Tuấn Hưng thú nhận, năm 2024 vừa qua là hành trình đáng nhớ với anh khi có sự thay đổi, bước ra khỏi cùng an toàn bằng việc tham gia chương trình Anh trai vượt ngàn chông gai. Không còn là Tuấn Hưng luôn để lại ấn tượng dữ dằn, bặm trợn, Tuấn Hưng của hiện tại dịu dàng, nhẹ nhàng và tình cảm hơn.
Tuấn Hưng bày tỏ sau mọi sóng gió, anh nhận ra bản thân cũng dần thay đổi và thích nghi với những luồng tranh cãi trái chiều bằng thái độ tích cực hơn.
Tuấn Hưng
Tôi giảm 7kg nhờ ăn chay
- Gần đây tôi thấy Tuấn Hưng ra ca khúc “Nhẹ nhàng” và được nhiều khán giả ủng hộ. Trên các nền tảng như Facebook hay TikTok, ca khúc này được sử dụng làm nhạc nền khá nhiều. Trước khi phát hành ca khúc, Tuấn Hưng có nghĩ sẽ được đón nhận như hiện tại không?
Không ai có thể biết trước sản phẩm âm nhạc của mình khi phát hành sẽ được khán giả đón nhận nhiều hay ít. Vấn đề của mình là cần chủ động nắm bắt xem ở thời điểm nào bài hát sẽ phù hợp với đời sống, suy nghĩ của khán giả.
Trước khi ra bài này, tôi nghĩ rất kỹ. Bởi bạn bè xung quanh đều ra bài sôi động thì bản thân mình phải đi hướng khác hơn, đó là làm bài nào mang tính chữa lành, tiết tấu nhẹ nhàng, êm dịu để dễ tiếp cận với khán giả.
Trong kho bài hát của Tuấn Hưng thực tế là còn rất nhiều bài hát, tuy nhiên tôi chọn phát hành Nhẹ nhàng trước. Tôi còn nhớ, ở thời điểm đó đã thúc ekip rất nhiều để kịp ra bài trong dịp 20/11.
- Sự đón nhận hiện tại từ khán giả có khiến anh hài lòng không? Anh nghĩ sao về việc có ý kiến nhận định rằng Tuấn Hưng thành công trong thời điểm hiện tại là nhờ sức nóng từ “Anh trai vượt ngàn chông gai”?
Có nhiều người nói Tuấn Hưng là ca sĩ may mắn. Họ bảo Tuấn Hưng may mắn chọn được những bài hát đúng gu khán giả nên mới được khán giả yêu thích.
Tôi nghĩ, bất cứ ai làm công việc gì cũng cần có sự may mắn chứ chẳng riêng gì nghệ sĩ. Nhưng điều đó không phải tự nhiên xảy đến. Với tôi, may mắn chỉ đến khi mình cố gắng theo đuổi đam mê đến cùng. Thêm nữa, điều tiên quyết của người nghệ sĩ là không bao giờ được bỏ cuộc.
Tuấn Hưng và bà xã Hương Baby
Khi bài hát được khán giả đồng cảm, tôi thấy mình tìm được tiếng nói chung với suy nghĩ, đời sống tinh thần của khán giả. Có thể, khi tôi nói những lời này mọi người sẽ bảo tôi cố tình nói văn hoa mỹ miều. Nhưng sau bao nhiêu năm làm nghề, tôi nhận ra rằng để có được bài hát viral thì mình phải thực sự kỹ càng từ quá trình sáng tác, thu âm cho đến phát hành.
Riêng bài Nhẹ nhàng, tôi đã thu âm đến tận 5 lần. Thường thì thu xong là quay MV, tiếp đến lấy nhạc đã thu ghép vào MV rồi phát hành. Nhưng ở lần này, quay MV xong tôi quyết định thu âm lại để thay đổi cách hát cho phù hợp với tinh thần của ca khúc hơn.
- Anh nói đến việc chữa lành, phải chăng bài hát này chữa lành cho chính anh sau nhiều ồn ào? Bởi tôi nghe trong ca khúc có những ca từ như “Con đường đến tương lai luôn là thế. Có hạnh phúc cũng có những ê chề”?
Trong 1 bài hát và trong từng câu hát, chắc chắn phải tìm thấy mình trong đấy. Có thể khán giả khi nghe ca khúc cũng thấy được chữa lành như tôi thì sao? Nhưng để bài hát đến được với số đông người nghe, nghệ sĩ phải hát bằng cả trái tim.
- Hiện tại, tôi thấy Tuấn Hưng gầy hơn lúc tham gia “Anh trai vượt ngàn chông gai” rất nhiều. Anh đã giảm bao nhiêu cân rồi?
Từ lúc tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai, tôi đã có chế độ ăn đặc biệt rồi. Tôi ăn chay! Không phải tôi ăn chay hoàn toàn đâu, tôi ăn theo bà xã. Tôi giảm tối đa lượng thịt, mỡ, những món xào. Bên cạnh đó, tôi chơi thể thao, chơi pickleball để đốt mỡ và đốt calo.
So với thời điểm mới thi Anh trai vượt ngàn chông gai, tôi giảm được 7kg rồi. Sức khỏe và tinh thần của tôi thoải mái. Tôi có cơ thể nhẹ nhàng hơn, toàn bộ mỡ thừa như nọng cằm, mỡ eo cũng tự tan đi.
- Vợ anh là chị Hương Baby có nói gì khi thấy Tuấn Hưng sụt cân không?
Không nói gì cả, bởi vợ tôi biết chuyện Tuấn Hưng sụt cân là vì có chế độ ăn uống, tập luyện cực kỳ kỹ càng.
À, một số người nói nhìn Tuấn Hưng gầy thấy không quen lắm. Do trong khoảng chục năm qua, tôi luôn ở trong mức từ 76 - 80kg. Trong thời điểm dịch COVID - 19, tôi còn nặng tới 86kg vì ở nhà suốt mà, đâu có tập luyện thể thao gì.
Thi Anh trai vượt ngàn chông gai, tôi có nhiều trải nghiệm đáng nhớ. Đầu tiên là ăn ngủ tập luyện với cường độ cao khiến cho bản thân sụt xuống còn có 76kg. Sau đó, tôi lại ăn chay, đặc biệt là kiêng dầu mỡ và thịt mỡ, rồi chơi thêm pickleball nên số cân về còn 71 - 72kg. Đây là hạng cân của 20 năm trước đó.
Tôi xù lông lên bảo vệ gia đình
- Tôi có thể nói 2024 là năm nhiều thành công của Tuấn Hưng hay không? Với năm 2024 này, anh tự thấy bản thân đã thay đổi những điều gì?
2024 là khoảng thời gian chứng kiến nhiều bước ngoặt trong sự nghiệp của Tuấn Hưng. Tôi tìm lại được niềm cảm hứng trong âm nhạc và cuộc sống. Tôi chịu khó nhìn vào lời khen, lời chê và cả sự trách móc của người xung quanh. Trước đó thì không có đâu.
Trước đây, tôi luôn tự hỏi tại sao mình phải nghe những lời trách móc, góp ý của những người không quen biết. Thậm chí, tôi còn xù lông lên tự bảo vệ bản thân nếu như ai đó nói gì đấy nặng nề với mình. Nếu cảm thấy không thích hoặc khó chịu, tôi sẽ block, xóa hoặc bỏ ngoài tai không nghe góp ý, chỉ trích luôn.
Nhưng bây giờ tôi khác rồi. Tôi phấn đấu vượt lên chính mình để ai đó có suy nghĩ không tốt về Tuấn Hưng có thể nhận ra những điều họ nói tuy khó nghe nhưng không thể làm thay đổi sự cố gắng của Tuấn Hưng trong cuộc sống này.
Sự thay đổi tích cực này đến từ Anh trai vượt ngàn chông gai. Ban đầu, khi mới tham gia chương trình, tôi không quen. Tôi có cảm giác mình bị chậm lại, lùi về phía sau vì không thể cười đùa, tương tác nhanh như các bạn. Chẳng hạn như anh Tự Long hay Tiến Luật, họ rất tự nhiên, nói câu nào là vui câu đó. Hay như BB Trần, Neko Lê, các bạn ấy có sự trẻ trung, tươi mới và cực kỳ nhạy bén.
- Nhìn lại hành trình “Anh trai vượt ngàn chông gai” của chính mình, anh có cảm xúc gì đặc biệt không?
Nếu như không tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai thì tôi sẽ thấy vô cùng áy náy và nuối tiếc.
Mọi người cũng hay nói rằng nhờ có show này mà ấn tượng về Tuấn Hưng không còn xấu như trước nữa. Cách đây không lâu, tôi có những ồn ào trên mạng xã hội, ai cũng nghĩ tôi dữ dằn, bặm trợn, thậm chí còn hơi giang hồ. Nhưng đó chỉ là một phần thôi, tôi sống tình cảm, nhạy cảm và rất chân thành. Tôi rất dễ bị tổn thương và hay suy nghĩ về những điều mọi người nói.
Đến khi mọi thứ bùng nổ, tôi nhìn nhận lại để thấy mình đã làm được điều gì và chưa làm được điều gì. Tôi không phân định đúng sai ở đây, tôi chỉ muốn nói Tuấn Hưng sống rất thật với cảm xúc.
Nhìn kỹ lại 1 chút, tất cả những việc mọi người nói về tôi đều xuất phát từ chuyện tôi rất dễ dỗi, dễ hờn. Bởi vì dễ hờn dỗi nên mới dễ trách móc những ai đang cố tình làm tổn thương người thân bên cạnh mình. Thời điểm đó, tôi bắt buộc xù lông lên.
Nếu cho tôi yêu thương, tôi sẽ đối đãi lại y như thế. Tôi là người rất lành. Ai lành tính như tôi thì cũng sẵn sàng xù lông lên để bảo vệ người thân, gia đình mình.
- Thời điểm này, anh còn buồn nhiều không khi vẫn có một số người vì chưa hiểu về tính cách của Tuấn Hưng mà có hành động, lời nói chưa tốt với anh?
Tôi đang nhận nhiều điều tốt đẹp. Sự tích cực trong tôi rất lớn. Những ý kiến trái chiều, tiêu cực không xuất hiện nhiều như trước nữa. Có thể, vẫn có người không yêu thương, không thích mình hoặc chưa tin mình là người lành tính như thế. Tuy nhiên, mình không thể bắt ép tất cả mọi người phải yêu quý mình. Cuộc sống mà, có người này, có người kia, quan trọng là mình đang thích nghi dần để thấy nhẹ nhàng với mọi thứ hơn.
- Có điều gì anh chưa hài lòng về bản thân mình không?
Suốt mấy tháng dài tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai, tôi hài lòng với mọi thứ. Những bài hát ở Anh trai vượt ngàn chông gai hầu hết là những bài mình chưa hát thử, thậm chí chưa từng nghe.
Đến cả như Là anh đó hay Những kẻ mộng mơ, Chiếc khăn Piêu, Mẹ yêu con, đây đều là những bài đầu tiên tôi hát. Trong 1 tập thể có nhiều màu sắc, giọng hát thô của mình nó cứ bị lòi ra khi thu âm nghe rất là khó chịu. Mình cố gắng chỉnh sửa cách nhả chữ sao cho nhẹ nhàng, bớt gai góc nhất có thể.
Vì cố gắng nhiều nên cuối cùng tôi cũng được kết quả xứng đáng. Qua từng tập phát sóng, từng vòng thi, tôi cảm nhận được tình cảm mà khán giả dành cho mình.
Trước đây, tôi cũng chưa bao giờ hát song ca, tốp ca. Tôi chỉ hát 1 mình, tự do làm điều mình thích. Đến với sân khấu của Anh trai vượt ngàn chông gai, mọi thứ thay đổi theo cách tích cực đến lạ kỳ. Tôi tự hào về bản thân mình và yêu quý tất cả anh trai cùng tham gia chương trình. Những được mất, thiệt hơn không tồn tại trong chúng tôi.
Nếu nói Tuấn Hưng lột xác sau Anh trai vượt ngàn chông gai là cũng có lý do đó!
- Xin cảm ơn Tuấn Hưng!
