Theo kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền, lá và quả dâu tằm từ lâu đã được sử dụng như một nguyên liệu quen thuộc giúp chăm sóc mái tóc, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Không tác động theo cơ chế nhuộm màu tức thời, dâu tằm được đánh giá cao nhờ khả năng nuôi dưỡng nang tóc và hỗ trợ duy trì sắc tố tự nhiên của tóc từ bên trong.
Cơ chế tác động của lá và quả dâu tằm đối với mái tóc chủ yếu đến từ khả năng cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ hoạt động của các tế bào sắc tố. Tóc bạc sớm xảy ra khi tế bào hắc tố suy giảm chức năng, làm lượng melanin – yếu tố quyết định màu tóc – giảm dần theo thời gian. Các hoạt chất tự nhiên trong dâu tằm được cho là có khả năng hỗ trợ kích thích quá trình sản sinh melanin, giúp tóc giữ được màu đen tự nhiên lâu hơn.
Không tác động theo cơ chế nhuộm màu tức thời, dâu tằm được đánh giá cao nhờ khả năng nuôi dưỡng nang tóc và hỗ trợ duy trì sắc tố tự nhiên của tóc từ bên trong. Bên cạnh đó, lá và quả dâu tằm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như flavonoid, anthocyanin và carotenoid. Những chất này giúp bảo vệ nang tóc trước tác động của các gốc tự do – nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa và bạc tóc sớm. Khi quá trình oxy hóa được kiểm soát tốt hơn, mái tóc sẽ duy trì được độ bóng khỏe và màu sắc ổn định.
Ngoài khả năng hỗ trợ sắc tố tóc, dâu tằm còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của sợi tóc. Các vitamin A, C, E góp phần nuôi dưỡng da đầu, tăng cường sức khỏe nang tóc, trong khi các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi hỗ trợ quá trình hình thành keratin và cải thiện tuần hoàn máu dưới da đầu. Nhờ đó, tóc không chỉ giảm bạc sớm mà còn chắc khỏe và ít gãy rụng hơn khi được sử dụng đều đặn.
Cách sử dụng lá và quả dâu tằm giúp hỗ trợ tóc đen khỏe
Để đạt hiệu quả tối ưu, việc sử dụng dâu tằm thường được kết hợp cả phương pháp chăm sóc bên ngoài và bổ sung từ bên trong.
Để đạt hiệu quả tối ưu, việc sử dụng dâu tằm thường được kết hợp cả phương pháp chăm sóc bên ngoài và bổ sung từ bên trong. Giúp nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài
Nước lá dâu tằm được dùng để gội đầu nhằm giúp dưỡng chất tiếp xúc trực tiếp với da đầu và nang tóc. Lá dâu tằm tươi sau khi được làm sạch và đun sôi sẽ cho ra nước gội giàu tinh chất. Khi sử dụng đều đặn, da đầu được làm sạch nhẹ nhàng, đồng thời hỗ trợ môi trường thuận lợi cho tóc phát triển và duy trì sắc tố tự nhiên.
Ngoài ra, lá dâu tằm còn có thể kết hợp với dầu vừng để tăng khả năng làm mềm và mượt tóc. Hỗn hợp này được thoa lên da đầu sau khi gội, kết hợp massage và ủ tóc trong thời gian ngắn trước khi xả lại bằng nước ấm. Cách làm này giúp tóc được nuôi dưỡng sâu hơn, hạn chế khô xơ và chẻ ngọn.
Giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong
Quả dâu tằm, đặc biệt là dâu tằm chín màu đen, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mái tóc. Việc ăn trực tiếp hoặc uống nước ép từ quả dâu tằm giúp cơ thể bổ sung vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ nuôi dưỡng tóc từ bên trong và cải thiện tuần hoàn máu.
Theo y học cổ truyền, dâu tằm còn được dùng dưới dạng ngâm rượu hoặc chế biến thành siro. Những cách sử dụng này giúp bảo quản dưỡng chất lâu hơn và thuận tiện cho việc dùng hằng ngày với liều lượng phù hợp. Khi cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, mái tóc cũng được hưởng lợi rõ rệt về độ bóng, độ dày và màu sắc.
