyên nhân thật ra có thể đến từ những hành động tưởng chừng vô hại mà chúng ta lặp lại mỗi ngày. Chính những thói quen nhỏ này âm thầm làm tổn thương mái tóc, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và nhanh bết. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến bạn nên dừng ngay nếu muốn giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp.
1. Thường xuyên chạm tay vào tóc
Đa số chúng ta có thói quen vuốt tóc, vân vê hoặc gãi đầu mà không nhận ra. Thế nhưng, mỗi lần chạm tay vào tóc là thêm một lần ma sát, khiến lớp biểu bì tóc bị tổn thương, sợi tóc dễ gãy và chẻ ngọn hơn. Ngoài ra, dầu và bụi bẩn từ bàn tay cũng sẽ bám lên tóc, khiến tóc nhanh bết, mất độ bồng tự nhiên. Cách tốt nhất là hãy tập ý thức hạn chế chạm tay vào tóc và để mái tóc được “nghỉ ngơi” đúng nghĩa.
Cách tốt nhất là hãy tập ý thức hạn chế chạm tay vào tóc và để mái tóc được “nghỉ ngơi” đúng nghĩa. 2. Buộc tóc quá chặt
Một kiểu tóc buộc cao, gọn gàng luôn tạo cảm giác thanh lịch và năng động, nhưng việc buộc quá chặt trong thời gian dài có thể khiến chân tóc bị kéo căng, gây đau và yếu dần. Hậu quả là tóc rụng nhiều hơn, thậm chí có thể dẫn đến hói nhẹ ở vùng trán hoặc thái dương. Nếu bạn thích buộc tóc, hãy chọn dây chun mềm, tránh dùng loại có kim loại. Vào buổi tối, thả lỏng tóc và massage nhẹ da đầu sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh.
3. Tạo kiểu khi tóc còn ướt
Sau khi gội đầu, tóc ở trạng thái yếu nhất vì lớp biểu bì chưa khép lại. Nếu lúc này bạn chải mạnh, sấy nóng hay tạo kiểu, cấu trúc tóc sẽ bị phá vỡ, khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng. Tốt nhất, hãy lau khô tóc bằng khăn bông mềm, để tóc khô tự nhiên khoảng 70% rồi mới dùng máy sấy hoặc tạo kiểu. Nếu cần gấp, hãy chọn chế độ gió mát để giảm thiểu tổn thương cho tóc.
4. Chạm tay lên da đầu
Nhiều người vô thức đưa tay lên gãi đầu hoặc vuốt tóc sát chân tóc. Tuy nhiên, trên tay luôn có dầu và bụi bẩn, khi tiếp xúc với da đầu sẽ làm tăng tiết bã nhờn, khiến tóc nhanh bết và dễ phát sinh gàu. Ngoài ra, việc kích thích liên tục cũng có thể làm tổn thương nang tóc, khiến tóc mọc yếu hơn. Để cải thiện, hãy giữ tay sạch và hạn chế chạm vào vùng da đầu, đồng thời đảm bảo da đầu được làm sạch đúng cách khi gội.
5. Gội đầu bằng nước quá nóng
Nhiều người thích cảm giác thư giãn khi gội đầu bằng nước nóng, nhất là vào mùa lạnh. Nhưng nhiệt độ quá cao lại làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc khô xơ và dễ gãy. Tốt nhất, bạn nên gội đầu bằng nước ấm hoặc hơi mát, vừa giúp làm sạch hiệu quả, vừa giữ được độ ẩm tự nhiên cho tóc và da đầu.
Nhiều người thích cảm giác thư giãn khi gội đầu bằng nước nóng, nhất là vào mùa lạnh Những thói quen nhỏ như vuốt tóc, buộc chặt hay gội nước nóng có thể khiến mái tóc tổn thương mà bạn không nhận ra. Chỉ cần thay đổi vài hành động đơn giản, tóc sẽ trở nên chắc khỏe, mềm mượt và dễ vào nếp hơn. Mái tóc đẹp không chỉ đến từ sản phẩm chăm sóc, mà quan trọng hơn cả là cách bạn đối xử với nó mỗi ngày.
