Trong cuộc sống và công việc, trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ giúp chúng ta hiểu bản thân mà còn biết cách ứng xử khôn ngoan với người khác. Những người có EQ cao luôn biết cách cân bằng cảm xúc, đọc vị người xung quanh và giữ khoảng cách với những kiểu người có thể gây tổn hại đến năng lượng, tâm trạng hoặc cơ hội của mình. Dưới đây là năm kiểu người mà người EQ cao luôn cảnh giác và chủ động xử lý thông minh.
1. Người luôn tiêu cực và than vãn
Gặp người lúc nào cũng ca thán, than vãn về cuộc sống, công việc hay các mối quan hệ sẽ khiến năng lượng của bạn bị hút đi nhanh chóng. Người EQ cao hiểu rằng, tiêu cực không phải lúc nào cũng chỉ là một cảm xúc nhất thời mà đôi khi là “một cái bẫy” khiến bạn bị cuốn theo vòng xoáy than vãn vô tận. Họ học cách lắng nghe một cách lịch sự, nhưng đồng thời thiết lập ranh giới, tránh để những lời than vãn kéo mình xuống tinh thần.
2. Người hay thao túng và kiểm soát
Những kẻ thích thao túng người khác thường lợi dụng thông tin, cảm xúc hoặc điểm yếu của bạn để đạt mục đích cá nhân. Với người EQ cao, họ dễ dàng nhận ra các chiêu trò tinh vi, từ việc “nịnh hót” quá mức cho tới những yêu cầu vô lý. Họ biết cách giữ lập trường, không để bản thân bị lợi dụng, đồng thời giao tiếp rõ ràng để tránh rơi vào bẫy tâm lý. Họ hiểu rằng, mất đi tự do quyết định và bị kiểm soát là mất mát lớn nhất đối với sự tự chủ và hạnh phúc cá nhân.
3. Người hay gây drama và thị phi
Trong bất kỳ môi trường nào, luôn tồn tại kiểu người thích tạo ra drama, thổi phồng sự việc hoặc lan truyền tin đồn. Người EQ cao nhận ra rằng tham gia vào các cuộc “đấu khẩu” hay dính vào thị phi không mang lại lợi ích gì, mà chỉ khiến mình mệt mỏi và giảm uy tín. Thay vì phản ứng cảm tính, họ chọn cách quan sát, giữ khoảng cách và thậm chí sử dụng kỹ năng giao tiếp khéo léo để “hạ nhiệt” tình huống.
Người EQ cao không phải là người tránh né tất cả các mối quan hệ khó chịu hay luôn chọn cách an toàn.
4. Người thiếu trung thực hoặc hay nói dối
Sự tin tưởng là nền tảng của mọi mối quan hệ. Người hay nói dối không chỉ phá vỡ niềm tin mà còn có thể kéo bạn vào những rắc rối không đáng có. Người EQ cao không dễ bị lừa dối bởi lời nói ngọt ngào hay những lời hứa suông. Họ quan sát hành vi nhiều hơn lời nói, kiểm chứng thông tin trước khi quyết định tin tưởng. Khi cần thiết, họ biết cách rút lui hoặc đặt ra giới hạn để bảo vệ bản thân khỏi những thiệt hại về tinh thần, tài chính hoặc uy tín.
5. Người ích kỷ và chỉ nghĩ đến bản thân
Cuối cùng, người luôn đặt lợi ích cá nhân lên trên người khác có thể khiến bạn cảm thấy bị lợi dụng hoặc tổn thương. Người EQ cao nhận thấy rằng, mối quan hệ là con đường hai chiều, và nếu chỉ mình bạn cho đi mà không nhận lại sự tôn trọng, bạn sẽ kiệt sức dần. Họ biết cách nhận diện những người chỉ quan tâm đến lợi ích riêng, tránh sa lầy và giữ khoảng cách đủ an toàn, đồng thời đầu tư năng lượng vào những mối quan hệ lành mạnh và có giá trị thực sự.
Người EQ cao không phải là người tránh né tất cả các mối quan hệ khó chịu hay luôn chọn cách an toàn. Ngược lại, họ hiểu rõ giá trị của bản thân, biết đâu là ranh giới cần bảo vệ và đâu là cơ hội để học hỏi từ thử thách. Bằng cách cảnh giác với năm kiểu người kể trên, họ không chỉ bảo vệ tâm trạng, năng lượng mà còn xây dựng được mạng lưới mối quan hệ tích cực, hỗ trợ bản thân phát triển lâu dài. Trong một thế giới phức tạp, việc giữ tỉnh táo và lựa chọn thông minh là chìa khóa để sống không chỉ khôn ngoan mà còn hạnh phúc.
