Tóc chẻ ngọn: nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Thiếu độ ẩm
Tóc chẻ ngọn thường xảy ra khi tóc không được cung cấp đủ độ ẩm, dẫn đến lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài mất đi sự liên kết chặt chẽ. Tình trạng này dễ xảy ra trong thời tiết khô hanh hoặc khi sử dụng dầu gội chứa hóa chất tẩy mạnh, khiến tóc mất đi lượng dầu tự nhiên.
Tác động từ nhiệt và hóa chất
Sử dụng thường xuyên các dụng cụ tạo kiểu như máy sấy, máy duỗi, máy uốn hoặc các sản phẩm hóa chất như thuốc nhuộm, tẩy tóc sẽ làm tóc bị tổn thương nghiêm trọng. Nhiệt độ cao và hóa chất khiến cấu trúc tóc suy yếu, làm tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn.
Tóc chẻ ngọn thường xảy ra khi tóc không được cung cấp đủ độ ẩm
Thói quen chăm sóc không đúng cách
Chải tóc quá mạnh, dùng lược răng sắc hoặc không cắt tỉa tóc định kỳ đều là những thói quen xấu khiến tóc bị chẻ ngọn. Ngoài ra, gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng nước nóng để gội cũng làm tóc mất nước, dẫn đến khô xơ và yếu đi nhanh chóng.
Yếu tố môi trường
Ánh nắng mặt trời, gió mạnh và ô nhiễm không khí là những yếu tố khiến tóc bị tổn thương. Nếu không bảo vệ tóc khi ra ngoài, mái tóc sẽ mất nước, trở nên khô yếu và dễ chẻ ngọn hơn.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn
Chăm sóc tóc đúng cách
Lựa chọn dầu gội an toàn, không chứa hóa chất gây hại và không gội đầu quá thường xuyên để bảo vệ lớp dầu tự nhiên của tóc. Gội đầu bằng nước ấm hoặc mát thay vì nước nóng, và tránh gãi mạnh khi làm sạch da đầu.
Dưỡng ẩm cho tóc
Sử dụng dầu xả, dầu dưỡng hoặc mặt nạ ủ tóc từ các thành phần tự nhiên như dầu dừa, bơ hạt mỡ hay nha đam. Những sản phẩm này giúp bổ sung độ ẩm và bảo vệ lớp biểu bì, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn hiệu quả.
Sử dụng dầu xả, dầu dưỡng hoặc mặt nạ ủ tóc từ các thành phần tự nhiên như dầu dừa, bơ hạt mỡ hay nha đam.
Hạn chế nhiệt và hóa chất
Để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy ở nhiệt độ thấp. Nếu cần tạo kiểu, hãy sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi dùng máy duỗi hoặc máy uốn. Ngoài ra, nên hạn chế nhuộm, tẩy tóc hoặc sử dụng hóa chất liên tục để tóc có thời gian phục hồi.
Bảo vệ tóc khỏi môi trường
Đội mũ hoặc dùng khăn che chắn khi ra ngoài để tránh ánh nắng, gió mạnh và ô nhiễm. Các sản phẩm chống tia UV dành cho tóc cũng là một cách hữu ích để bảo vệ tóc trước tác động của môi trường.
Ăn uống lành mạnh
Bổ sung các thực phẩm giàu protein, sắt và dưỡng chất thiết yếu vào chế độ ăn uống sẽ giúp tóc chắc khỏe từ bên trong. Vì tóc được cấu tạo từ keratin – một loại protein, việc cung cấp đủ protein sẽ giúp giảm thiểu tình trạng khô xơ, gãy rụng và chẻ ngọn.
