Các thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày có thể đang âm thầm làm tổn hại đến làn da của bạn, khiến da nhanh chóng lão hóa mà bạn không hề nhận ra. Từ việc không bảo vệ da đúng cách đến những thói quen không lành mạnh như hút thuốc hay uống rượu bia, tất cả đều có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Hãy cùng tìm hiểu và loại bỏ ngay 6 thói quen xấu này để bảo vệ làn da của bạn.
1. Lười vệ sinh dụng cụ trang điểm
Nếu bạn không thường xuyên vệ sinh cọ và mút trang điểm, chúng sẽ trở thành ổ vi khuẩn và bụi bẩn. Khi sử dụng chúng trên da, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào lỗ chân lông, gây mụn và viêm. Để bảo vệ làn da, hãy đảm bảo vệ sinh dụng cụ trang điểm ít nhất một lần mỗi tuần, đặc biệt là những dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với da mặt như cọ đánh kem nền và phấn phủ.
2. Thói quen chạm tay lên mặt
Đôi tay tiếp xúc với rất nhiều bề mặt và dễ mang theo bụi bẩn và vi khuẩn. Nếu bạn thường xuyên chạm tay lên mặt mà không rửa sạch tay, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào da, gây mụn, viêm và các vấn đề da liễu khác. Để tránh điều này, hãy rửa tay sạch trước khi chạm vào mặt và hạn chế việc vuốt ve da bằng tay.
Đôi tay tiếp xúc với rất nhiều bề mặt và dễ mang theo bụi bẩn và vi khuẩn.
3. Không sử dụng kem chống nắng rộng phổ
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cách đơn giản nhất để bảo vệ làn da khỏi tia UVA và UVB. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa đều lên mặt, cổ. Đừng quên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ nếu bạn hoạt động ngoài trời hoặc khi ra khỏi văn phòng.
4. Tẩy tế bào chết quá mức
Mặc dù tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng và mềm mịn, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Điều này khiến da dễ bị kích ứng, khô và nhạy cảm hơn. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần để da không bị tổn thương.
Nếu lạm dụng quá nhiều sẽ làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của d
5. Lạm dụng thuốc lá và rượu bia
Thuốc lá và rượu bia là những nguyên nhân chính làm hại đến làn da của bạn. Khói thuốc gây hại cho collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng giúp da giữ độ săn chắc và đàn hồi, khiến da nhanh chóng lão hóa. Rượu bia làm mất nước cơ thể và kích thích sản xuất cytokine, gây viêm và làm mụn xuất hiện. Thay vì lạm dụng các chất này, bạn có thể thử các hoạt động thể dục thể thao để giảm stress và cải thiện tâm trạng.
6. Không chăm sóc da cổ
Khu vực cổ là vùng da rất mỏng và dễ bị lão hóa, nhưng lại thường bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc da. Để tránh tình trạng da cổ nhăn nheo và chảy xệ, bạn nên thoa toner, serum, kem dưỡng và kem chống nắng đều lên vùng cổ mỗi khi chăm sóc da mặt. Đừng quên, da cổ có thể “tố cáo” tuổi tác nếu không được chăm sóc đúng cách.
