Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước mở đầu quan trọng trong quy trình chăm sóc da ban đêm, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng và các tạp chất tích tụ sau một ngày dài. Ngay cả khi không trang điểm, da vẫn tiếp xúc với ô nhiễm môi trường và vi khuẩn nên việc tẩy trang vẫn cần thiết. Hiện nay có nhiều dạng sản phẩm như nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp hoặc dạng hai lớp dầu – nước, phù hợp với từng loại da khác nhau.
Lựa chọn đúng sản phẩm sẽ giúp làm sạch hiệu quả mà không gây khô căng hay kích ứng. Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu hơn và loại bỏ hoàn toàn cặn bẩn còn sót lại. Đây là bước không thể thay thế bằng nước muối sinh lý hay nước sạch thông thường. Nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, riêng da dầu có thể rửa ba lần nhưng không nên lạm dụng vì có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Khi rửa mặt, cần massage nhẹ nhàng trong khoảng 30–60 giây và dùng khăn mềm thấm khô thay vì chà xát mạnh.
Bước 3: Tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ rửa
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng già trên bề mặt da, từ đó hỗ trợ da sáng và mịn hơn, đồng thời tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện 1–2 lần mỗi tuần để tránh làm mỏng và kích ứng da. Các sản phẩm chứa AHA hoặc BHA nên sử dụng vào buổi tối nhằm hạn chế nguy cơ bắt nắng. Nếu sử dụng mặt nạ rửa hoặc mặt nạ lột, nên đắp trong khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để đảm bảo da không bị khô.
Bước 4: Toner
Toner đóng vai trò cân bằng độ pH sau bước làm sạch, đồng thời hỗ trợ loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông. Ngoài ra, nhiều loại toner còn có tác dụng cấp ẩm nhẹ, kiểm soát dầu và làm dịu da. Có thể dùng bông tẩy trang thấm toner lau nhẹ toàn mặt hoặc vỗ trực tiếp bằng tay sạch. Sau khi sử dụng toner không cần rửa lại, mà nên chuyển sang các bước dưỡng tiếp theo khi da còn hơi ẩm.
Có thể dùng bông tẩy trang thấm toner lau nhẹ toàn mặt hoặc vỗ trực tiếp bằng tay sạch. Bước 5: Essence
Essence có kết cấu lỏng nhẹ, thường chứa các thành phần cấp ẩm và phục hồi da. Sản phẩm này giúp tăng cường độ ẩm tức thì và tạo điều kiện để các hoạt chất ở bước sau thẩm thấu tốt hơn. Dù không bắt buộc trong mọi quy trình, essence đặc biệt phù hợp với da khô, da thiếu nước hoặc da đang trong giai đoạn phục hồi.
Bước 6: Serum
Serum là bước quan trọng quyết định hiệu quả của toàn bộ chu trình chăm sóc da ban đêm. Tùy theo nhu cầu, có thể lựa chọn serum vitamin C để làm sáng da, HA để cấp ẩm, niacinamide để kiểm soát dầu và hỗ trợ mờ thâm, B5 để phục hồi hoặc retinol để chống lão hóa. Khi kết hợp nhiều loại serum, nên tuân thủ nguyên tắc lỏng trước – đặc sau và đặc trị trước – dưỡng sau. Mỗi lần chỉ cần 3–5 giọt cho toàn mặt và nên chờ vài phút để sản phẩm thẩm thấu trước khi tiếp tục bước kế tiếp.
Bước 7: Mặt nạ tấm
Mặt nạ tấm giúp bổ sung độ ẩm nhanh chóng và mang lại cảm giác thư giãn cho làn da. Đây là lựa chọn phù hợp với da khô, da mệt mỏi hoặc da sau các thủ thuật thẩm mỹ như laser, lăn kim. Thời gian đắp lý tưởng là 15–20 phút; sau đó có thể massage nhẹ để tinh chất thấm hoàn toàn mà không cần rửa lại.
Bước 8: Kem mắt
Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm, dễ xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt nên cần được chăm sóc riêng biệt. Kem mắt thường chứa các thành phần như HA, peptide, vitamin C hoặc tranexamic acid nhằm cấp ẩm và cải thiện sắc tố. Sản phẩm có chứa retinoid nên được sử dụng vào buổi tối và với lượng vừa phải để tránh kích ứng.
Bước 9: Kem dưỡng ẩm ban đêm
Kem dưỡng ẩm là bước “khóa ẩm”, giúp giữ lại các dưỡng chất đã thoa trước đó và hạn chế mất nước qua da trong khi ngủ. Sản phẩm ban đêm thường có kết cấu đặc hơn ban ngày để tăng cường khả năng phục hồi. Tùy loại da có thể chọn dạng gel nhẹ, cream hoặc balm để đảm bảo phù hợp và không gây bí tắc lỗ chân lông.
Bước 10: Mặt nạ ngủ
Mặt nạ ngủ là bước cuối cùng, thường dùng 2–3 lần mỗi tuần để tăng cường độ ẩm và hỗ trợ tái tạo da trong suốt thời gian nghỉ ngơi. Sản phẩm này được thoa như một lớp kem dưỡng dày hơn và để qua đêm, giúp da mềm mại và căng mịn hơn vào sáng hôm sau.
