Da – cơ quan lớn nhất của cơ thể – thường được chúng ta chăm chút vì yếu tố thẩm mỹ. Tuy nhiên, làn da không chỉ đóng vai trò bảo vệ mà còn là "hệ thống báo động" nhạy bén khi bên trong cơ thể có vấn đề. Thay vì chỉ lo che giấu những đốm mụn hay vùng da xỉn màu, bạn nên lắng nghe những tín hiệu mà làn da đang gửi đi.
1. Da vàng – Cảnh báo gan “có chuyện”
Khi da và mắt bắt đầu ngả vàng, rất có thể gan bạn đang gặp trục trặc. Đây là dấu hiệu điển hình của vàng da do tăng bilirubin trong máu, thường gặp ở người mắc viêm gan, tắc ống mật hoặc các bệnh lý về gan mật khác. Ngoài màu da, người bệnh còn có thể kèm theo nước tiểu sẫm màu, phân nhạt, mệt mỏi.
2. Da khô bong tróc – Không chỉ do thời tiết
Da khô kéo dài, bong vảy, nứt nẻ, đặc biệt ở khuỷu tay, chân hoặc vùng cổ, không chỉ là do thiếu độ ẩm mà còn có thể là dấu hiệu của suy giáp – một rối loạn nội tiết tố làm chậm chuyển hóa trong cơ thể. Ngoài ra, bệnh chàm, viêm da cơ địa hay thiếu hụt vitamin A, E, kẽm cũng có thể là nguyên nhân.
3. Da sẫm màu bất thường – Đừng chủ quan với tuyến nội tiết
Nếu một số vùng da như cổ, nách, khuỷu tay, bẹn… trở nên sẫm màu, dày và nhám hơn bình thường (gọi là acanthosis nigricans), bạn nên nghĩ đến nguy cơ kháng insulin – dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường type 2. Tình trạng này cũng có thể liên quan đến rối loạn hormone ở buồng trứng hoặc tuyến thượng thận.
4. Mẩn ngứa không rõ nguyên nhân – Có thể là do gan, thận hoặc dị ứng tiềm ẩn
Khi làn da liên tục ngứa mà không có phát ban hay nguyên nhân rõ ràng, cần cảnh giác với các bệnh lý gan mật (ứ mật), suy thận hoặc phản ứng với thuốc, thực phẩm, kim loại. Ngứa là một trong những biểu hiện “lạ mà quen” – thường bị bỏ qua nhưng có thể tiềm ẩn vấn đề nội tạng.
5. Da nổi mẩn dạng “phát ban bướm” – Coi chừng bệnh tự miễn
Phát ban đỏ hình cánh bướm ở hai bên má và sống mũi là dấu hiệu đặc trưng của bệnh lupus ban đỏ hệ thống – một rối loạn tự miễn nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh thường gặp ở phụ nữ trẻ, gây mệt mỏi, rụng tóc, đau khớp đi kèm với triệu chứng ngoài da.
Nhìn da để hiểu mình
Một làn da khỏe đẹp không chỉ là kết quả của chăm sóc bên ngoài, mà là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Hãy học cách lắng nghe làn da – mỗi thay đổi nhỏ đều là lời nhắn nhủ rằng cơ thể đang cần bạn quan tâm hơn.
