Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus gây ra. Bệnh thường có các triệu chứng nhẹ như sốt, ho, đau họng, sổ mũi, đau đầu và đau nhức cơ. Thế nhưng, nếu không được điều trị đúng cách, cúm có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
5 sai lầm dưới đây có thể khiến bệnh cúm trở nên nghiêm trọng hơn và đe dọa tính mạng, đáng tiếc là rất nhiều người mắc phải.
Ảnh minh họa
Thứ nhất: Tự điều trị không đúng cách
Nhiều người cho rằng cúm sẽ tự khỏi sau vài ngày. Đây là quan niệm sai lầm, bởi nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, thậm chí suy tim, suy hô hấp dẫn đến tử vong. Thay vì tự chữa bằng mẹo dân gian hoặc dùng thuốc không kê đơn, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với các triệu chứng của mỗi người.
5 thói quen bác sĩ không bao giờ làm trong mùa cúm, bảo sao tiếp xúc với hàng ngàn bệnh nhân mỗi ngày vẫn khỏe mạnh
Thứ hai: Không tiêm phòng cúm
Việc chủ quan không tiêm vắc-xin phòng cúm cũng là một sai lầm nghiêm trọng. Tiêm vắc-xin là biện pháp phòng ngừa cúm hiệu quả nhất, giúp cơ thể tạo kháng thể chống lại virus cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh. Không tiêm phòng khiến nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt ở nhóm người có nguy cơ cao như người già, trẻ em và người mắc bệnh mãn tính tăng lên.
Tiêm vắc-xin cúm hàng năm, tốt nhất là vào mùa thu trước khi mùa cúm bắt đầu, được khuyến cáo là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi cúm.
Ảnh minh họa
Thứ ba: Không tuân thủ các biện pháp phòng chống dịch bệnh
Bên cạnh đó, việc không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa bệnh như rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra nơi công cộng, tránh tiếp xúc với người bệnh và giữ ấm cơ thể cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc cúm. Những biện pháp này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự lây lan của virus cúm. Vì vậy, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ bản thân và cộng đồng.
Thứ tư: Không đến bệnh viện kịp thời
Khi có các triệu chứng cúm, đặc biệt là các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao liên tục, khó thở, đau ngực, ho ra máu, người bệnh cần đến bệnh viện ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Chậm trễ trong việc đến bệnh viện có thể khiến bệnh diễn biến nặng và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Ảnh minh họa
Thứ năm: Nghỉ ngơi không đầy đủ và chế độ ăn uống không hợp lý
Cuối cùng, nghỉ ngơi đầy đủ và chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng khi bị cúm. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi và cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tăng cường hệ miễn dịch. Thiếu dinh dưỡng và nghỉ ngơi không đủ giấc có thể khiến bệnh kéo dài, dễ dẫn đến biến chứng. Khi bị cúm, hãy nghỉ ngơi nhiều, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và bổ sung vitamin để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Ảnh minh họa
Khi bị cúm, có thể bạn cảm thấy không muốn ăn hoặc uống. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cần thiết để nhanh chóng hồi phục. Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động. Vai trò của thực phẩm luôn quan trọng trong mọi trường hợp, kể cả khi bạn đang bị cảm cúm. Người bệnh nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất vitamin C, kẽm, protein, vitamin D, uống đủ nước... để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Nếu không thể ăn, có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như sữa, thực phẩm bổ sung...
