Là con gái, chẳng ai thích bị thừa cân, vì không chỉ mặc quần áo sẽ rất xấu mà còn ảnh hưởng tới sức khoẻ nữa. Nhiều người vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà số cân bị tăng không kiểm soát trong một thời gian dài.

3514264022597817975823553001011241624797184n-15287901246751180215800-1718970391435-1718970392048545464776.jpg351449602259781780915690686562848821739520n-15287901246811087343807-1718970393206-1718970393390480625966.jpg

Nguyễn Yến Quỳnh Như (sinh năm 2000) đến từ Long Xuyên, An Giang này, đã cố gắng liên tục trong suốt 9 tháng trời để giảm từ 100kg xuống còn 60kg. 

Trước đây, Quỳnh Như nặng gần 100kg nên cô bạn gặp phải rất nhiều khó khăn trong cuộc sống, chưa kể Quỳnh Như còn cao 1m70 nên khi đứng cùng bạn bè, Quỳnh Như chẳng khác nào "người khổng lồ" khiến cô bạn rất tự ti và ái ngại về bản thân.

Sau đó Quỳnh Như quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng thanh mảnh đồng thời chăm sóc sức khoẻ tốt hơn. Cô bạn bắt đầu chế độ ăn uống khoa học và tập gym đều đặn.

"Buổi sáng mình ăn bình thường nhưng bỏ hẳn đồ dầu mỡ, mì gói, bánh mì... Trưa ăn ít cơm lại và kèm rau xanh. Từ trưa tới chiều nếu có đói thì mình chia làm nhiều lần ăn một số món linh tinh. Tối uống nước ép và không ăn gì thêm, nếu đói quá thì mình ăn ngô hoặc khoai". - Quỳnh Như chia sẻ.

Với chế độ ăn uống và tập luyện như vậy, Quỳnh Như giảm được 2-3kg trong 1-2 tháng đầu, sau đó khi đã quen, cô bạn giảm được nhiều hơn, như vậy sau 9 tháng, Quỳnh Như đã giảm được 40kg.

screen-shot-2024-06-21-at-183916-17189711048471000737261.png

Vốn dĩ đã có nét sẵn trên khuôn mặt, nên khi gầy đi, Quỳnh Như càng xinh đẹp hơn. Cô bạn chia sẻ, nhiều bạn bè lâu ngày gặp lại còn ngỡ ngàng với màn vịt hoá thiên nga của Quỳnh Như. Cô bạn thân của Quỳnh Như còn phải nhận xét Quỳnh Như của trước đây và bây giờ đúng là hai người hoàn toàn khác nhau!

screen-shot-2024-06-21-at-184024-17189713041471354270362.pngscreen-shot-2024-06-21-at-184035-17189713041771245265617.png

Quỳnh Như với phong cách hiện tại, khác hẳn trước khi giảm cân. Dường như cô nàng thoải mái hơn trong việc lựa chọn trang phục. 

Sau khi giảm cân, cô nàng đã thoải mái mặc những đồ ôm, vốn sở hữu chiều cao 1m70, nên cô nàng khá dễ dàng trong việc lựa chọn trang phục. Những set đồ mà Quỳnh Như lựa chọn hoàn toàn có thể là "sách mẫu" để các nàng học tập theo. 

Cô nàng thường xuyên chọn cách sơ vin khi diện quần hay chân váy, cách mix đồ này sẽ giúp tôn chiều cao và tạo cảm giác chỉn chu hơn. 

screen-shot-2024-06-21-at-183748-1718971144970581975906.png37183208237916548443950353472958030936083984n-17189710900052028806397.jpeg

Chân váy cạp cao và sơ mi là set đồ mà Quỳnh Như thường xuyên lựa chọn, đây cũng là cách kết hợp mà các nàng có thể tham khảo khi tới sở làm.

Về màu sắc trang phục, Quỳnh Như thường lựa chọn những màu sắc trung tính, đơn giản, cô nàng không chọn những kiểu áo hay quần quá cầu kỳ, thay vào đó cô nàng chọn cách tạo điểm nhấn cho set đồ của mình bằng phụ kiện như túi xách, giày cao gót hay khuyên tai...

screen-shot-2024-06-21-at-190735-17189717186471580353771.pngscreen-shot-2024-06-21-at-183955-17189713041082022146710.png

Diện đồ đơn giản nhưng biết nhấn nhá bằng phụ kiện chính là cách Quỳnh Như tạo điểm nhấn cho set đồ của mình.

screen-shot-2024-06-21-at-190723-17189717186311021066043.pngscreen-shot-2024-06-21-at-190709-171897171861939401985.png

Giày cao gót mũi nhọn là phụ kiện mà cô nàng thường xuyên lựa chọn, đây cũng là món đồ hack chân dài đẹp đỉnh mà các nàng nên đầu tư.

Có thể thấy cô nàng cũng áp dụng khá tốt một số tips mặc đồ như chọn sơ vin, mix áo crop - top cùng quần cạp cao, chọn kết hợp "tông xuyệt tông" để hack dáng hiệu quả. 

screen-shot-2024-06-21-at-183654-171897114499141888634.pngscreen-shot-2024-06-21-at-183712-1718971144974922251312.pngscreen-shot-2024-06-21-at-183637-1718971144997147056077.png

Với váy liền, cô nàng chọn kiểu váy màu sắc đơn giản, không quá nhiều họa tiết.

Nguoi-noi-tieng.com (r) © 2008 - 2022