Sự gần gũi thể xác
Nếu bạn và đối tác đang trải qua khoảng thời gian thiếu đi những cử chỉ thân mật thể xác, điều này sẽ gây ra một vài vấn đề trong mối quan hệ.
Chuyên gia Daria Kuss cho biết: "Tình dục hay sự gần gũi thể xác tạo ra oxytocin - hormone tình yêu, giúp xây dựng niềm tin và đưa các cặp đôi lại gần nhau hơn".
Tôn trọng lẫn nhau
Trong suốt quá trình bên nhau, trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống cùng nửa kia, bạn sẽ có lúc phải đối mặt với khoảng thời gian mà mức độ tôn trọng dành cho nhau thay đổi. Đôi khi là tốt hơn, nhưng cũng có lúc tồi tệ hơn.
Nhà tâm lý học Daria Kuss cho rằng, nếu không biết tôn trọng thế giới quan, sở thích, gia đình của đối phương, bạn sẽ rơi vào các vấn đề nghiêm trọng khác trong mối quan hệ. Do vậy, cặp đôi nên tôn trọng lẫn nhau, tôn trọng những điểm khác biệt giữa hai người.
"Hy vọng thay đổi đối tác hay bất cứ sự khác biệt nào đều không phải là một chiến lược tốt. Bạn nên thừa nhận những điểm bất tương đồng, biết ơn đối tác và trân trọng họ khi xuất hiện trong cuộc sống của bạn", Daria Kuss nói.
Xác định mối quan hệ nghiêm túc
Nhờ công nghệ hiện đại, các ứng dụng hẹn hò, người trẻ có nhiều cơ hội khi lựa chọn người yêu. Nhưng điều đó cũng gây khó khăn khi bạn thực sự bước vào mối quan hệ với ai đó.
Để đạt đến giai đoạn mà bạn có thể xác định mối quan hệ, chuyên gia khuyên bạn nên lắng nghe những gì đối phương muốn nói ra và muốn gì để đi đến một cuộc tình nghiêm túc.
Nếu nửa kia nói rằng họ không tìm kiếm điều gì nghiêm túc trong tình yêu vào thời gian này thì hãy suy nghĩ đến việc dừng mối quan hệ lại. Hãy tập trung tìm kiếm những người có cùng giá trị sống, cùng sự cam kết với bạn.
Giao tiếp
Thiếu giao tiếp với đối phương là một trong những nguyên nhân thường xuyên gây ra tranh cãi.
Để giải quyết các vấn đề về giao tiếp, Daria Kuss khuyên bạn nên dành thời gian riêng nhiều hơn để trò chuyện với người yêu, đồng thời luyện tập khả năng lắng nghe tích cực và trao đổi thoải mái.
Bạn nên trò chuyện cởi mở, tôn trọng cảm xúc và nhu cầu của đối phương, tránh buộc tội hay đổ lỗi khi giao tiếp, theo Independent.
Không có thời gian gặp gỡ
Ai cũng có cuộc sống riêng cùng công việc bận rộn của mình. Do vậy, đôi khi ta quên mất việc phải dành thời gian cho người yêu. Các cặp đôi cần biết cách cân bằng thời gian dành cho nhau.
Nếu những buổi gặp mặt giảm xuống gần như bằng không, mối quan hệ sẽ thiếu đi sự gần gũi về thể xác và tình cảm.
Bất đồng ý kiến
Tranh luận là một phần không thể tránh khỏi của bất kỳ mối quan hệ nào. Nhưng cách bạn tranh luận như thế nào, mới là điều quan trọng. Chuyên gia cho biết điều tạo ra sự khác biệt chính là thái độ cư xử, cách giải quyết của bạn sau khi kết thúc cuộc tranh cãi.
Thay vì cố gắng tranh luận và muốn giành chiến thắng trước đối phương mọi lúc, hãy nhắc nhở bản thân về tầm quan trọng của việc xây dựng một mối quan hệ yêu đương lâu dài.
