Phim “Sex Education” là một trong những bộ phim gặt hái nhiều thành công của Netflix. Phim nói về cuộc sống của những thanh thiếu niên và người lớn ở thị trấn hư cấu Moordale khi họ phải đối mặt với nhiều tình huống khó xử cá nhân, thường liên quan đến ‘chuyện ấy’. Với nội dung hấp dẫn, bộ phim thu hút lượng xem ‘khủng’ - hơn 40 triệu người xem mùa đầu tiên sau khi nó được ra mắt. Mùa thứ ba của phim còn giành giải Loạt phim hài hay nhất tại Giải Emmy Quốc tế lần thứ 50.
Dàn diễn viên chính của phim “Sex Education” hầu hết là các ngôi sao trẻ. Tuy nhiên, một nữ diễn viên khác dù đã 56 tuổi nhưng vẫn thu hút được rất nhiều sự chú ý nhờ lối diễn xuất đa dạng và vẻ ngoài trẻ trung bất ngờ. Đó chính là nữ diễn viên người Anh Gillian Anderson, hiện 56 tuổi.
Gillian Anderson vào vai Jean Milburn trong phim “Sex Education”.
Trong phim “Sex Education”, Gillian Anderson vào vai Jean Milburn, một chuyên gia trị liệu tình dục nổi tiếng. Ở độ tuổi U60, Anderson nói với tạp chí New Beauty rằng cô đang cố gắng duy trì tư duy của người châu Âu khi nói đến vấn đề lão hóa. Và điều đó đang hiệu quả với cô.
“Tôi nghĩ rằng ở châu Âu, nhìn chung, mọi người đều cho rằng phụ nữ lão hóa một cách tự nhiên vẫn rất xinh đẹp, trong khi tôi không chắc lắm về quan niệm đó ở Mỹ, cụ thể là ở Los Angeles”, sao phim “Sex Education” nói. “Tôi nghĩ rằng lão hóa được coi là một khuyết điểm, theo một cách nào đó - giống như nếp nhăn là một khuyết điểm vậy”.
Theo Anderson, những “khuyết điểm” đó xứng đáng được tôn vinh. “Điều cần nhớ là lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, bạn không thể làm gì khác ngoài việc tôn vinh nó”, cô chia sẻ với tạp chí Vogue.
Gillian Anderson trên thảm đỏ lễ trao giải Golden Globes 2024.
Dưới đây là những gì Anderson thực hiện hằng ngày để luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
Bộ cẩm nang chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của sao phim “Sex Education”
1. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da
Nữ diễn viên Anderson chia sẻ với tờ New Beauty rằng cô thấy làn da của mình "bị tổn thương" ở độ tuổi 40. Do đó, cô bắt đầu chú ý đến da nhiều hơn. Sao phim “Sex Education” chia sẻ: "Tôi bắt đầu sử dụng các sản phẩm của Clinique và Estee Lauder trong nhiều năm".
Mỹ nhân phim Sex and the City trẻ đẹp khó tin ở tuổi U60 nhờ mỗi sáng dậy sớm làm 1 việc
Tuy nhiên, nữ diễn viên nói thêm rằng cô không ám ảnh về điều đó. "Nó không phải là điều khiến tôi lo lắng suốt cả ngày, nhưng tôi đã bắt đầu sử dụng một số sản phẩm có sẵn. Và bạn biết đấy, tôi nghĩ nó hiệu quả. Tôi nghĩ làn da của tôi chắc chắn sẽ đẹp hơn", Anderson chia sẻ.
2. Biết sức mạnh của kem dưỡng ẩm tốt
Anderson đã chia sẻ về thói quen trang điểm và chăm sóc da của mình trên Instagram. Cô thích các sản phẩm của Sarah Chapman Skinesis "để làm sạch và dưỡng ẩm, làm lớp lót" và sử dụng loại kem dưỡng ẩm “siêu dưỡng” của Dr. Organic để "dưỡng ẩm toàn thân".
Nữ diễn viên cũng đã nhiều lần chia sẻ về kem dưỡng ẩm có màu của Laura Mercier. "Nó là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi", cô nói với tạp chí Harper's Bazaar UK. "Mỗi ngày tôi đều biết ơn vì đã sử dụng nó".
Anderson rất tập trung vào việc dưỡng ẩm cho da.
3. Ăn uống lành mạnh nhưng không ngại chiều chuộng bản thân
Việc tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể rất khó khăn và nữ diễn viên phim “Sex Education” từng nói với New Beauty rằng cô không quá khắt khe về những gì mình ăn. Anderson cho biết cô thường cố gắng tránh đồ ăn giàu carbohydrate nhưng thỉnh thoảng cô vẫn thích uống Coca.
4. Tập thể dục nhưng không quá đà
Anderson trông cực kỳ khỏe mạnh, nhưng cô cho biết mình không dành nhiều thời gian để lo lắng về thói quen tập thể dục. "Tôi không cố gắng quá nhiều để giữ dáng", cô nói với tờ Daily Mail. "Tôi tập yoga vài lần một tuần và chạy bộ".
Nữ diễn viên phim “Sex Education” cũng thỉnh thoảng thuê huấn luyện viên cá nhân để lấy lại vóc dáng cho những vai diễn mới.
Anderson trông cực kỳ khỏe mạnh, nhưng cô cho biết mình không dành nhiều thời gian để lo lắng về thói quen tập thể dục.
5. Nỗ lực chăm sóc sức khỏe tinh thần
Sao phim “Sex Education” nói với tờ The Guardian rằng cô đã đi trị liệu tâm lý từ năm 14 tuổi - và cô từng phải vật lộn với sức khỏe tinh thần của mình trong quá khứ. "Đã có những lúc thực sự tồi tệ", cô nói. "Đã có những lúc tôi không muốn ra khỏi nhà".
Nữ diễn viên cũng đưa ra lời khuyên cho những người khác về sức khỏe tâm thần trong cuốn sách năm 2017 của mình có tên: “Chúng ta: Tuyên ngôn cho phụ nữ ở khắp mọi nơi”.
6. Thiền định
Anderson luôn bận rộn với lịch trình quay phim, nhưng cô vẫn cố gắng dành thời gian để thiền định mỗi sáng. “Tôi bắt đầu ngày mới bằng thiền định”, cô nói với New Beauty. “Thậm chí chỉ cần thức dậy trước khi bọn trẻ thức dậy vài phút để tập trung đầu óc. Điều đó tạo nên sự khác biệt lớn”.
Anderson luôn bận rộn với lịch trình quay phim, nhưng cô vẫn cố gắng dành thời gian để thiền định mỗi sáng.
7. Viết ra những điều mình biết ơn
Thật dễ dàng để rơi vào trạng thái tiêu cực khi bạn đi làm muộn do tắc đường hoặc bạn bị kẹt trong một tình huống khó chịu - và Anderson cũng phải vật lộn với điều đó.
Cô nói với The Guardian rằng mình từng trải qua "những giai đoạn mà tôi nghĩ rằng mình chỉ toàn phàn nàn... Tôi phải liên tục bình tĩnh lại để thoát khỏi trạng thái bực bội".
Nữ diễn viên phim "Sex Education" cũng rất biết chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Đó là lý do tại sao sao phim “Sex Education” lập ra một danh sách những điều để cảm thấy biết ơn mỗi ngày. "Tôi lập một danh sách biết ơn mỗi tối", cô nói. Đôi khi, nữ diễn viên chỉ nghĩ về điều đó trong đầu, nhưng cho dù bằng cách nào, điều đó vẫn giúp cô duy trì tư duy tích cực hơn.
