Mai Ngọc tự nhận là cô gái có nhiều sự trái ngược, thích cắm hoa mà cũng mê tập tạ. Thói quen thể dục được người đẹp áp dụng cả trong quá trình bầu bí, với hơn 20 phút chạy bộ và 15 phút nâng tạ mỗi ngày. "Trừ khi ốm quá, còn lại đều đặn tập luyện cả tuần. Thích nhất mỗi ngày nhìn thấy tay chân săn chắc, người nhỏ gọn. Muốn khỏe đẹp phải đổ mồ hôi", MC bày tỏ.
Mẹ bầu Mai Ngọc khoe đường cong trong chuyến du lịch Thái Lan mới đây.
Các bài vận động thường được Mai Ngọc thực hiện vào buổi sáng hoặc chiều tối, ngay tại phòng khách của căn hộ mới tậu. Cô còn sắm máy chạy để thuận tiện sử dụng theo lịch trình cá nhân và đảm bảo riêng tư. "Cứ lo nhà nhỏ không để được máy tập, rồi thiếu chỗ trưng đàn piano. Cuối cùng vẫn đủ không gian cho cả thể thao lẫn âm nhạc - hai niềm yêu thích của tôi", mỹ nhân 35 tuổi tiết lộ.
Mai Ngọc chăm chỉ tập tạ để duy trì vóc dáng săn chắc.
Bên cạnh đam mê tập luyện, cựu hot girl còn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, cả khi du lịch vẫn ưu tiên chọn thực phẩm healthy. Cô kết thân cùng các loại đồ ăn giàu dinh dưỡng nhưng ít béo, giúp cơ thể nạp đủ khoáng chất để thai nhi phát triển mà không gây tăng cân quá nhiều.
Mai Ngọc từng cho biết luôn duy trì tập thể thao, cố gắng giữ lịch sinh hoạt khoa học dù có những ngày mệt mỏi, chán chường. Cô xem việc tập gym, pilates, chơi golf, đạp xe, chạy bộ... là bài thuốc kéo bản thân ra khỏi mọi cảm xúc tiêu cực. Kết quả tập luyện khiến Mai Ngọc hãnh diện và có thêm động lực khi thấy mình "trông ổn" trong trang phục bó hoặc nhiều khoảng hở. Theo cô, quan trọng nhất là yêu thương chính mình, chấp nhận mọi khuyết điểm, không so sánh với người khác.
Nữ MC tạm dừng công việc tại đài truyền hình từ vài tháng trước để toàn tâm toàn ý dưỡng thai, chuẩn bị đám cưới và chăm sóc tổ ấm. Cô tận hưởng niềm vui bằng việc vào bếp nấu những món ngon hoặc ra ngoài tụ họp bạn bè, dành thời gian bên những người thân thiết.
Mai Ngọc lộ bụng lùm lùm khi chạy trên máy tập
Mai Ngọc sinh năm 1990, nổi lên với nickname "Ngọc xinh" khi đang ngồi ghế THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam. Thời điểm đó, cô được xem là một trong những hot girl đời đầu của Hà Nội. Mỹ nhân tốt nghiệp Học viện Báo chí - Tuyên truyền, nhiều năm công tác trong lĩnh vực truyền hình và được khán giả đặt danh xưng "cô gái thời tiết", "MC đẹp nhất VTV". Mai Ngọc làm đám cưới với doanh nhân Lê Hoài Nam sau 10 năm hẹn hò. Anh là con trai gia đình giàu có, kinh doanh chuỗi nhà hàng buffet nổi tiếng ở Hà Nội. Hôm 1/4/2024, Mai Ngọc công bố cuộc tình 17 năm kết thúc từ 2023 và cả hai "không có gì chung để chia".
Sau khi công khai kết thúc cuộc hôn nhân đầu tiên, Mai Ngọc thường đưa bạn trai - doanh nhân Quốc Thắng - đi cùng trong các buổi tụ họp hoặc sự kiện của chị em thân thiết. Gia đình và bạn bè đều mừng vì cô tìm được hạnh phúc mới sau nhiều thăng trầm trong chuyện tình cảm. Ngày 26/11/2024, nữ MC cùng nửa kia đăng ký kết hôn tại phường Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hôm 27/12 cùng năm, cặp uyên ương tổ chức lễ cưới tại Bắc Giang.
Bạn đời của Mai Ngọc tên Đặng Quốc Thắng, kém cô hai tuổi, là thiếu gia tại Bắc Giang. Gia đình anh thành công trong lĩnh vực kinh doanh nhà hàng, có trung tâm tiệc cưới bề thế, nổi tiếng ở địa phương.
Mi So
