Trong cuộc sống hiện đại, công việc văn phòng thường chiếm phần lớn thời gian trong ngày của chúng ta. Áp lực công việc, không khí máy lạnh, cùng với ô nhiễm môi trường có thể khiến làn da trở nên xỉn màu và mất đi sức sống. Để duy trì một làn da khỏe đẹp và tươi sáng, bạn cần xây dựng những thói quen chăm sóc da phù hợp ngay trong giờ làm việc. Dưới đây là 5 thói quen giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn từng ngày.
1. Uống đủ nước
Nước là thành phần thiết yếu cho sức khỏe của cơ thể và làn da. Thiếu nước có thể dẫn đến tình trạng da khô, xỉn màu và mất độ đàn hồi. Trong môi trường văn phòng, nhiều người thường quên uống nước hoặc chỉ uống khi cảm thấy khát. Để khắc phục điều này, hãy đặt một chai nước bên cạnh bàn làm việc và nhắc nhở bản thân uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể thêm vài lát chanh, dưa leo hoặc trái cây tươi vào nước để tạo hương vị và làm tăng hiệu quả làm đẹp cho da. Uống đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, góp phần làm cho làn da luôn căng mịn và rạng rỡ.
2. Dùng kem chống nắng và chống ánh sáng xanh
Ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ màn hình máy tính là những tác nhân gây hại cho da, có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm và tổn thương da. Để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30. Ngoài ra, hãy chọn sản phẩm có khả năng chống ánh sáng xanh để đảm bảo da được bảo vệ toàn diện. Thoa kem lên mặt và cổ trước khi bắt đầu làm việc để đảm bảo da được bảo vệ tối ưu.
3. Bôi lại kem chống nắng vào giữa ngày
Để bảo vệ da hiệu quả, việc bôi lại kem chống nắng là rất cần thiết, đặc biệt nếu bạn làm việc gần cửa sổ hoặc phải tiếp xúc với ánh sáng mạnh. Kem chống nắng sẽ dần mất hiệu quả sau vài giờ, do đó, hãy bôi lại mỗi 2-3 giờ. Mang theo một tuýp kem chống nắng nhỏ trong túi xách để tiện lợi cho việc thoa lại giữa ngày. Việc này không chỉ giúp bảo vệ da mà còn giữ cho làn da luôn sáng mịn và khỏe mạnh.
4. Xịt khoáng cấp ẩm
Máy lạnh trong văn phòng thường làm cho không khí trở nên khô hanh, dẫn đến tình trạng da mất nước. Để khắc phục điều này, hãy mang theo một bình xịt khoáng để cấp ẩm cho da. Xịt khoáng không chỉ giúp làm dịu da mà còn cung cấp độ ẩm tức thì, giúp làn da luôn căng mịn và tươi mới. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng bất cứ khi nào cảm thấy da khô hoặc sau khi ngồi làm việc lâu. Xịt khoáng còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái và thư giãn giữa những giờ làm việc căng thẳng.
5. Dùng kem dưỡng da tay
Trong môi trường văn phòng, đôi tay của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với bàn phím, chuột và nhiều vật dụng khác, khiến da tay dễ bị khô và nứt nẻ. Để giữ cho đôi tay mềm mại và khỏe mạnh, hãy thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay trong giờ làm việc. Bôi kem dưỡng vào giữa buổi làm việc, đặc biệt là sau khi rửa tay, để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tay. Kem dưỡng sẽ giúp làm mềm và bảo vệ da tay khỏi tình trạng khô ráp, đồng thời mang lại hương thơm dễ chịu.
Chăm sóc da trong giờ làm việc không hề khó khăn nếu bạn biết cách thực hiện những thói quen đơn giản. Bằng cách uống đủ nước, sử dụng kem chống nắng, bôi lại kem chống nắng thường xuyên, xịt khoáng và dùng kem dưỡng da tay, bạn có thể duy trì được một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ ngay cả khi bận rộn với công việc. Hãy bắt đầu áp dụng những thói quen này ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt và đón chào làn da đẹp hơn từng ngày!
Dưới đây là 1 số sản phẩm bạn có thể tham khảo.
Kem chống nắng nâng tone da Torriden BALANCEFUL CICA
Nơi mua: Torriden
Kem chống nắng Nacific Fresh Herb Origin Sun Block Calendula
Nơi mua: Nacific
Xịt khoáng cấp ẩm evian Facial Spray
Nơi mua: evian
Kem dưỡng tay EUBOS SENSITIVE HAND REPAIR & CARE
Nơi mua: EUBOS
Kem dưỡng da tay và móng Nuxe Rêve de Miel
