Cách tính thời gian rụng trứng
Chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ ngày đầu tiên của chu kỳ đến ngày cuối cùng trước khi chu kỳ mới bắt đầu. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt khoảng 28 đến 35 ngày, nhưng có thể khác nhau ở mỗi người.
Chưa lột bao quy đầu quan hệ có thai không?GĐXH - Chưa lột bao quy đầu quan hệ có thai không đang là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các cặp đôi đang mong muốn có con.
Để tính toán thời gian rụng trứng, bạn cần xác định được độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Thời điểm rụng trứng sẽ thường vào giữa chu kỳ kinh, khoảng ngày thứ 14.
Quan sát dấu hiệu cơ thể
Cơ thể phụ nữ có một số dấu hiệu cho thấy sự rụng trứng đang diễn ra. Bao gồm thay đổi trong dịch âm đạo hay thay đổi nhiệt độ cơ thể. Bằng cách theo dõi, ghi lại những dấu hiệu này hàng ngày, phụ nữ có thể xác định khoảng thời điểm rụng trứng.
Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, chúng ta có thể dễ dàng tính ngày rụng trứng để quan hệ nhằm gia tăng khả năng thụ thai nhanh chóng.
Nguyên nhân gây khó thụ thai
Rối loạn quá trình phóng noãn
Như hội chứng buồng trứng đa năng (PCOS) hoặc rụng trứng không đều, rối loạn hormone có thể làm giảm khả năng rụng trứng hoặc thụ thai.
Vấn đề về tinh trùng
Số lượng tinh trùng thấp, chất lượng kém có thể gây khó khăn trong việc thụ tinh.
Vấn đề tử cung, cổ tử cung
Bất thường tử cung như tử cung một sừng, polyp, viêm cổ tử cung hoặc sẹo sau quá trình phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh và làm tổ của phôi.
Bất thường ống dẫn trứng
Nếu ống dẫn trứng bị tắc, bị tổn thương hoặc không hoạt động đúng cách, quá trình di chuyển của trứng từ buồng trứng đến tử cung sẽ bị rối loạn, gây khó khăn trong việc thụ tinh.
Vì sao quan hệ đúng ngày rụng trứng mà vẫn không có thai?
Tính toán sai thời gian rụng trứng
Để có thai, điều kiện quan trọng là quan hệ vào ngày rụng trứng, khi tinh trùng gặp trứng. Nếu không phải trong thời điểm này, khả năng thụ thai giảm đáng kể.
Sự sống sót của tinh trùng
Mặc dù quan hệ tình dục xảy ra vào ngày rụng trứng, không phải tất cả tinh trùng đều có thể sống sót cũng như tiếp cận trứng. Tinh trùng có thể chỉ tồn tại trong cơ thể phụ nữ trong thời gian ngắn, khoảng 24 - 48 giờ. Vì vậy, tinh trùng có thể không đủ thời gian để tiếp cận và thụ tinh.
Không phải lúc nào cho tinh trùng vào trong đều có thể thụ thai.
Thể trạng của cặp đôi
Nếu một trong hai đối tác có vấn đề về sức khỏe, như bệnh về sinh dục, vấn đề hormone hoặc bệnh lý khác, có thể gây khó khăn trong việc thụ tinh dù quan hệ diễn ra vào ngày rụng trứng.
Biện pháp giúp đậu thai dễ hơn
Mang thai và trở thành bố mẹ là một trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc đời của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được ước mơ này một cách dễ dàng. Đối với những cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc đậu thai, có một số cách giúp tăng khả năng thụ tinh cũng như mang thai.
Duy trì một lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng đậu thai. Đối với phụ nữ, việc duy trì trọng lượng cơ thể lành mạnh, tập thể dục đều đặn, đồng thời có một chế độ ăn uống cân đối ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể cũng như tác động tích cực tới khả năng sinh sản.
Ngoài ra, tránh thuốc lá, rượu, các chất kích thích khác sẽ có lợi cho quá trình thụ thai đối với cả nam và nữ giới.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Điều kiện sức khỏe của cả nam và nữ giới đều ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh. Điều quan trọng là thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ, bao gồm kiểm tra hormone, xét nghiệm tinh dịch, theo dõi sức khỏe tổng quát.
Nếu phát hiện ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, cặp đôi cần tiếp nhận điều trị kịp thời để tăng khả năng đậu thai cũng như tránh ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.
Quan hệ an toàn, canh thời điểm rụng trứng cùng lối sống lành mạnh để gia tăng tỷ lệ thụ thai thành công.
Giảm căng thẳng
Stress là yếu tố có thể ảnh hưởng không tốt đến khả năng thụ tinh. Vì vậy, hãy tìm cách kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, thiền định, tập thể dục, thư giãn và tận hưởng những hoạt động giải trí có thể giúp cân bằng tâm trạng, đồng thời tăng khả năng thụ tinh.
