Bài viết là lời chia sẻ của một người đàn ông giấu tên, mới bước sang tuổi 40. Sau khi đăng tải trên Toutiao (MXH Trung Quốc), câu chuyện của anh nhận được đồng cảm.
***
Có người nói tuổi trung niên là bước ngoặt của cuộc đời. Sau khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu sa sút cả về thể chất lẫn nghề nghiệp, không còn tinh thần cao độ như khi còn trẻ.
Nhưng cũng có nhiều người sau khi bước sang tuổi trung niên lại có sự nghiệp khởi sắc và cuộc sống sung túc theo thời gian. Dường như những gì thời gian để lại cho họ không phải là dấu vết của sự già đi mà là một tâm hồn trưởng thành hơn và trải nghiệm phong phú hơn.
Thực tế, ở những góc khuất của cuộc đời thường có những cơ hội tốt để viết lại số phận. Sau tuổi trung niên, bạn cũng nên thay đổi 4 điều này, cuộc đời bạn có thể sẽ có những thay đổi bất ngờ.
1. Tính khí
Một nhà thiết kế web tên Ross đã chia sẻ trải nghiệm như vậy. Có lần lãnh đạo yêu cầu anh phụ trách công việc thiết kế web cho một khách hàng cao cấp. Tuy nhiên, khách hàng rất khó tính, sau hơn chục lần chỉnh sửa bản thảo, Ross vẫn cảm thấy không hài lòng.
Trong một lần thảo luận sau đó, khách hàng vẫn không hài lòng, buông những lời chỉ trích nặng nề. Ross đột nhiên không còn muốn làm việc với khách hàng này nữa, thậm chí còn muốn đứng dậy mắng mỏ anh ta.
(Ảnh minh hoạ)
Đồng nghiệp bên cạnh thấy tình hình không ổn liền túm lấy anh kéo ra khỏi phòng họp. Ross tức giận đến mức không còn cách nào khác là vào phòng tắm rửa mặt. Ở đó một lúc, cảm xúc của anh dần dần bình tĩnh lại. Anh chợt nhận ra nếu làm hỏng dự án sẽ gây tổn thất lớn cho công ty và bản thân. Vì vậy, anh hít một hơi thật sâu và mỉm cười quay lại phòng họp.
Anh không còn tức giận nữa mà cẩn thận lắng nghe và đưa ra những góp ý chuyên nghiệp. Sau vài lần qua lại, kế hoạch cuối cùng cũng được thông qua một cách suôn sẻ.
Sự tức giận có thể khiến con người mất trí, mất đi khả năng phán đoán cơ bản nhất và đưa ra những quyết định sai lầm, cuối cùng sẽ gây ra những hậu quả không thể khắc phục, đặc biệt là đối với những người trung niên.
Nhà tâm lý học Giáo sư Davis đã tiến hành khảo sát tiếp theo trên gần 1.000 người. Sau khi tìm hiểu và phân tích tính khí, thái độ đối với công việc, hoàn cảnh gia đình và chất lượng cuộc sống của họ, Giáo sự đến kết luận: Nếu một người có tính khí thất thường thì dễ làm mọi chuyện rối tung lên, thậm chí có thể dẫn đến bế tắc trong sự nghiệp và gia đình tan vỡ.
Hóa ra chất lượng cuộc sống và địa vị của một người thực sự có liên quan mật thiết đến tính khí. Đối mặt với những khó khăn, trở ngại trong cuộc sống và công việc, hãy cố gắng rèn luyện tính ôn hòa, để khi gặp vấn đề bạn có thể bình tĩnh, lý trí hơn và đưa ra những quyết định có lợi nhất cho mình.
Nếu biết kiềm chế tính nóng nảy, kiềm chế được cảm xúc của mình thì dù đã bước sang tuổi trung niên vẫn có thể thành công.
2. Cách suy nghĩ
Có người hỏi đặt ra câu hỏi trên MXH: "Tại sao khoảng cách giữa mọi người ngày càng lớn?".
Sở dĩ con người có số phận khác nhau chủ yếu là do sự khác biệt trong suy nghĩ. Cùng một việc, cách suy nghĩ khác nhau, đương nhiên kết quả sẽ khác nhau.
Khi đến tuổi trung niên, nhiều người sẽ rơi vào tình thế khó xử của tư duy cố định. Như mọi người đều biết, những suy nghĩ cứng nhắc đó sẽ chỉ hạn chế tầm nhìn và cấu trúc của một người, khiến con người không thể chạm tới những khả năng vô hạn của cuộc sống.
Chỉ bằng cách chủ động phá bỏ bức tường tư duy và không ngừng hoàn thiện bản thân, chúng ta mới có thể luôn có một chỗ đứng trong thế giới luôn thay đổi.
Sau tuổi trung niên, những người có thể thay đổi suy nghĩ sẽ giành được nhiều cơ hội hơn cho mình.
(Ảnh minh hoạ)
3. Tâm lý
Có lần tôi đọc một báo cáo. Nó cho biết con người có hơn 10.000 suy nghĩ mỗi ngày và khoảng 80% trong số đó là tiêu cực. Điều này khiến chúng ta thường bỏ qua thực tế khi gặp vấn đề và theo bản năng nghĩ đến kết quả tồi tệ nhất.
Sự khác biệt là khi chúng ta thay đổi tâm lý tiêu cực thành tích cực, chúng ta có thể thoát khỏi suy nghĩ tồi tệ này và nhìn thấy mặt tốt của tình huống.
Chồng của Thelma là một người lính và đóng quân tại một căn cứ quân sự trên sa mạc. Thelma cũng sống ở đây với chồng. Mỗi khi chồng được lệnh đi làm nhiệm vụ, Thelma ở một mình trong ngôi nhà nhỏ ở khu quân sự.
Điều kiện ở sa mạc rất khó khăn, nắng nóng không thể chịu nổi và bụi bay khắp nơi. Xung quanh là những người thổ dân da đỏ không hiểu tiếng Anh, không có ai để trò chuyện, điều này khiến Thelma cảm thấy vô cùng cô đơn. Vì vậy cô đã viết thư cho cha mình để phàn nàn.
Không lâu sau, cha cô viết lại cho cô. Trong thư chỉ có một câu nhưng nó đã thay đổi cuộc đời cô. Bức thư đó vỏn vẹn: "Hai người nhìn ra ngoài cửa sổ nhà tù. Một người nhìn thấy bụi đất, một người nhìn thấy thành phố mới".
Từ đó trở đi, Thelma ngừng phàn nàn và bắt đầu đối mặt với cuộc sống một cách tích cực, học ngôn ngữ và văn hóa địa phương cũng như kết bạn với người dân địa phương. Người dân địa phương cũng rất nhiệt tình. Họ tặng cô những món đồ dệt may và gốm sứ yêu thích mà họ từng bán cho khách du lịch.
Kể từ khi thay đổi suy nghĩ và sống một cuộc sống khác, cô phát hiện ra rằng ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn ban đầu cũng có những cảnh bình minh và hoàng hôn đẹp đến khó tin. Trong vài năm, cô đã viết một cuốn sách về những trải nghiệm của mình và trở thành tác giả có sách bán chạy nhất.
(Ảnh minh hoạ)
Khi đến tuổi trung niên, ai cũng có thể từng trải qua tình huống tương tự: Hoặc do những biến cố bất ngờ trong cuộc sống, sự nghiệp sa sút hoặc do gánh nặng gia đình đè nặng. Nếu bạn chọn cách bi quan một cách mù quáng, số phận không những không tỏ lòng thương xót với bạn mà còn khiến hoàn cảnh của bạn trở nên khó khăn hơn.
Có một câu nói rất hay: "Khi một người tồn tại, tâm lý của người đó quyết định tất cả. Cuộc sống không kiểm soát bạn mà chính bạn kiểm soát cuộc sống. Thay vì đứng yên trước hoàn cảnh khó khăn, tốt hơn hết bạn nên thay đổi tâm lý và đối mặt với những thăng trầm. Những ngày sau tuổi trung niên có thể đầy chông gai nhưng khi có thái độ tốt, bạn có thể thong thả tản bộ bất kể mưa gió".
4. Vòng tròn quan hệ
Sau tuổi trung niên, năng lượng của con người có hạn, không giống như khi còn trẻ và tràn đầy năng lượng. Việc tham gia quá nhiều vòng tròn quan hệ sẽ chỉ khiến cuộc sống hỗn loạn hơn.
Sự khôn ngoan trong cuộc sống chính là loại bỏ tạp chấy không quan trọng, trong khi vẫn giữ được phần quan trọng nhất. Học cách sàng lọc các mối quan hệ giữa các cá nhân, rút lui khỏi các mối quan hệ không có giá trị và tiến gần hơn đến mối quan hệ chất lượng.
Cách nhanh nhất để thay đổi vận mệnh của bạn là chọn bước đi bên cạnh những người tốt.
Sau khi trải qua những thăng trầm của cuộc đời, tôi nhận ra rằng tuổi trung niên thực sự là độ tuổi đẹp nhất. Thay vì dũng cảm và kiêu ngạo khi còn trẻ, tôi đã bình tĩnh khi gặp vấn đề. Trong những năm qua, tôi đạt được sự bình yên trong trái tim và tìm ra cách tốt nhất để hòa hợp với thế giới.
