Ngồi làm việc suốt 8 tiếng dưới ánh đèn huỳnh quang không chỉ khiến mắt mỏi mà còn âm thầm bào mòn làn da. Nếu bạn thấy da mình ngày càng xỉn màu, kém sức sống dù không ra nắng nhiều, thủ phạm có thể chính là nguồn sáng nhân tạo quen thuộc này.
Ánh đèn huỳnh quang tác động đến da như thế nào?
Không chỉ ánh nắng mặt trời mới có tia UV, mà chính đèn huỳnh quang trong văn phòng cũng phát ra một lượng nhỏ tia UVA và ánh sáng xanh. Dù cường độ không mạnh bằng ánh mặt trời, nhưng tiếp xúc liên tục trong thời gian dài có thể khiến da sạm đi, mất độ đàn hồi và thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ngoài ra, môi trường công sở thường đi kèm với điều hòa không khí, khiến làn da mất nước, dễ xỉn màu và trở nên nhạy cảm hơn. Nếu không có một quy trình skincare đúng đắn, việc ngồi văn phòng cả ngày có thể khiến da bạn nhanh chóng trở nên khô sạm, thiếu sức sống.
Chiến lược skincare giúp da sáng khỏe giữa ánh đèn văn phòng
Trước tiên, dưỡng ẩm là chìa khóa. Một làn da đủ ẩm sẽ có hàng rào bảo vệ tốt hơn trước những tác động tiêu cực từ ánh sáng huỳnh quang. Bạn nên chọn kem dưỡng có thành phần chống oxy hóa như vitamin C, niacinamide hoặc chiết xuất trà xanh để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh và tia UVA.
Tiếp theo, chống nắng vẫn là bước không thể thiếu, ngay cả khi bạn ngồi trong nhà cả ngày. Một số loại kem chống nắng phổ thông có thể chưa đủ để chống lại ánh sáng xanh, vì vậy hãy ưu tiên những dòng kem có thành phần chống ánh sáng xanh như iron oxide hoặc zinc oxide để tối ưu hiệu quả bảo vệ.
Bên cạnh đó, xịt khoáng và serum cấp nước cũng rất cần thiết để duy trì độ ẩm cho da trong môi trường máy lạnh. Nếu có thể, hãy bổ sung thêm một lớp kem dưỡng có chức năng khóa ẩm nhẹ vào buổi trưa để tránh tình trạng da bị hút ẩm ngược.
Cuối cùng, đừng quên tẩy trang và làm sạch kỹ vào cuối ngày. Dù không ra ngoài, da vẫn tiếp xúc với bụi mịn từ điều hòa và ánh sáng xanh suốt cả ngày. Một chu trình double cleansing nhẹ nhàng sẽ giúp da lấy lại sự thông thoáng và hạn chế tình trạng xỉn màu kéo dài.
Nâng cấp bảo vệ da từ môi trường làm việc
Ngoài skincare, nếu có thể bạn hãy bảo vệ làn da bằng cách điều chỉnh ánh sáng trong phòng làm việc, sử dụng đèn có ánh sáng vàng hoặc đặt một tấm lọc ánh sáng xanh trên màn hình máy tính để giảm tác động tiêu cực lên da. Để một chậu cây nhỏ hoặc máy tạo độ ẩm trên bàn làm việc để duy trì độ ẩm trong không gian văn phòng cũng là việc nên làm.
Làn da của nhân viên công sở không nhất thiết phải cam chịu tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống. Với chiến lược skincare thông minh và một chút điều chỉnh môi trường, bạn hoàn toàn có thể giữ được làn da tươi sáng, căng khỏe dù làm việc dưới ánh đèn huỳnh quang suốt cả ngày!
