Mùa lạnh đến, làn da thường trở nên khô hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, chính những thói quen rửa mặt sai lầm tưởng chừng vô hại lại là thủ phạm chính đẩy nhanh quá trình lão hóa. Những sai lầm này đặc biệt nguy hiểm đối với chị em phụ nữ có tuổi, nhất là trong giai đoạn tiền mãn kinh (thường sau 40 tuổi), khi hàng rào bảo vệ da đã suy yếu do thiếu hụt nội tiết tố.
Khi estrogen giảm, da không chỉ mất độ ẩm mà còn giảm sản xuất collagen và elastin, khiến da dễ bị khô căng, mất đàn hồi hơn bao giờ hết. 5 sai lầm dưới đây là những điều chị em càng có tuổi càng dễ mắc, cần tránh tuyệt đối để không khiến làn da phải "cầu cứu" trong mùa lạnh:
1. Dùng nước quá nóng để rửa mặt
Cảm giác ấm áp khi dùng nước nóng rửa mặt trong mùa lạnh rất dễ chịu, nhưng đó lại là sai lầm phổ biến và nguy hiểm nhất. Nước nóng có khả năng hòa tan và cuốn trôi lớp dầu tự nhiên (lipid) bảo vệ trên bề mặt da. Việc mất đi lớp lipid này khiến hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, làm da mất nước nhanh chóng, trở nên khô căng, mẩn đỏ và kích ứng.
Ảnh minh họa
Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, da vốn đã giảm sản xuất dầu và dễ khô hơn, việc dùng nước nóng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng mất ẩm, khiến da nhăn nheo và đẩy nhanh tốc độ lão hóa rõ rệt.
2. Tăng tần suất hoặc thời gian rửa mặt
Nhiều chị em lầm tưởng rằng rửa mặt lâu hơn hoặc nhiều lần hơn trong ngày sẽ giúp làm sạch sâu. Tuy nhiên, trong mùa lạnh, thói quen này gây phản tác dụng hoàn toàn. Rửa mặt quá lâu hoặc quá nhiều lần sẽ làm tổn thương hàng rào da, khiến da bị bào mòn và mất đi độ pH cân bằng tự nhiên.
Làn da ở độ tuổi trung niên vốn đã mỏng manh và cần thời gian phục hồi lâu hơn. Việc rửa mặt quá mức chỉ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài, dễ bị khô, căng rát và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
3. Dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh hơn
Sữa rửa mặt tạo bọt nhiều, có chứa Sulfate hoặc các thành phần tẩy rửa mạnh có thể là lựa chọn phù hợp vào mùa hè, nhưng lại là "kẻ thù" của làn da mùa lạnh. Chúng làm da mất đi độ ẩm cần thiết, gây cảm giác khô căng sau khi rửa.
Ảnh minh họa
Ở giai đoạn tiền mãn kinh, da cần các sản phẩm dịu nhẹ, thiên về dưỡng ẩm. Chuyển sang dùng các loại sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa (milk cleanser) hoặc có độ pH cân bằng sẽ giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn giữ lại được lớp màng ẩm tự nhiên, ngăn chặn tình trạng da bị khô căng, nứt nẻ.
4. Dùng khăn mặt chà xát quá mạnh
Sau khi rửa mặt, nhiều người có thói quen dùng khăn mặt chà xát mạnh để lau khô nước. Hành động cơ học thô bạo này có thể gây ra những vi tổn thương nhỏ trên da, làm đứt gãy các sợi collagen và elastin. Việc chà xát mạnh còn gây kích ứng và làm da dễ bị mẩn đỏ, đặc biệt là với làn da đã bị suy giảm độ đàn hồi.
Thay vào đó, chỉ cần dùng khăn mềm, sạch, thấm nhẹ nhàng nước trên da. Đối với phụ nữ lớn tuổi, việc hạn chế tối đa các tác động vật lý lên da là một bước quan trọng trong quy trình chống lão hóa.
5. Bỏ qua bước cấp ẩm ngay sau khi rửa mặt
Ảnh minh họa
Rửa mặt làm sạch bụi bẩn nhưng cũng lấy đi một phần độ ẩm của da. Trong môi trường lạnh và khô, da bị mất nước rất nhanh sau khi tiếp xúc với nước. Việc không cấp ẩm ngay lập tức sẽ khiến da bị khô và căng cứng, dẫn đến sự xuất hiện rõ rệt của các nếp nhăn li ti.
Quy tắc vàng là phải cấp ẩm trong vòng 60 giây sau khi rửa mặt, khi da vẫn còn ẩm. Ở độ tuổi tiền mãn kinh, nên ưu tiên các sản phẩm chứa hoạt chất hút ẩm mạnh như Hyaluronic Acid, Ceramide và Niacinamide để củng cố hàng rào lipid và giữ nước cho da, giúp da luôn mềm mại và căng mọng.
