Bà mẹ hai con nói thông tin cô uống 10 ly nước mỗi ngày và ăn nho thay bữa tối không đúng. "Điều đó được bàn tán từ khi tôi còn trẻ, nhưng nó không phải như vậy đâu. Quan trọng là bạn phải ăn điều độ và tập thể dục cũng như kiểm soát được sự căng thẳng", Lee Young Ae nói.
Lee Young Ae trong chương trình The Do Show
Ở tuổi 53, Lee Young Ae chú trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng, kết hợp với thói quen tập thể dục. Cô từng tiết lộ trong chương trình của Arena Homme +: "Tôi nghĩ điều quan trọng nhất là cân bằng được sức khỏe tinh thần, tập thể dục và ăn uống. Nhà tôi ở Namsan nên tôi thường chạy bộ quanh khu núi Namsan". Thói quen này giúp nữ diễn viên giữ gìn vóc dáng, góp phần xả stress, kiểm soát căng thẳng đồng thời tăng cường tuần hoàn máu, đẹp da.
Cô cũng cho biết không chăm sóc làn da hay cơ thể quá cầu kỳ, chỉ tập trung vào những điều cơ bản nhất. Việc đầu tiên cô làm trong ngày khi thức dậy là uống một cốc nước ấm nhằm đánh thức cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố sau một đêm. Người đẹp thường tránh tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị và thực phẩm có tính hàn để hạn chế phù nề, giảm kích ứng da. Có cơ địa yếu, dễ nhiễm lạnh nên Lee Young Ae rất thích uống trà gừng nóng hoặc trà xanh giúp làm ấm cơ thể, cải thiện trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
Lee Young Ae tại show thời trang của Bottega Veneta hồi cuối tháng hai.
Lee Young Ae sinh năm 1971, là một trong những biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc. Cô chạm ngõ nghệ thuật với vai trò người mẫu quảng cáo từ những năm cuối thập niên 1980. Nữ diễn viên nổi tiếng với Anh em nhà bác sĩ, Pháo hoa, Nàng Dae Jang Geum... Năm ngoái, cô đóng Thanh tra Koo, phim thể loại điều tra, phá án. Diễn viên kết hôn với doanh nhân Jung Ho Young được 13 năm, có con sinh đôi năm nay 11 tuổi.
Nhan sắc của "nàng Dae Jang Geum" ở tuổi ngũ tuần vẫn được xem là tượng đài trong lòng nhiều khán giả, Cô được ưu ái gọi bằng biệt danh "Người đẹp oxy" - chỉ người có nhan sắc tự nhiên, khiến người đối diện thấy thoải mái, dễ chịu khi ngắm.
Duk Sun
