Son Ye Jin được ví như 'thiên nga đen đầy vẻ quý phái' khi xuất hiện tại LHP Venice. Video: Instagram yejinhand
Tại Liên hoan phim Venice năm nay, Son Ye Jin trở thành tâm điểm trên thảm đỏ khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn, đường nét cơ thể săn chắc và làn da rạng rỡ bất chấp tuổi 43. Trong bộ váy ôm tinh tế, "tình đầu quốc dân" của màn ảnh Hàn Quốc khiến khán giả quốc tế trầm trồ bởi sự trẻ trung, khí chất thanh lịch và phong thái tự tin. Hình ảnh cô một lần nữa chứng minh việc duy trì lối sống lành mạnh và khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn nhan sắc lẫn vóc dáng hoàn hảo, không hề kém cạnh những minh tinh trẻ tuổi.
Tập luyện đều đặn
Hơn 13 năm qua, nữ diễn viên duy trì thói quen tập pilates đều đặn mỗi ngày. Bộ môn giúp cô rèn luyện sự dẻo dai, tăng cường sức mạnh cơ bắp, giữ vòng eo thon gọn. Son Ye Jin thậm chí đã lấy chứng chỉ huấn luyện viên pilates chuyên nghiệp. Ngoài ra, cô còn tập TRX, dạng bài tập kháng lực giúp cơ thể săn chắc, cải thiện sức mạnh vùng core. Khi chuẩn bị cho những sự kiện lớn, người đẹp tăng cường cường độ tập luyện, kết hợp thêm bài tập sức mạnh để hình thể mảnh mai và gợi cảm hơn.
Bên cạnh tập luyện trong phòng, Son Ye Jin ưa chuộng vận động ngoài trời. Cô thường chạy bộ dọc sông Hàn để giải tỏa căng thẳng và kiểm soát cân nặng sau những bữa ăn nhiều năng lượng. Golf cũng là môn thể thao Son Ye Jin yêu thích, thường xuyên chơi cùng chồng - nam diễn viên Huyn Bin, vừa vận động nhẹ nhàng vừa thư giãn tinh thần.
Nữ diễn viên 43 tuổi khoe vóc dáng săn chắc, thân hình không chút mỡ thừa. Ảnh: Instagram yejinhand
Dinh dưỡng cân bằng
Về chế độ ăn, nữ diễn viên không theo đuổi thực đơn ăn kiêng khắt khe mà ưu tiên dinh dưỡng cân bằng. Bữa sáng đầy đủ với khoai lang, trứng, ngũ cốc, sữa chua, trái cây tươi là nguyên tắc cô luôn duy trì. Ye Jin hạn chế tinh bột tinh luyện, thay bằng gạo lứt, bánh mì nguyên hạt, khoai lang. Cô cũng tránh ăn trong vòng ba tiếng trước khi ngủ để hạn chế tích mỡ bụng và giúp tiêu hóa tốt hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ ít khi xuất hiện trong khẩu phần của Son Ye Jin. Thay vào đó, rau xanh, trái cây, thịt nạc, trứng, hải sản là lựa chọn thường xuyên.
Tinh thần lạc quan
Nữ diễn viên còn coi trọng tinh thần lạc quan. Cô tin việc giữ tâm trạng tích cực, kết hợp thiền và vận động đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi trẻ, từ đó duy trì nhan sắc lâu dài.
Son Ye Jin cho thấy vẻ đẹp tuổi 40 không đến từ sự khắt khe, mà từ sự kỷ luật bền bỉ và lối sống cân bằng, nơi thể chất và tinh thần được chăm sóc song hành.
Son Ye Jin nên duyên với Hyun Bin sau khi đóng cặp trong phim 'Hạ cánh nơi anh'. Ảnh: Instagram yejinhand
Son Ye Jin, sinh năm 1982, là một trong những nữ diễn viên hàng đầu Hàn Quốc, được mệnh danh "tình đầu quốc dân" nhờ vẻ đẹp trong sáng và diễn xuất tinh tế. Suốt hơn hai thập kỷ hoạt động nghệ thuật, cô gắn liền với những tác phẩm ăn khách như Hạ cánh nơi anh, Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi hay Khoảnh khắc để nhớ. Ở tuổi 43, Son Ye Jin vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi làn da mịn màng, thần thái trẻ trung và thân hình săn chắc. Vẻ đẹp không tuổi cùng phong cách thanh lịch giúp cô luôn nổi bật trong mỗi lần xuất hiện trước công chúng.
