Gặp lại bạn cũ vốn là dịp để ôn chuyện xưa, nối lại những kết nối từng thân thiết. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách trò chuyện sao cho vừa tự nhiên vừa tôn trọng cảm xúc người khác.
Một người dùng từng hỏi chatbot Grok: "Có những lần gặp bạn cũ xong, mình cảm giác họ hơi lạnh lùng. Không biết mình đã nói sai điều gì?". Từ câu hỏi này, chatbot đã chỉ ra 4 kiểu câu nói phổ biến dễ khiến bạn bị gắn mác EQ thấp khi tái ngộ bạn bè cũ.
1. "Trông khác quá, trước kia đâu có vậy!"
Thoạt nghe có vẻ chỉ là lời nhận xét, nhưng câu nói này thường mang sắc thái đánh giá.
Khi không nói rõ "khác" theo nghĩa tích cực hay tiêu cực, người nghe dễ rơi vào trạng thái tự nghi ngờ bản thân.
Họ có thể tự hỏi: mình thay đổi theo hướng xấu đi sao? Người đối diện đang chê hay khen?
Một người có EQ cao thường chọn cách diễn đạt nhẹ nhàng và tích cực hơn, chẳng hạn: "Lâu rồi không gặp, bạn vẫn có phong thái quen thuộc nhỉ". Lời nói vừa gợi lại ký ức, vừa không tạo áp lực cảm xúc.
"Trông khác quá, trước kia đâu có vậy!" - Thoạt nghe có vẻ chỉ là lời nhận xét, nhưng câu nói này thường mang sắc thái đánh giá. Ảnh minh họa
2. "Giờ đang làm gì rồi? Lương ổn chứ?"
Đây là câu hỏi xã giao rất phổ biến nhưng cũng dễ khiến người khác khó xử nhất.
Công việc và thu nhập là vùng riêng tư, đặc biệt khi người đối diện đang trải qua giai đoạn không thuận lợi hoặc chưa muốn chia sẻ.
Người EQ thấp thường hỏi trực diện vì tò mò hoặc muốn bắt chuyện nhanh.
Ngược lại, người EQ cao thường bắt đầu bằng những câu hỏi mở như: "Dạo này cuộc sống của bạn thế nào?" — đủ thân thiện nhưng vẫn để đối phương tự quyết định mức độ chia sẻ.
3. "Sao chưa cưới?" hoặc "Có con chưa?"
Những câu hỏi về hôn nhân và con cái từng được xem là chuyện hỏi thăm bình thường, nhưng trong bối cảnh xã hội hiện đại, chúng dễ trở thành áp lực vô hình.
Không phải ai cũng sẵn sàng nói về đời sống cá nhân. Có người đang lựa chọn độc thân, có người trải qua đổ vỡ, cũng có người chưa đạt được điều họ mong muốn.
Một câu hỏi tưởng chừng quan tâm lại vô tình biến buổi gặp gỡ thành cuộc "tra vấn nhẹ".
Người có EQ cao hiểu rằng điều người khác chưa chủ động chia sẻ thường là điều họ chưa muốn nhắc đến.
Những câu hỏi về hôn nhân và con cái từng được xem là chuyện hỏi thăm bình thường, nhưng trong bối cảnh xã hội hiện đại, chúng dễ trở thành áp lực vô hình. Ảnh minh họa
4. "Hồi xưa bạn hay thế mà, giờ thay đổi ghê ha!"
Nhắc lại quá khứ theo kiểu nửa đùa nửa thật dễ khiến người nghe cảm thấy bị đánh giá hoặc bị gắn lại với phiên bản cũ của mình.
Dù là bạn bè thân thiết, việc nhắc lại điểm yếu hay những câu chuyện từng khiến ai đó ngại ngùng, đặc biệt trước mặt người khác, vẫn có thể làm họ mất thiện cảm.
Sự hài hước thiếu tinh tế đôi khi trở thành ranh giới mong manh giữa thân mật và kém duyên.
EQ thấp dễ làm người khác khó chịu mà không nhận ra
Một buổi gặp bạn cũ đáng lẽ là cơ hội làm đầy những ký ức đẹp, chứ không phải nơi khơi lại áp lực hay những điều người ta muốn quên đi.
Trí tuệ cảm xúc thể hiện ở khả năng quan sát phản ứng của người đối diện, biết dừng đúng lúc và ưu tiên sự thoải mái chung hơn là sự tò mò cá nhân.
Nếu bạn từng khiến ai đó bỗng im lặng sau một câu hỏi tưởng vô hại, đó có thể là dấu hiệu đã đến lúc học cách lắng nghe nhiều hơn nói.
Hãy tập trung vào kỷ niệm tích cực, những câu chuyện nhẹ nhàng và sự quan tâm chân thành.
Khi cảm xúc được đặt đúng chỗ, cuộc tái ngộ sẽ không chỉ là gặp lại mà còn là bắt đầu lại một tình bạn theo cách trưởng thành hơn.
Thói quen 'unfriend' bốc đồng của người EQ thấpGĐXH - Những người có EQ thấp thường dễ bị tác động bởi cảm xúc tức thời, từ đó đưa ra quyết định mang tính bốc đồng, trong đó phổ biến nhất là việc nhanh chóng hủy kết bạn.
