Mùa hanh khô không làm giảm sức ảnh hưởng của tia UV mà còn khiến da yếu hơn, dễ bị tổn thương hơn bởi sự kết hợp giữa khô lạnh và tia nắng. Hai loại tia cực tím chính là UVA và UVB đều có tác động tiêu cực đến da. UVB gây cháy nắng, hoạt động mạnh vào mùa hè, còn UVA chính là “thủ phạm” hàng đầu gây lão hóa, làm suy yếu collagen và elastin – hai thành phần giúp da căng mịn, săn chắc. Điều đáng nói là cường độ của tia UVA hầu như không thay đổi suốt năm, kể cả khi trời nhiều mây hay nắng yếu. Chúng có thể xuyên qua lớp kính cửa sổ và tác động lên da ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Khi da khô và thiếu ẩm, khả năng chống lại tác hại của tia UVA càng giảm, khiến nếp nhăn và tình trạng da xỉn màu dễ xuất hiện rõ rệt hơn trong mùa thu đông.
Khi da khô và thiếu ẩm, khả năng chống lại tác hại của tia UVA càng giảm, khiến nếp nhăn và tình trạng da xỉn màu Bên cạnh đó, mùa hanh khô còn khiến hàng rào bảo vệ da trở nên mong manh do mất nước. Da dễ khô, bong tróc và nứt nẻ, khiến khả năng tự bảo vệ kém đi. Nếu lúc này không dùng kem chống nắng, các tia UV dễ dàng xuyên qua và gây viêm, sạm nám hoặc tăng sắc tố. Ngoài ra, mùa này cũng là thời điểm nhiều người đẩy mạnh quá trình phục hồi da bằng retinol, AHA/BHA – những hoạt chất khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nếu không kết hợp chống nắng, làn da không chỉ bị kích ứng mà còn nhanh lão hóa hơn. Không chỉ vậy, khoảng 50–70% tia UVA vẫn có thể xuyên qua kính cửa sổ hay kính xe ô tô, trong khi ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính cũng góp phần thúc đẩy quá trình oxy hóa, khiến da mất sức sống. Vì thế, dù trời lạnh hay nắng nhẹ, việc duy trì kem chống nắng hàng ngày là điều bắt buộc nếu muốn giữ làn da tươi trẻ lâu dài.
Cách lựa chọn kem chống nắng ngăn ngừa lão hóa da
Khi bước vào mùa hanh khô, kem chống nắng lý tưởng không chỉ cần chống tia UV mà còn phải có khả năng dưỡng ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Trước tiên, nên chọn loại có ghi “broad-spectrum” – tức là bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB, với chỉ số SPF từ 30 trở lên. SPF 30 có thể chặn khoảng 97% tia UVB, đủ để dùng mỗi ngày mà không gây nặng mặt.
Tùy loại da, bạn có thể chọn giữa kem chống nắng vật lý, hóa học hoặc kết hợp. Kem vật lý thường chứa zinc oxide và titanium dioxide, ít gây kích ứng, phù hợp với da nhạy cảm hoặc da đang điều trị retinol. Ngược lại, kem hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm, thích hợp cho da dầu hoặc da thường. Ngoài ra, loại kết hợp giữa hai công thức này cũng là lựa chọn hoàn hảo cho mùa khô vì vừa dịu nhẹ vừa tạo cảm giác thoải mái khi thoa.
Tùy loại da, bạn có thể chọn giữa kem chống nắng vật lý, hóa học hoặc kết hợp. Kem chống nắng dùng trong mùa hanh khô nên được bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Vitamin C, vitamin E, niacinamide hoặc chiết xuất trà xanh là những chất giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do mà tia UV không thể lọc hết, từ đó ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi. Cùng với đó, các chất giữ ẩm như hyaluronic acid, ceramide hay squalane sẽ giúp da mềm mịn, giảm tình trạng khô căng suốt cả ngày.
Một sản phẩm chống nắng tốt trong mùa này không chỉ là “lá chắn” chống lại ánh nắng mà còn đóng vai trò như lớp dưỡng cuối cùng giúp khóa ẩm, củng cố hàng rào da và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Việc duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày – kể cả khi trời râm – chính là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ làn da trẻ trung, mịn màng trong suốt mùa hanh khô.
