Nhiều người thường chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất rằng làn da cơ thể cũng cần được quan tâm. Chính sự lơ là này khiến da dễ rơi vào tình trạng khô ráp, xỉn màu, thậm chí nhanh lão hóa hơn. Thực tế, việc dưỡng da body không hề phức tạp, chỉ cần kiên trì với vài bước cơ bản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng và đều màu.
Làm sạch da
Trước hết, bước làm sạch luôn đóng vai trò quan trọng. Sau một ngày dài, cơ thể tích tụ bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa, nếu không được làm sạch kỹ càng thì các bước dưỡng sau sẽ khó phát huy hiệu quả. Tắm bằng sữa tắm dịu nhẹ vừa giúp làm sạch, vừa tránh mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Những người thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc ở môi trường nhiều khói bụi càng cần chú ý bước này hơn.
Trước hết, bước làm sạch luôn đóng vai trò quan trọng. Tẩy tế bào chết định kỳ
Song song với việc làm sạch, tẩy tế bào chết định kỳ là thói quen không thể thiếu. Khi lớp da sừng già cỗi bị loại bỏ, làn da mới sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn, đồng thời trở nên mềm mại và sáng màu. Bạn có thể chọn tẩy da chết vật lý như scrub hạt, muối biển hoặc đường nâu; hoặc lựa chọn dạng hóa học với AHA, BHA nồng độ thấp để an toàn cho da nhạy cảm. Chỉ cần thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.
Dưỡng ẩm
Sau khi tắm, làn da còn ẩm là thời điểm vàng để khóa ẩm bằng kem dưỡng thể. Những thành phần quen thuộc như glycerin, hyaluronic acid hay bơ hạt mỡ sẽ cung cấp độ ẩm dồi dào, ngăn da bị khô căng. Với những ai mong muốn cải thiện tình trạng xỉn màu, nên chọn thêm sản phẩm chứa vitamin C, niacinamide hoặc arbutin để làm sáng da hiệu quả hơn.
Đừng quên kem chống nắng body
Ngoài ra, nhiều người vẫn chủ quan khi nghĩ chỉ da mặt mới cần chống nắng. Thực tế, ánh nắng có thể khiến da toàn thân bị lão hóa, sạm màu nhanh chóng. Vì thế, hãy tập thói quen thoa kem chống nắng body mỗi ngày, ưu tiên chỉ số SPF 30 trở lên, ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà nhưng gần cửa sổ.
Hãy tập thói quen thoa kem chống nắng body mỗi ngày Massage nhẹ
Một bí quyết nhỏ nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ là kết hợp massage nhẹ nhàng khi thoa kem dưỡng. Động tác massage tròn đều sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu.
Với những vùng da dễ bị thâm sạm như khuỷu tay, đầu gối, nách hay vùng bikini, bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng chuyên biệt dạng serum hoặc gel. Chúng thường chứa các hoạt chất làm sáng và làm mờ vết thâm, giúp cải thiện đáng kể tình trạng không đều màu.
Dưỡng da body không phải là việc “ngày một ngày hai”, mà cần sự kiên trì và duy trì như một thói quen hàng ngày. Chỉ cần dành vài phút sau khi tắm và chú ý kết hợp chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài, bạn sẽ thấy làn da cơ thể thay đổi rõ rệt: mềm mại hơn, sáng màu hơn và quan trọng nhất là luôn khỏe khoắn, tươi mới. Đó cũng chính là cách bạn yêu thương và trân trọng cơ thể mình mỗi ngày.
