Bệnh gan nhiễm mỡ nguy hiểm thế nào và cần làm ngay điều gì để phòng bệnh sau Tết?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan vượt mức 5% trọng lượng của gan. Đây không phải là bệnh riêng biệt mà là biểu hiện của rối loạn chức năng gan, thường xảy ra do chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc các bệnh lý đi kèm.

Có hai nguyên nhân chính gây bệnh gan nhiễm mỡ:

– Gan nhiễm mỡ do rượu: Nguyên nhân chủ yếu là do tiêu thụ quá mức rượu bia, khiến gan không thể chuyển hóa hoàn toàn các chất độc hại, dẫn đến tích tụ mỡ.

– Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD): Xảy ra ở những người ít hoặc không sử dụng rượu bia, chủ yếu liên quan đến thừa cân, béo phì, tiểu đường hoặc các rối loạn chuyển hóa.

Ga nhiễm mỡ nếu không được điều trị có thể gây xơ gan, ung thư gan. Ảnh minh họa

Bệnh gan nhiễm mỡ không điều trị hiệu quả có nguy hiểm không?

Mức độ nguy hiểm của gan nhiễm mỡ tùy thuộc vào giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ban đầu, bệnh này có thể không gây ra triệu chứng rõ rệt và không làm tổn thương gan nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, bệnh có thể tiến triển và gây ra những biến chứng nguy hiểm như:

– Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH): Đây là giai đoạn nghiêm trọng hơn của bệnh gan nhiễm mỡ, khi viêm gan và tổn thương tế bào gan xảy ra. NASH có thể dẫn đến xơ gan.

– Xơ gan: Khi tế bào gan bị tổn thương lâu dài, gan có thể bị xơ hóa và không thể thực hiện các chức năng bình thường. Xơ gan kéo dài có thể dẫn đến suy gan hoặc ung thư gan.

– Suy gan: Là tình trạng gan không còn khả năng thực hiện các chức năng sống còn của cơ thể, cần phải điều trị khẩn cấp hoặc ghép gan.

Do đó, bệnh gan nhiễm mỡ có thể nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống hợp lý và kiểm tra sức khỏe định kỳ rất quan trọng để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh.

Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Phòng ngừa gan nhiễm mỡ đòi hỏi sự kiên trì và ý thức bảo vệ sức khỏe của mỗi cá nhân. Một số cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ mà người bệnh có thể áp dụng là:

Tăng cường các thực phẩm tốt cho gan. Ảnh minh họa

– Kiểm soát cân nặng ở ngưỡng phù hợp, tránh tình trạng béo phì.

– Chế độ ăn uống cân đối, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán.

– Uống đủ nước, điều này có tác dụng hỗ trợ chức năng gan.

– Tránh ngồi lâu một chỗ, thay vào đó tăng cường hoạt động thể chất.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ, làm các xét nghiệm cần thiết để phát hiện sớm các vấn đề về gan.