Bảo vệ vùng kín là một trong những đề tài được nhiều chị em quan tâm bởi nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng quát mà còn tác động rất lớn đến đời sống tinh thần lẫn vật chất. Chính vì vậy, rất nhiều biện pháp đã được các chuyên gia gợi ý nhằm giúp chị em chăm sóc vùng kín đúng cách hơn, bảo vệ sức khỏe cá nhân hiệu quả hơn.
Dấu hiệu viêm nhiễm vùng kín dễ thấy nhất là khi lớp dịch nhờn của chị em tiết ra nhiều hơn với màu sắc và mùi hôi bất thường.
Bên cạnh lời khuyên của chuyên gia, một vài lưu ý trong thói quen sinh hoạt dưới đây cũng sẽ giúp chị em rất nhiều.
Chọn đồ lót phù hợp
Chất liệu quần lót không chỉ ảnh hưởng đến sự thoải mái mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe vùng kín, vì vậy chị em cần chú ý khi lựa chọn. Trong đó, chất liệu vải cotton hoặc vải tự nhiên được nhận xét là lý tưởng giúp chị em đẩy lùi nguy cơ tổn thương vùng kín.
Một chiếc quần lót thoáng mát với chất liệu co giãn sẽ giúp chị em cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.
Chọn sản phẩm vệ sinh đồ lót phù hợp
Ngoài việc chọn quần lót phù hợp, việc làm sạch những vết ố vàng, nhầy bẩn tiết ra ở đáy đồ lót và phơi khô đúng cách cũng rất quan trọng trong việc giữ gìn vệ sinh vùng kín.
Ở bước 1, nhiều chị em thường cho đồ lót vào máy rồi giặt chung với các loại quần áo khác.
Việc giặt chung đồ lót với quần áo khác và không sử dụng sản phẩm chuyên dụng dễ khiến đồ lót không được vệ sinh sạch sẽ, gây hại cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy tập thói quen giặt riêng đồ lót bằng những sản phẩm nước giặt chuyên dụng.
Nước giặt chuyên dụng dành cho đồ lót là những sản phẩm được làm ra với bảng thành phần đặc biệt, với khả năng kháng khuẩn cực tốt nhưng lại không chứa quá nhiều chất tẩy rửa nguy hại gây kích ứng da. Ngoài ra, những loại nước giặt này còn có khả năng loại bỏ mùi hôi.
Đến với bước thứ 2, tương tự như các loại trang phục khác, đồ lót cũng cần được hong khô ở nơi thoáng mát, dưới ánh nắng nhằm tiêu diệt triệt để sự xuất hiện của nấm cũng như các loại vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, chị em nên tránh phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời gay gắt, đặc biệt là trong thời gian dài vì có thể khiến đồ lót bị co rút, biến dạng và mất đi form dáng ban đầu.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Nhiều chị em thường dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín và chà xát mạnh, gây hại cho vùng da nhạy cảm này. Việc làm này có thể dẫn đến kích ứng, viêm nhiễm và thậm chí là trầy xước. Để bảo vệ sức khỏe, nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ và rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau.
Nếu như da mặt cần được làm sạch bằng những sản phẩm chuyên biệt so với da người thì phần da ở vùng kín cũng tương tự. Sử dụng nước sạch có độ ấm vừa phải để rửa cũng giúp vùng kín được vệ sinh hơn nhiều.
Thay đổi những thói quen sinh hoạt xấu
Bên cạnh những lưu ý trong cách vệ sinh vùng kín trên thì chị em cũng cần thiết lập cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh bằng cách uống nhiều nước, tập luyện thể thao đều đặn và hạn chế mặc những loại quần quá bó và nóng.
Uống nhiều nước giúp quá trình đi vệ sinh được diễn ra tốt hơn, dễ dàng loại bỏ những loại vi khuẩn vùng kín gây nhiễm trùng.
Lựa chọn những bộ quần áo thể thao thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt cũng là điều mà chị em cần lưu ý.
Mặc quần quá bó sát khiến vùng kín ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi. Nên chọn quần vừa vặn để đảm bảo thông thoáng và bảo vệ sức khỏe vùng kín.
Đi khám phụ khoa định kỳ
Viêm nhiễm vùng kín có thể do nhiều yếu tố gây ra, trong đó có cả yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. Khám phụ khoa định kỳ giúp chị em phát hiện sớm các vấn đề phụ khoa, từ đó có thể điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.
Nhiều trường hợp sự viêm nhiễm vùng kín xảy ra không có dấu hiệu rõ ràng và khi phát hiện thì đã quá nghiêm trọng.
Trên đây là những điều cần lưu ý giúp chị em bảo vệ vùng kín. Còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay để nhanh chóng đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm liên quan đến phụ khoa nói riêng và sức khoẻ tổng quan nói chung nào!
[Ra mắt] Nước giặt đồ lót chuyên dụng OMO tại các kênh TMĐT
- Loại bỏ 99,9%* vi khuẩn và nấm ở đồ lót.
*Thử nghiệm trên các loại vi khuẩn S.aureus, E.coli, P.aeruginosa, E.faecalis, E.cloacae, K.pneumoniae và nấm Candida albicans
- Hoạt chất làm sạch gốc thực vật, làm sạch hiệu quả vết máu, vệt ố vàng.
**Dựa trên kết quả đánh giá nội bộ đối với vết máu trên vải cotton trắng
- Độ pH dịu nhẹ được Viện Da liễu Trung ương chứng nhận an toàn cho da
- Khử mùi và lưu hương anh đào tới 24h.
Tham khảo thêm tại gian hàng nước giặt đồ lót chuyên dụng OMO chính hãng:
https://shopee.vn/product/26947756/28452830063/
Sản phẩm của CTY TNHH Quốc tế Unilever Việt Nam
Lô A2-3, KCN Tây Bắc Củ Chi, xã Tân An Hội, huyện Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
