7 năm làm mẹ và hành trình chọn sữa cho con
Tôi có một cậu con trai năm nay vừa tròn 7 tuổi. Nhìn lại quãng đường 7 năm nuôi con, điều khiến tôi nhớ nhất không phải những lần thức trắng đêm hay những ngày con ốm sốt, mà chính là… hành trình chọn sữa. Nghe thì đơn giản, nhưng với tôi, đó là chuỗi ngày liên tục phải đau đầu, bởi vì không phải sữa nào cũng giống nhau, và không phải cứ chọn một lần là xong.
Ảnh minh họa
Mỗi giai đoạn lớn lên của con đều đặt ra cho tôi một "bài toán dinh dưỡng" mới. Khi bé còn nhỏ xíu, qua vòng tìm hiểu cặn kẽ trên mạng, tôi chọn cho bé loại sữa được mọi người mách là giống sữa mẹ, vị nhạt, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Nhưng khi bé bắt đầu lớn hơn một chút, tôi lại lóc cóc chuyển sang loại giàu năng lượng cho con phát triển thể chất vận động. Có thời điểm con biếng ăn, tôi buộc phải tìm hiểu thêm những dòng sữa có bổ sung thành phần hỗ trợ kích thích tiêu hóa, giúp con ăn ngon miệng hơn. Đôi lúc, tôi còn hoang mang giữa hàng chục sản phẩm khác nhau của cùng một thương hiệu, không biết đâu mới là loại phù hợp nhất.
Tôi đã từng mắc sai lầm: chạy theo trào lưu, thấy các mẹ khác khen loại sữa nào thì vội vàng mua về, nhưng kết quả lại không như mong đợi. Chính những trải nghiệm đó dạy tôi một điều: muốn chọn đúng, mẹ phải hiểu con cần gì và đọc kỹ bảng thành phần dinh dưỡng chứ không thể chỉ nghe quảng cáo.
7 năm qua, hành trình thay đổi sữa cho con không hề dễ dàng, nhưng tôi tin đó cũng chính là hành trình trưởng thành của mình trong vai trò làm mẹ. Bởi nuôi con không chỉ là cho ăn, cho uống, mà còn là học cách lắng nghe và đồng hành cùng con, từng giai đoạn, từng bước một.
6 tháng đầu đời: Công cuộc làm bò sữa full-time
Ảnh minh họa
6 tháng đầu đời của con, tôi lựa chọn cho con bú mẹ hoàn toàn. Đó không chỉ là mong muốn cho con nguồn dinh dưỡng tốt nhất, mà còn là khoảng thời gian hai mẹ con gắn kết với nhau nhiều nhất. Những cữ bú đêm khiến tôi mệt mỏi, nhưng nhìn con lớn lên từng ngày, tôi lại thấy mọi cố gắng đều xứng đáng.
Sau 6 tháng, khi con bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm và cần thêm dinh dưỡng ngoài sữa mẹ. Những tưởng hành trình làm bò sữa cứ thế tiếp diễn thì xuất hiện vấn đề nan giải - con tôi bị dị ứng đạm sữa bò. Và cũng từ đó, hành trình "đau đầu" với vô vàn lựa chọn sữa chính thức bắt đầu.
6-12 tháng: Đổi 4 loại sữa trong vòng 2 tháng!
Ảnh minh họa
Con vừa tròn 6 tháng, tôi phát hiện bé bị dị ứng đạm bò thể nặng. Đó là một cú sốc lớn, bởi từ trước đến nay tôi luôn nghĩ chỉ cần bú mẹ là con sẽ ổn. Dù sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, tôi buộc phải tìm thêm sữa công thức thủy phân đặc biệt để bổ sung cho con.
Thế nhưng, hành trình ấy không hề dễ dàng. Trong 2 tháng ngắn ngủi, đổi tận 4 loại sữa công thức khác nhau. Đi kèm những lo lắng: con chịu ăn không, có dễ tiêu, có nổi mẩn, ói trớ không? Nhiều lúc cảm thấy thật sự muốn bỏ cuộc như một học sinh dốt môn nuôi dạy con.
Cuối cùng, may mắn cũng mỉm cười khi tôi chọn được loại sữa phù hợp, con uống ngoan và tăng trưởng ổn định hơn. Nhìn lại quãng thời gian đó, tôi mới thấm thía rằng hành trình nuôi con không chỉ cần tình thương, mà còn đòi hỏi sự kiên nhẫn, kiến thức và cả tinh thần vững vàng để đồng hành cùng con.
1-3 tuổi: Tìm sữa phù hợp với kinh tế đường dài
Ảnh minh họa
Sau 1 tuổi, tình trạng dị ứng đạm bò của con đã dần ổn định và bác sĩ khuyên tôi nên tập cho bé chuyển sang sữa thường thay vì gắn bó mãi với sữa thủy phân chuyên biệt. Thú thật, lúc đầu tôi cũng khá lo lắng vì sợ con không thích ứng được.
Nhưng điều bất ngờ đã xảy ra: sau cả một quãng thời gian dài uống sữa thủy phân vốn có vị nhặng đắng, thì lần đầu tiên được nếm sữa thường với vị thơm ngọt dễ chịu, con tôi thích mê và uống rất nhiệt tình. Tôi vừa vui vừa nhẹ nhõm, bởi cuối cùng con đã tìm được nguồn dinh dưỡng vừa hợp khẩu vị, vừa giúp con uống sữa như một niềm vui chứ không còn là "cuộc chiến ép uống" như trước nữa.
May mắn hơn cả là tôi tìm được một dòng sữa Việt Nam phù hợp với thể trạng của bé, đồng thời cũng phù hợp với ví tiền của mẹ. Hành trình nuôi con bằng sữa vì thế trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều, và tôi càng hiểu rằng: đôi khi sự đồng hành kiên nhẫn cùng con, cộng thêm một chút may mắn, sẽ giúp mẹ tìm được giải pháp tối ưu cho cả sức khỏe lẫn kinh tế gia đình.
Việc lựa chọn để bé dùng sữa công thức thay vì sữa tươi cũng phụ thuộc vào khuyến cáo của bác sĩ và tình trạng sức khỏe của bé mặc dù bé nhà tôi có cân nặng tốt nhưng có lẽ liên quan đến tình trạng dị ứng trước đó mà tiêu hóa của bé không tốt khi dùng sữa tươi và các chế phẩm từ sữa như phomai, váng sữa... Chính vì vậy tôi duy trì dùng sữa công thức cho bé đến 3 tuổi.
3 đến 7 tuổi: Đau đầu tìm sữa cho con vì sợ con... lùn như mẹ
Ảnh minh họa
Khi con bước sang tuổi thứ 3, bé đã ăn được khá đa dạng thực phẩm nhưng hệ tiêu hóa vẫn nhạy cảm hơn so với nhiều bạn đồng trang lứa. Tôi thấp, nên muốn con phải cao - sữa tăng chiều cao là lựa chọn hàng đầu.
Ở giai đoạn này, sữa tươi vốn được coi là lựa chọn lý tưởng cho trẻ, nhưng đáng tiếc là mỗi lần uống sữa tươi, con lại dễ bị tiêu chảy, bụng dạ không ổn định. Thế là hành trình tìm sữa lại tiếp tục, và lần này, mục tiêu của tôi không chỉ dừng ở việc "hợp bụng" mà còn là "hỗ trợ tăng chiều cao".
Tôi bắt đầu tìm hiểu kỹ lưỡng hơn về các dòng sữa công thức bổ sung canxi, vitamin D, cùng những dưỡng chất quan trọng cho hệ xương. Việc chọn sữa cho con lúc này không còn là sự chạy theo lời quảng cáo hay kinh nghiệm truyền miệng nữa, mà trở thành sự cân nhắc kỹ lưỡng, vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, vừa phù hợp với thể trạng đặc biệt của con.
Không phải sữa nào cũng như sữa nào và không phải cứ sữa đắt tiền hay nhiều người khen là sẽ hợp với mọi em bé.
Ảnh minh họa
Một người mẹ thông thái sẽ hiểu rằng, ở mỗi giai đoạn phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của con đều thay đổi từ những tháng đầu đời cần sữa dễ tiêu hóa, đến giai đoạn ăn dặm cần bổ sung thêm vi chất, hay khi con lớn hơn lại cần hỗ trợ tăng chiều cao, phát triển trí não.
Chính vì vậy, việc chọn sữa cho con không thể theo kiểu "một loại dùng mãi", mà phải dựa trên thể trạng, tình hình sức khỏe và mục tiêu dinh dưỡng ở từng thời điểm.
Mẹ cần biết đọc bảng thành phần sữa, tìm hiểu sự khác biệt giữa các dòng sản phẩm để đảm bảo rằng ly sữa con uống mỗi ngày thực sự đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Chọn đúng sữa không chỉ giúp con phát triển tốt hơn mà còn giúp mẹ yên tâm, tránh cảnh đổi sữa liên tục hay loay hoay trước quá nhiều sự lựa chọn trên thị trường.
Việc chọn lựa sữa cho bé không bao giờ chỉ dừng ở 1 loại sữa, mà sẽ đi theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Bằng cách trau dồi khả năng đọc bảng thành phần các loại sữa, mẹ mới có thể biết được ở giai đoạn nào, trẻ cần bổ sung vi chất nào - và tìm ra loại sữa thích hợp cho bé. Nhưng quan trọng nhất vẫn là kỹ năng cân bằng dinh dưỡng, dù khi đó trẻ dùng sữa hay đã bắt đầu quá trình làm quen với thức ăn.
Mẹ cần chú ý các vi chất như Canxi, vitamin D, sắt, DHA ngoài ra còn có vitamin K2, Arginine. Quan trọng nhất là sự cân bằng các chất trong bảng thành phần sữa để bé được lớn lên toàn diện.
