Khi cơ thể không kịp thích nghi với sự biến đổi của thời tiết từ nóng sang lạnh, lúc nắng lúc mưa, các dấu hiệu của bệnh cảm cúm có thể xuất hiện. Cảm cúm là bệnh phổ biến mà bất kỳ ai, ở độ tuổi nào cũng có thể mắc phải. Bệnh có thể xảy ra do virus cúm hoặc có thể bị lây nhiễm do tiếp xúc với người đã nhiễm bệnh khi hắt hơi, ho và nói chuyện.
Thời tiết giao mùa cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh. Bởi khí hậu thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus sinh sôi, phát triển và lây lan.Tùy thuộc vào mức độ nặng hay nhẹ, bạn sẽ có những giải pháp khác nhau để điều trị và cải thiện sức khỏe.
Cảm cúm khiến người bệnh khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Ảnh: Freepik
Người lớn, trẻ nhỏ nên phòng ngừa bệnh bằng cách vệ sinh bàn tay thường xuyên. Thường xuyên tiếp xúc và đụng chạm vào nhiều vật dụng khác nhau sẽ không tránh khỏi vi khuẩn và virus bám vào da. Do đó, đôi tay cần giữ vệ sinh sạch sẽ với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
Mỗi cá nhân cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày để nâng cao sức khỏe. Chế độ ăn uống cần cân bằng, phù hợp như thường xuyên dùng các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, chất xơ, đạm... và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể.
Theo tờ Today, táo, cam, bông cải xanh, gừng, nhân sâm... chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, chống viêm... giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Người bệnh cũng có thể nhấm nháp đồ uống ấm, xông hơi, súc miệng bằng nước muối. Các bác sĩ khuyến khích súc miệng bằng nước muối để giảm đau cổ họng khi cảm cúm. Mặc dù đây không phải là cách chữa trị nhưng nó hỗ trợ loại bỏ tác nhân gây hại.
Nghỉ ngơi nơi yên tĩnh và thoáng mát, đúng giờ và đủ giấc, phân bổ thời gian làm việc hợp lý... cũng giúp ích sức khỏe. Bạn nên duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh và khoa học và thường xuyên luyện tập thể thao khoảng 150 phút mỗi tuần.
Duy trì lối sống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Ảnh: Freepik
Theo Trung tâm và Phòng ngừa kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC Mỹ), cảm cúm bắt đầu xuất hiện những biểu hiện trong khoảng 2-3 sau khi người bệnh tiếp xúc với virus. Bạn có thể phát hiện bệnh dựa trên các triệu chứng phổ biến như hắt hơi thường xuyên, chảy nước mũi. Người bệnh còn có thể có thêm triệu chứng đau đầu, đột ngột cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, giảm năng lượng hoạt động và làm việc. Cổ họng xuất hiện cảm giác đau rát, ho khan và tần suất ho tăng dần theo thời gian. Toàn thân trở nên nhức mỏi, có cảm giác ớn lạnh và bị nóng sốt, có khi đến 39-40 độ.
Khi bắt đầu cảm nhận được những dấu hiệu cảm cúm tấn công cơ thể, một số người còn dùng thuốc để cải thiện triệu chứng. Một trong những lựa chọn của nhiều người là dùng viên uống 3 lớp Decolgen. Thuốc có sự kết hợp giữa 3 thành phần điều trị bệnh như paracetamol, phenylephrine và chlorpheniramine hỗ trợ giảm triệu chứng đau đầu, hắt hơi, sổ mũi. Bệnh cảm cúm có thể gặp vào bất kỳ thời điểm nào, nhất là trong thời điểm tiết trời thay đổi thất thường. Chuẩn bị các loại thuốc trị cảm cúm trong tủ thuốc gia đình có thể giúp cả nhà chủ động đẩy lùi các triệu chứng kịp thời.
Cảm cúm thông thường có thể tự chữa tại nhà và khỏi trong vòng 5-7 ngày, nhưng bệnh gây ra những triệu chứng khó chịu kéo dài vẫn có ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và sinh hoạt thường ngày. Nếu bệnh cúm có thể biến chứng, trở nặng hơn, người bệnh nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị, phòng ngừa viêm phổi, suy hô hấp, viêm phế quản...
Ngọc An
Thuốc Decolgen Forte không dùng được cho bệnh nhân nhạy cảm với các thành phần của thuốc, suy gan, thận nặng, tăng huyết áp, hen cấp. Cần thận trọng khi dùng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú, bệnh nhân cường giáp, đái tháo đường, bệnh tim thiếu máu cục bộ.
Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty TNHH United International Pharma.
Địa chỉ: Số 16 VSIP II, đường số 7, KCN Việt Nam - Singapore II, phường Hòa Phú, TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương.
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo 343/2020/XNQC/QLD do Cục quản lý Dược - Bộ Y tế cấp ngày 29/10/2020. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
